Ich könnte mir einen Tag ohne einen schönen Yoga Podcast kaum mehr vorstellen. Seit mehreren Jahren höre ich beim Spaziergang mit Kids, im Bett zum Einschlafen oder auf längeren Autofahren neue Episoden, um mich inspirieren zu lassen. Hier bekommt ihr die - aus meiner Sicht - besten Yoga Podcasts im Überblick:
Inhalt:
Remember who you are – Wanda Badwal
Wanda Badwal ist Yogalehrerin, Buchautorin, Unternehmerin und Mutter. Sie ist vor einigen Jahren gemeinsam mit ihrem Mann nach Portugal ausgewandert. Ich verpasse keine neue Folge, denn neben den spannenden und inspirierenden Themen und Einblicken in ihr eigenes Leben liebe ich auch ihre Stimme. Sie kreiert die perfekte Mischung aus ganz persönlichen Erzählungen und ihrem super fundierten Wissen über die Yoga-Philosophie. Auch ihre wundervollen Meditationen kann ich absolut empfehlen!
2. From the Heart with Rachel Brathen
Der Yoga Girl Podcast begleitet mich schon am längsten. Seit meiner ersten Schwangerschaft höre ich die Podcast Episoden der Schwedin Rachel Brathen, die zunächst in der Karibik lebte, jede Woche. Sie berichtet voller Witz und Ehrlichkeit aus ihrer Welt als Unternehmerin, Mama und Inhaberin eines Yoga-"Imperiums". Dabei ist sie immer auf der Suche nach dem richtigen Mittelweg, alles unter einen Hut zu bringen. Wenn ich ihre Podcasts höre, tauche ich komplett in ihre verrückte Welt ein und fühle mich als Mama und Unternehmerin gleich geerdet und entspannter.
3. Der YogaWorld Podcast
Im YogaWorld Podcast teilen Yoga Expert:innen ihr Wissen, geben dir konkrete Tipps, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst und erzählen spannende Geschichten über ihren persönlichen Yogaweg. Host des Podcasts ist Susanne, Yogalehrerin und Mama von zwei Kindern aus München.
5. Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake
Sinah und Sophia sind die Gründerinnen des Müncher Yogastudios Kale & Cake. Sie möchten mit ihrem Podcast zu einem Leben in Balance mit Yoga, Nachhaltigkeit und Herz inspirieren. Sowohl die Solo Folgen mit Sinah oder Sophia, als auch die Interviews mit anderen inspirierenden Menschen, sind wunderschön, authentisch und lebensnah.
6. Einfach ganz leben - Podcast für bewusstes Leben
Jutta Ribbrock führt in ihrem Podcast "Einfach ganz leben" inspirierende Gespräche mit Autor:innen, Expert:innen und Coaches rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, alternative Heilmethoden, gesunde Ernährung und bewusstes Leben. Sehr ruhige, entspannende Gesprächsführung und angenehm zu hören!
Hier entlang zum Podcast auf Spotify / Apple iTunes
Nun wünsche ich Dir ganz viel Spaß beim Hören. Über weitere Empfehlungen von Podcasts freue ich mich immer in den Kommentaren!
Namasté.
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