Tages Yoga Retreat "Stärke deine Wurzeln"
09.03.2025 in Nagold / Schwarzwald - nur noch Warteliste
Fühlst Du Dich manchmal entwurzelt oder suchst nach mehr Stabilität im Alltag? Dieses Retreat ist Deine Gelegenheit, Dich mit Dir selbst und der Erde zu verbinden. Ein Tag voller Yoga, Achtsamkeit und Ruhe, der Dich in Deine innere Mitte bringt.

📅 Datum: 09. März 2025
📍 Ort: Fotoatelier Juli, Herrenberger Str. 5, 72202 Nagold
Frühbucherpreis bis 15.02.: 119 € – danach 149 €
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.
Der Ablauf des Yoga Retreats
10:00 – Ankommen & Erdung
Start des Retreats mit einem warmen Kräutertee und einer kurzen, geführten Meditation.
10:30 – Erdender Yoga-Flow
Eine kraftvolle Yoga-Sequenz mit erdenden Haltungen wie Krieger, Baum und Dreieck, um Deine Wurzeln zu stärken und neue Energie zu tanken.
11:45 – Workshop: Erdungsrituale für den Alltag
Lerne einfache Methoden, um Dich im Alltag zu zentrieren.
12:45 – Mittagspause
14.00 – Vinyasa Yoga: „Wurzeln & Flügel – Stabilität und Leichtigkeit im Fluss“
Diese Einheit verbindet Stabilität mit Beweglichkeit. Während die Wurzeln festen Halt geben, bringen fließende Übergänge und Herzöffner Leichtigkeit und Energie.
15:15 – Yin Yoga & Yoga Nidra
Sanfte Yin-Yoga-Haltungen, die Dich tief in die Entspannung führen und Deinen Körper regenerieren. Wir schließen mit 30 Minuten Yoga Nidra ab, einer geführten Tiefenentspannung.
16:30 – Abschluss-Zeremonie
Wir lassen den Tag mit einer schönen Zeremonie ausklingen.
17:00 – Ende

Melde dich gleich an
Frühbucherpreis: 119 €
Retreat Gebühr regulär ab 16.02.2025: 149 €
Das Retreat ist leider schon ausgebucht. Für einen Platz auf der Warteliste schreibe mir eine Email an lisa@monkeyyoga.de
Das ist inklusive
-
Alle Yoga-Einheiten / Workshop von 10-17 Uhr
-
Nüsse & Äpfel
-
Tee den ganzen Tag
-
Zeit für Austausch & gute Gespräche
Mittagspause von 12.30-14.00 Uhr

Über die Retreat-Leiterin Lisa
Als zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT), Pilates-Trainerin und Ayurveda-Ernährungsberaterin ist das Vermitteln von Yoga & einem bewussten, achtsamen Lebensstil seit 8 Jahren meine Herzensaufgabe.
Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
Mehr über mich erfährst Du hier.
Ich freue mich auf Dich!



Für wen das Tages Retreat geeignet ist
Dieses Tages Yoga Retreat ist für dich, wenn du:
Yoga liebst und dich nach einem besonderen Erlebnis sehnst.
Den Winterblues hinter dir lassen und Kraft tanken möchtest.
Gleichgesinnte Menschen treffen und dich inspirieren lassen willst.
Du nicht schwanger bist.
Du benötigst eine Unterkunft?
Ich empfehle dir das IBIS Styles in Nagold, das wenige Gehminuten von der Retreat Location entfernt ist.
Bitte mitbringen...
Vor Ort gibt es kein Yoga Equipment. Bitte bringe deine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und gerne eine Wasserflasche für die Yoga-Einheiten mit. Du hast keine Yogamatte? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf - wir finden eine Lösung!
Im Fall der Krankheit..
Im unterwarteten Fall, dass ich als Leiterin des Yoga Festivals kurzfristig aufgrund von Krankheit oder anderen Gründen ausfalle, würde eine erfahrene Ersatz-Yogalehrerin eingesetzt werden. Die Inhalte und die Qualität des Events werden selbstverständlich sichergestellt.
Stornobedingungen
-
Bis 35 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 35 Tagen vor dem Event wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 25 Euro erstattet.
-
35-21 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 35 und 21 Tagen vorher werden 50% der Gebühr einbehalten.
-
Später als 21 Tage vorher: Bei einer Absage später als 21 Tage vorher werden 80% der Gebühr einbehalten.