Die 10 wichtigsten Yoga Übungen für Schwangere
10 Yoga Übungen für Schwangere, die richtige Ausführung & ihre Wirkung. Gleich ausprobieren!
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Dein Blog rund um Yoga in der Schwangerschaft & zur Rückbildung
Lisa Kauff
- 6. Feb.
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Affirmationen für Schwangerschaft und Geburt
Affirmationen können dich während Schwangerschaft und Geburt auf mentaler und emotionaler Ebene intensiv unterstützen.
Lisa Kauff
- 2. Feb.
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Die 5 besten Rücken-Übungen für Schwangere
Diese 5 Yoga Übungen helfen in der Schwangerschaft bei Rückenschmerzen und Verspannungen...
Lisa Kauff
- 1. Feb.
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Warum Yoga nach der Geburt so gut tut - 7 Gründe
Was Yoga nach der Geburt überhaupt ist, wie es wirkt, und warum es Yoga für Mamas nach der Rückbildung so wertvoll ist.
Lisa Kauff
- 1. Feb.
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Der Beckenboden nach Geburt & Schwangerschaft
Warum Beckenbodentraining für Frauen nach der Geburt & Rückbildung so wichtig ist
Lisa Kauff
- 1. Jan. 2023
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Yoga in der Schwangerschaft: Do's and Dont's
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Lisa Kauff
- 1. Dez. 2022
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Die Monkey Yoga Kurs App
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- 25. Nov. 2022
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Yoga Übungen für warme Füße
Schluss mit kalten Füßen im Bett: Probiere diese 5 Übungen zum Mitmachen, die die Füße sofort aufwärmen!
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- 3. Nov. 2022
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6 Tipps, wie du Yoga zu Hause zur Routine machst
>>Tipps, wie es dir gelingt, Deine eigene Yoga-Oase zu Hause einzurichten und deine Yogaeinheit zur Gewohnheit zu machen.
Lisa Kauff
- 1. Nov. 2022
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Rektusdiastase nach Rückbildung – Was tun?
Bei 30% aller Frauen bleibt auch Monate nach der Geburt eine Rektusdiastase. Was gegen die Instabilität hilft, erfährst du hier...
Lisa Kauff
- 31. Aug. 2022
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Die richtige Yogamatte finden
Du suchst eine Yogamatte, die rutschfest und bequem ist und dabei schön aussiehst? Hier gebe ich Dir wichtige Tipps zum Kaufen der passenden
Lisa Kauff
- 2. Aug. 2022
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Do's & Dont's bei der Rückbildung nach der Geburt
Du hast gerade ein Baby bekommen? Herzlichen Glückwunsch! Die Geburt eines Babys ist ein absolutes Wunder - egal, ob es eine...
Lisa Kauff
- 4. Juli 2022
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Die besten Yoga Podcasts
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