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Resilienz & Yoga Workshop
Foto: Pixabay

Workshop "Yoga & Resilienz":

Für mehr Gelassenheit & innere Stärke

- AUSGEBUCHT - 

  • WANN: 02.06.2019, 09.30-13.30 Uhr 
  • WO: Im Yoganess Yogastudio Mainz-Gonsenheim
  • DEINE INVESTITION: 59 EUR

Krisen und schwierige, stressige Lebenssituationen wie Trennungen, Ängste, oder Krankheiten, gehen an niemanden spurlos vorüber. Doch manche Menschen scheinen schneller wieder aufzustehen, und durch Krisen mehr zu wachsen, als andere. Was zeichnet diese Menschen aus? Und wie kann ich selbst resilienter werden? 

 

In diesem Workshop erfährst Du, was hinter dem Begriff "Resilienz" steckt, welche Faktoren / Haltungen dazu zählen, und wie Du die Fähigkeiten selbst lernen kannst, um mehr Gelassenheit und innere Stärke zu etablieren. In Theorie, interaktiven Gruppen- und Partnerübungen und einer Yoga-Einheit beschäftigen wir uns in diesem 4-stündigen Workshop ausführlich mit der inneren Widerstandsfähigkeit.

 

Der Workshop findet im ganz persönlichen Kreis mit max. 11 TeilnehmerInnen statt. 

Leider ist der Workshop ausgebucht. Für einen Wartelisten-Platz schreibe mir gerne eine Email


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