Live Online Yoga

Aufgrund der Corona-Einschränkungen finden meine regelmäßigen Yogakurse online statt. Die Kurse werden live zu dir nach Hause übertragen. Die Live Yogakurse finden über den Anbieter ZOOM statt. 

Lieber zeitunabhängig Yoga üben? Dann nutze gerne meine flexiblen Onlineprogramme. 

FLOW YOGA (Dauer: 60 Minuten):

Eine energiespendende und abwechslungsreiche Vinyasa Flow Stunde, die dir Kraft und Gelassenheit für deinen Alltag schenkt. Aktive, kräftigende Elemente werden kombiniert mit ruhigen, dehnenden Übungen. Wir synchronisieren Bewegung und Atmung, um die Affen im Geist - unsere umherirrenden Gedanken - zu bändigen und mal zur Ruhe zu bringen. Neben dynamischen, kreativen Sequenzen erlernst du natürlich auch hier eine gute und gesunde Ausrichtung. 

Um jedem die Teilnahme an meinen Live Kursen zu ermöglichen, unabhängig von deinen finanziellen Möglichkeiten, biete ich das Live Yoga auf offener Beitragsbasis an. Das bedeutet, dass du am Ende des Kurses selbst entscheidest, wie viel dir die Yogaeinheit mit mir wert war (Richtwert: 10 €). 

Du kannst via PayPal (lisa@monkeyyoga.de) oder per Überweisung zahlen. 

FLOW YOGA FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE:

• 04. Oktober 21, 20 Uhr
• 18. Oktober 21, 20 Uhr
• 01. November 21, 20 Uhr
• 22. November 21, 20 Uhr

• 31. Dezember 21, 10-11.30 Uhr (New Year Special)

Deine Teilnahme ist nur mit verbindlicher Voranmeldung möglich. Für deine Anmeldung klicke auf den jeweiligen Termin. Die Anmeldung erfolgt über Eveeno. Der Link zum Zoom Event wird dir gleich nach deiner Buchung zugeschickt.

• Yogamatte
• bequeme Kleidung 
• Yoga-Block oder ein dickes Buch
• Kissen
• Decke 

Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.

FLOW YOGA:

Für Einsteiger und Fortgeschrittene: Als Anfänger kannst du dich langsam herantasten und deinen Horizont erweitern. Fortgeschrittene Yogis frischen ihre Basics auf und dürfen sich an fordernde Varianten probieren. Yoga-Grundkenntnisse sind sinnvoll. 

Nicht geeignet sind die Kurse für Schwangere und Mütter während der Rückbildungszeit.

Ich nutze für das Streamen "ZOOM", ein Anbieter, bei dem du dich noch nicht mal registrieren musst, um dabei zu sein. Der Dienst ist für dich kostenfrei. Sobald du dich angemeldet hast (tippe dazu auf den jeweiligen Termin oben) erhältst du den Link zum ZOOM Meeting zugeschickt. 

Wenn du ein Handy oder Tablet nutzt, kannst du dir die ZOOM App runterladen (einfach im AppStore bzw. GoogleStore nach Zoom suchen; die App ist ebenfalls kostenfrei).

Bitte schreibe mir eine Email an: lisa@monkeyyoga.de

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