Foto: www.parallel-dream.de
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YOGA SPECIAL "OPEN YOUR HEART"

  • LEVEL: 1-2 (Basic-Yoga-Kenntnisse notwendig)
  • WANN: 24.03.19, 10-11.30 Uhr
  • WO: Yogaraum des Blockwerks in Mainz-Mombach (Hauptstraße 17-19, 55120 Mainz)
  • PARKPLÄTZE gibt's auf dem Gelände
  • TEILNEHMERZAHL: Max. 14 / Min. 8

 

"The secret to love is in opening up your heart".

 

Dieses 90 Min.-Yoga Special "Open Your Heart" dreht sich ganz um die gesunde Ausführung und Wirkung von Rückbeugen / "Herzöffnern".  Rückbeugen mobilisieren die Wirbelsäule, dehnen die Brust- und Schultermuskulatur sowie den Hüftbeuger. Außerdem kräftigen sie die Rückenmuskulatur und Deine sorgen für eine bessere Körperhaltung. In bunt gemischten Flows und einzeln gehaltenen Asanas werden wir verschiedene Formen von Rückbeugen ausprobieren und dabei die wichtigsten Prinzipien von Rückbeugen lernen. Das Special wird eingerahmt von Atemübungen und einer kurzen Meditation zum Abschluss.

 

Für dieses Special sind Basis-Yoga-Kenntnisse notwendig. 

 

Stornierungsbedingungen:

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 7 Tagen im Voraus wird der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Falls Du verhindert sein solltest, kannst Du gerne einen Ersatzteilnehmer benennen. 

Rückbeugen Yoga Special

20,00 €

  • nur noch begrenzte Plätze vorhanden


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