Yoga Lifestyle

Meine 6 Top Yoga Blogs

Ich liebe es immer neue Inspiration, spannende Infos und Erfahrungsberichte rund um Yoga zu lesen. Hier findest Du meine 6 liebsten Yoga Blogs, die ich Dir unbedingt empfehlen möchte….

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Meine Top 5 Yoga-Podcasts

Jeder, der mich kennt, weiß, wie sehr ich Podcasts liebe. Egal ob beim Wäsche aufhängen, beim Frida-ins-Bett-bringen oder Autofahren, ich könnte mir einen Tag ohne Podcast kaum mehr vorstellen. An manchen Tagen, an denen ich mit dem falschen Fuß aufgestanden und in einer düsteren Laune festhänge, kann mich der richtige Podcast sogar aus meiner miesepetrigen Stimmung verhelfen! 

Heute möchte ich meine 5 liebsten Yoga-Podcasts mit Dir teilen (Werbung unbezahlt / unbeauftragt), weil ich hoffe, dass sie Dich ebenso inspirieren und begeistern werden! Ganz viel Spaß beim Reinhören…. 

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Die schönsten Adventskalender für Yoga-Fans

Es naht wieder einmal der 1. Dezember - und damit der Tag, an dem wir unseren Liebsten gerne eine Freude mit einem individuellen Adventskalender bereiten. Und wenn ein Adventskalender eine echte Überraschung sein und nicht schon am 3. Dezember in Vergessenheit geraten soll, dann muss er mit besonders viel Mühe und Liebe gebastelt oder ausgesucht werden :).   

Wenn die Zeit zu knapp zum Basteln wird, Du Deiner Freundin, Mama, Schwester etc. trotzdem eine Freude bereiten möchtest, habe ich nach ein paar tollen Alternativen zum Schoko-Kalender gestöbert...

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Goodbye Mainz - Auf zu neuen Wegen....

Keiner meiner bisherigen Blog-Beiträge war so emotional aufgeladen für mich, wie dieser - und es fällt mir schwer, die richtigen Worte zu finden für das, was ich Euch heute sagen möchte...

 

Wir werden im Oktober von Mainz in den Schwarzwald nach Nagold ziehen, weil Daniel, mein Mann, dort eine Stelle als Chefarzt angenommen hat. Für uns als Familie bedeutet dieser Schritt gleichzeitig unsere Heimat Mainz hinter uns zu lassen, und zeitgleich die Freiheit, uns endlich ein echtes Zuhause aufzubauen - ohne immer die Unsicherheit eines befristeten Vertrags im Nacken zu haben. 

 

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Energieräuber vs. Energiespender

Tage wie diese: Ein nass-kaltes Wochenende und keine schönen (sonnigen) Pläne, um den Tag aktiv zu gestalten. Da ist es ganz besonders wertvoll zu wissen, woraus wir unsere Energie ziehen, und wodurch wir unsere Energie verlieren. 

 

Diese Energiespender und Energieräuber, wie ich sie nenne, können natürlich bei jedem von uns völlig unterschiedlich sein. Könntest Du auf Anhieb 5 Dinge nennen, die Du tun kannst, um Dein Energielevel anzuheben, um Dich aus einer antriebslosen, negativen Stimmung zu bringen?

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