Du bist schwanger und möchtest gerne Yoga machen. Vielleicht stellst Du Dir dabei auch diese Fragen....
Einige Yoga Haltungen solltest Du in der Schwangerschaft unbedingt vermeiden, weil sie Dir oder dem Baby schaden könnten. Doch das Gute ist: Auch für Schwangere gibt es hunderte von möglichen Yoga Übungen!
Ich habe Dir in diesem umfangreichen, kostenlosen eBook die 10 besten & wichtigsten Yoga Übungen für Deine Schwangerschaft zusammengestellt. Jede Haltung hilft Dir auf dem Weg zum Baby, jede auf ihre eigene Weise: