Hello 2020! Yoga-Retreat

Neujahres-Yoga Retreat vom 03.-05.01.2020 (ausgebucht)

Verbringe Dein erstes Wochenende des neuen Jahres mit mir, fernab von Lärm und Trubel der Stadt, inmitten der rheinhessischen Natur in Wellnesshotel Jordans Untermühle in Köngernheim. 

 

Der Start in ein neues Jahr symbolisiert Abschied und Neuanfang zugleich. In diesem Yoga-Retreat kannst Du deinen inneren Kompass neu kalibrieren. Schenke Dir selbst ein Wochenende, um inne zu halten. Anzukommen. Aufzutanken.  Während Yoga-Einheiten und Meditationen und wirst Du Dich mit Deiner inneren Kraft verbinden, und Dich mit Deiner Intention für das vor Dir liegende Jahr neu ausrichten. Loslassen, präsent sein, Zentrierung und das Annehmen von Unveränderlichem stehen im Fokus dieser Yoga-Tage. 

 

Yogastile: Vinyasa und Yin Yoga / Pranayama & Meditation / Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten

 

Das wunderschöne 4*-Hotel Jordans Untermühle  in Köngernheim ist das einzige Wellness-Hotel in Rheinhessen, in 2018 neu eröffnet und lädt zum Entspannen und Energietanken ein.

 

Zwischen den Yogakursen kannst Du wählen, ob Du Deine Zeit im 1.000 m2 Spa-Bereich "Herz&Rebe" (3 Saunen und Schwimmbad), bei einer Massage,  oder lieber in der Natur verbringst. Hier sollte für jeden das Richtige dabei sein! Beim gemeinsamen Frühstück und Abendessen (HP inklusive) kannst Du Dich mit den anderen TeilnehmerInnen austauschen. 

Retreat-Programm

Freitag, 03.01.2020

  • Ab 15.00 Uhr: Check In
  • 17.30-19.00 Uhr:  Vinyasa Yoga & Meditation
  • 19.30 Uhr: Abendessen 

Samstag, 04.01.2020

  • 08.00-09.15 Uhr: Slow Vinyasa Yoga 
  • 9.45 Uhr: Frühstück
  • Zeit zur freien Verfügung (Wellness, wandern etc.)
  • 16.30-18.30 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
  • Danach (gemeinsames) Abendessen

Sonntag, 05.01.2020

  • 07.30-09.00 Uhr: Vinyasa Yoga "Strong and soft"
  • danach Frühstück & Check Out

Fotos: Jordans Untermühle

Die Leiterin des Retreats

Foto: Anne-Kathrin Brunier
Foto: Anne-Kathrin Brunier

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich -Lisa Kauff- in Mainz seit mehreren Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben. Mehr über mich erfährst Du hier


Preise & Buchung Retreat

Frühbucher-Preis bis 30.11.2019 €179 / danach  €199

(zzgl. Unterkunft / Verpflegung)

 

LEIDER AUSGEBUCHT! Für einen Platz auf der Warteliste freue ich mich über Deine Email: lisa@monkeyyoga.de 

 (Maximale Teilnehmer 12)

 

Stornierungsbedingungen

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Bei einer Absage bis zu 7 Tagen vor Beginn werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten. Storno-Bedingungen des Hotels können abweichen!


Preise & Buchung Hotel

Bitte buche Dein Zimmer direkt beim Hotel (info@jordans-untermuehle.de)

  • Doppelzimmer ab 234 € pro Person
  • Einzelzimmer ab 294 €

Der Preis beinhaltet zwei Übernachtungen inkl. HP (2x Frühstück, 2x Drei-Gang-Menü, Tee und Wasser) sowie die Spa-Nutzung.