Die besten Yoga Podcasts

Ich könnte mir einen Tag ohne einen schönen Yoga Podcast kaum mehr vorstellen. Seit mehreren Jahren höre ich beim Spaziergang mit Kids, im Bett zum Einschlafen oder auf längeren Autofahren neue Episoden, um mich inspirieren zu lassen. Welche die - aus meiner Sicht - besten Yoga Podcasts sind, erfährst du hier:

1. Wandaful – Living Yoga Off the Mat

Wanda Badwal ist Yogalehrerin, Buchautorin, Unternehmerin und werdende Mama. Ich verpasse keine neue Folge, denn neben den spannenden und inspirierenden Themen und Einblicken in ihr eigenes Leben liebe ich auch ihre Stimme. Sie kreiert die perfekte Mischung aus ganz persönlichen Erzählungen und ihrem super fundierten Wissen über die Yoga-Philosophie. Auch ihre wundervollen Meditationen kann ich absolut empfehlen!

 

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2. Yogagirl – Conversations from the heart

Der Yoga Girl Podcast begleitet mich schon am längsten. Seit meiner ersten Schwangerschaft höre ich die Podcast Episoden der Schwedin Rachel Brathen, die in der Karibik lebt, jede Woche. Sie berichtet voller Witz und Ehrlichkeit aus ihrer Welt als Unternehmerin, Mama und Inhaberin eines Yogastudios in der Karibik. Dabei ist sie immer auf der Suche nach dem richtigen Mittelweg, alles unter einen Hut zu bringen. Wenn ich ihre Podcasts höre, tauche ich komplett in ihre verrückte Welt ein. 

 

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3. Lebe Dein wahres Selbst (Johanna v. Löchtern)

Dieser Podcast bildet eine Ausnahme, weil ich Johanna van Löchtern, die in Hamburg lebt, schon persönlich als Trainerin kennenlernen durfte. Ihr Podcast ist für mich eine Mischung aus Lebensratgeber für Frauen auf der Suche nach einem erfüllten Leben und ihren persönlichen Erfahrungen als Coach und Yogalehrerin. Johanna ist für mich eine absolute Power-Frau, vielseitig und voller Lebensweisheit. 

 

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4. Besser leben mit Yoga – Der YogaEasy Podcast

Kristin Rübesamen interviewt für diesen Podcast jede Woche unterschiedliche bekannte deutsche YogalehrerInnen. Dabei bekommt man als ZuhörerIn immer ein paar spannende Einblicke in das Leben der erfolgreichen Yogis, in die auch kritischen Denkweisen über die Yogawelt und deren Entwicklung. Manchmal etwas zu bewertend für meinen Geschmack, aber auf jeden Fall nie langweilig! 

 

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5. Kale & Cake mit Sinah Diepold

Sinah Diepold, Yogalehrerin und Inhaberin des Yogastudios Kale & Cake in München, möchte die HörerInnen in ihrem Podcast zu einem Leben in Balance mit Yoga, Nachhaltigkeit und Herz helfen. Sowohl die Solo Folgen mit Sinah, als auch die Interviews mit anderen inspirierenden Menschen sind wunderschön, authentisch und lebensnah. 

 

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6. Einfach Gesund Leben – Janna Scharfenberg

"Einfach Gesund Leben" ist kein reiner Yoga-Podcast, sondern ein toller Mix aus ganzheitlicher Medizin, Ayurveda (der Schwester-Wissenschaft von Yoga) und Ernährung.

 

Dr. med. Janna Scharfenberg ist prakt. Ärztin, Ayurveda Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller Autorin. 

 

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Namasté. 

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