Youtube-Yoga: Meine Top 3

Natürlich ersetzt ein Online-Kurs keine Live-Yoga-Stunde. Aber sind wir mal ehrlich: Manchmal ist es einfach bequemer von zu Hause zu üben. Aber wenn Deine Yoga-Erfahrung oder auch Deine Kreativität nicht ausreichen, um eine schöne und entspannte Einheit auf der Matte zu haben, dann übt man doch lieber unter Anleitung vom Display, oder? :)

 

Es gibt zwar immer mehr große Anbieter von Yogakursen online, diese sind aber immer häufiger an kostenpflichtige Abos geknüpft. Dafür gibt's auf Youtube aber unzählige Yoga-Videos und viele gute Gründe sie auszuprobieren: So ist Dein Kurs zu jeder Tages-Zeit verfügbar, Du kannst von zu Hause üben und hast dabei keine Kosten…

 

Aber wie findet man sich im Dschungel des riesigen Angebots auf Youtube zurecht? Auch wenn es nicht DEN EINEN passenden Lehrer für jeden von uns gibt, sondern man seinen eigenen passenden Stil und Lehrer suchen sollte,  gibt’s heute eine Auswahl meiner eigenen Top 3 Lehrer / Videos auf Youtube....:

1. Mady Morrison

Quelle: Youtube
Quelle: Youtube

Mady ist wohl das "Sternchen" unter den deutschen Youtube-Yogis…: Sie ist noch recht jung und legt den Fokus klar auf die körperliche Seite des Yogas. Auf ihrem Channel findet ihr Videos für alle Levels und nach jeden Geschmack.

 

Wie wäre es zum Beispiel mit diesem Yoga Power Flow (Yoga-Erfahrung von Vorteil)? 

 

Ein weiteres Video, das besonders Fortgeschrittenen Spaß machen kann, ist dieses Yoga Hüftöffner Video (Level 2).

 

2. Young-Ho Kim

Quelle: Youtube
Quelle: Youtube

Young-Ho Kim ist der Gründer und Inhaber des Inside Yogastudios in Frankfurt und ein absoluter Spezialist auf dem Gebiet Yoga. Es gibt von ihm leider nur ein paar kostenlos zugängliche Videos von ihm. 

 

Dieses tolle Video wurde von Yoga Easy, einer Online-Plattform, auf Youtube zur Verfügung gestellt: Yoga für den Rücken (Level 2 – für Fortgeschrittene; 45 Min.)

3. Wanda Badwal

Quelle: Youtube
Quelle: Youtube

Wanda Badwal ist 31 Jahre alt, hat ein Yogastudio in Berlin gegründet und lebt und unterrichtet zur Zeit Yoga auf Bali. Außerdem ist sie Yogalehrerin für das Online Yogastudio „Yoga Easy“. 

 

 

Ihr wunderschöner Online-Kurs „Yoga am Morgen“ am Strand ist auch für Anfänger sehr gut geeignet (30 Min.)

Empfehlungen von Leserinnen

Ich habe ganz viele tolle Tipps für weitere englische Seiten & Apps von Leserinnen bekommen, die ich Euch nicht vorenthalten möchte:

Mein Yoga-Youtube-Channel

Ich selbst biete auch seit einigen Monaten regelmäßige neue Yogavideos auf YouTube an. Zur Zeit liegt mein Fokus auf Schwangerschaftsyoga, doch Du findest dort auch eine Auswahl kürzerer und längerer Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene! 

--> zu meinem YouTube Kanal 

So, dann wünsche ich Euch ganz viel Spaß beim Üben zu Hause...! :)

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Ich heiße Lisa Kauff, bin 34 Jahre alt und komme aus dem wunderschönen Mainz. Ich bin verheiratet und seit 2018 Mama unserer Tochter Frida. Seit Oktober 2019 leben wir in Nagold im Schwarzwald. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) und unterrichte Vinyasa Yoga. Mehr über mich und meinen Yogaweg erfährst Du hier. 


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