Chakra Flow Yoga Onlinekurs

Tauche tiefer ein in die Welt des Yoga - flexibel von zu Hause

In diesem ganzheitlichen Yoga-Onlinekurs teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen im Vinyasa Flow Yoga gebündelt mit der tiefgreifenden Chakra Lehre. Dieser Kurs führt dich tiefer in die Welt des Yoga. Ein wenig Yoga-Erfahrung solltest du deshalb für den Kurs bereits mitbringen.  

Chakra Yoga Online, zurück in deine Balance

Mit meinen Yoga-Onlinekursen durfte ich als zertifizierte Yogalehrerin (+500 Std.) schon

+3.000 Frauen ein Stück auf ihrer Yoga-Reise begleiten.

Was dich in diesem Onlinekurs erwartet

Erlebe fortgeschrittene Yoga-Flows mit Peak Asanas (fordernde Haltungen).


Erfahre spannende Hintergründe zu den 7 Haupt-Chakren und ihre verbundenen Lebensthemen.


Erspüre die energetische Ebene des Yoga in 90 % Praxis / Selbsterfahrung auf deiner Yogamatte.


Übe entweder "chronologisch" entlang der Chakren oder fokussiere dich auf Chakren, die du individuell stärken möchtest. Alle Einheiten sind von Beginn freigeschaltet.


 FLOW YOGA (ADVANCED)

7x Yoga pro Chakra (40-50 Min.)


1x Yoga zur Integration (Chakra Mix, 65 Min.)


Alle Einheiten mit oder ohne Relax Musik.



MEDITATION

Chakra Meditation für jeden Tag

(10 Min.)



INDIVIDUELLE EINBLICKE & ALLTAGSTIPPS

Mini-Selbst-Test zu jedem Chakra

 

3 Alltagstipps zum Aktivieren des jeweiligen Chakra am Ende der Yoga-Einheit



12 MONATE FÜR EINMALIG 69 €

7 TAGE GRATIS TESTEN!

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Was verbirgt sich hinter dem Wort "Chakra"?

Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder Energiewirbel. Chakren sind Energiezentren entlang der Wirbelsäule, an denen sich unsere körperliche, mentale und emotionale Energie bündeln.

 

Die Existenz der dieser Energieströme und Energiezentren im Körper ist mittlerweile von der Wissenschaft bestätigt worden. 

 

Jedes Chakra ist mit bestimmten Lebensthemen verbunden wie Stabilität, Lebensfreude, Willenskraft oder Mitgefühl. Innere Anspannung, wiederkehrende Konfliktthemen, Stress oder Dysbalancen in deinem Leben können auf blockierte oder schwache Chakren hindeuten. 

Was ist Chakra Yoga?

Chakra Yoga ist kein eigener Yoga Stil, sondern eine Ausrichtung innerhalb der jeweiligen Yogapraxis auf die Energiezentren im Körper. Ich unterrichte in diesem Onlinekurs kraftvolles, dynamisches Vinyasa Flow Yoga

 

Dabei ist jede Yoga-Einheit auf eines der Chakren und der verbundenen großen Themen fokussiert. 

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Du bekommst den Zugang sofort per E-Mail zugeschickt.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Onlinekurs ist für alle Menschen geeignet, die ein wenig Yogaerfahrung mitbringen und gern tiefer in die Welt des Yoga eintauchen möchten.

 

Für Schwangere und frischgebackenen Mamas während der Rückbildung ist der Kurs leider nicht geeignet.

Ich bin Lisa...

Lisa Kauff Monkey Yoga, Chakra Yoga Onlinekurs

Vor 5 Jahren habe ich mir mit der Gründung von Monkey Yoga meinen Herzenswunsch erfüllt. Meine Mission ist es Menschen mit Yoga zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Resilienz zu verhelfen.

 

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (AYA 500 Std.) und Dipl. Betriebswirtin, verheiratet, Mama von zwei Kindern (2018 & 2020) und lebe am Rande des nördlichen Schwarzwald. 

 

Früher stand ich dem Thema Chakra Yoga skeptisch gegenüber. Erst als ich meine ersten eigenen Erfahrungen in Chakra Yoga Einheiten auf körperlicher und emotionaler Ebene machte, erkannte ich das große Potential für unsere persönliche Entwicklung durch Chakra Yoga...

 

Ich würde mich sehr freuen dich auf diese Reise mitnehmen zu dürfen! 

Deine Lisa

Die Kursplattform - Jederzeit flexibel nutzen

Via Internet Browser kannst du mit deinen Zugangsdaten bequem, flexibel und von überall die Kurseinheiten von PC, Laptop oder Smartphone aufrufen.  

Chakra Yoga Onlinekurs, Monkey Yoga, Kursplattform, streamen

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Das sagen Teilnehmerinnen

Quotes Icon

Der Chakra Yoga Kurs von Lisa ist sehr empfehlenswert! Ich habe schonmal an einen Chakra Kurs teilgenommen, der mir zu „spirituell“ war und zu wenig Yogapraxis. Das ist bei diesem Kurs anders. Der „Theorie“-Teil ist sehr kurz gehalten und vor/ nach den Einheiten. Die Tipps am Ende der Stunde sind wirklich praxisnah und umsetzbar. Die Praxis selbst ist sehr angenehm, nicht zu fordernd, sodass man sie auch abends- wenn alle schlafen ;-)-praktizieren kann!

★★★★★

Caroline W.

Quotes Icon

Lisas Chakra Flow Yoga Kurs ist energetisch sehr kraftvoll und wirkt unglaublich wohltuend sowohl auf körperlicher als auch ganzheitlicher Ebene.

 

Die Einheiten finden die richtige Balance aus fordernder Dynamik "raus aus der Komfortzone" mit gleichzeitiger Rückbesinnung auf unsere essentiellen Lebensthemen. Professionell und informativ, sehr bestärkend und berührend.

Der Kurs ist definitiv eine Investition in sich selbst und das Leben. 

★★★★★

Susanne R.


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Die Liebe zum Detail im Onlinekurs hat mich direkt angesprochen. Der Chakra Flow Kurs ist übersichtlich aufgebaut, enthält so viele Tipps für den Alltag und bringt das Thema Energiezentren verständlich und umfassend rüber. Der Onlinekurs ist für mich der perfekte Ausgleich, um im Mama-Alltag abzuschalten und etwas nur für mich zu tun.

★★★★★

Katrin M.

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Der Onlinekurs ist gut strukturiert und die Yogaeinheiten für mich perfekt. Durch deine angenehme, ruhige und deutliche Stimme fällt es mir besonders leicht deinen Anweisungen zu folgen und dabei mit dem Fokus bei mir zu bleiben.

Ich fühle mich nach deinen Kursen leicht, ausgeglichen und bei mir „angekommen“. Man merkt das du das was du machst liebst und vor allem auch lebst.

★★★★★

Christina L.


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FAQ - Deine Fragen

Du hast eine Frage an mich? Dann schaue dich gerne in den FAQ um. Wenn du dort keine Antwort findest, freue ich mich über Deine Email an lisa@monkeyyoga.de!

BRAUCHT MAN EINE SPEZIELLE APP ODER SOFTWARE, UM DIE VIDEOS ZU ÖFFNEN? 

Nein. Die Kurs-Plattform kannst Du mit deinen Zugangsdaten mit einem Internet Browser über alle Geräte (PC, Laptop, Tablet, Smartphone) aufrufen. 

 

KANN ICH DEN KURS AUCH IN DER SCHWEIZ ODER ÖSTERREICH ABRUFEN?

Na klar! Du kannst den Schwangerschaftskurs in allen Ländern der Welt buchen und die Kursplattform nutzen. 

 

WAS TUE ICH, WENN MIR DER KURS NICHT GEFÄLLT? 

Schicke innerhalb von 7 Tagen nach Kauf eine Email an support@digistore24.com unter Angabe deines Namens und deiner Bestellnummer mit der Bitte um Widerruf deiner Bestellung. 

 

BEKOMME ICH EINE RECHNUNG FÜR DEN ONLINEKURS?

Ja. In deiner Bestätigungsmail von Digistore24 findest Du einen Link zum Erstellen Deiner Rechnung. 

  

WELCHE ZAHLUNGSARTEN GIBT ES? 

Du kannst zwischen verschiedenen Zahlungsarten wählen: Paypal, SEPA-Lastschrift, Sofortüberweisung sowie Debit- oder Kreditkarte. 

 

MUSS ICH DEN KURS KÜNDIGEN? 

Nein. Der Kurszugang endet automatisch nach 12 Monaten.  


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