Yoga in Mainz

Ca. ein Mal pro Monat biete ich in meiner Heimatstadt Mainz Yogakurse im Museum, Yoga-Workshops oder Outdoor Yoga an.

Ich freue mich auf Euch! 

RESILIENZ & YOGA - TAGES-WORKSHOP IN MAINZ

  • Termin: 26.04.20, 09-15.30 Uhr 
  • Wo: Yoganess, Mainz-Gonsenheim 

Leider ausgebucht! 

Wie kannst Du widerstandsfähiger und gelassener im Umgang mit Stress und Krisen werden? Welche 7 Resilienzfaktoren gibt es, und wie kannst Du sie mit einfachen Methoden im Alltag und durch Yoga (Asanas, Pranayama & Meditation) stärken? Der Workshop beinhaltet ca. 2 Std. Asana-Praxis. 

 

- ALLE INFOS & ANMELDUNG - 

YOGA IM MUSEUM 

Der Kurs am 21. März 2020 fällt wegen Corona-Risiko aus!

  • Nächster Termin: 16. April 2020 I 18-19 Uhr  
  • Wo: Museum für Antike Schiffahrt, Mainz

Für Jedermann - Ohne Anmeldung - Auf offener Beitragsbasis - Just bring your mat! 

 

- ALLE INFOS - 


OUTDOOR YOGA IM PARK

Du bewegst Dich gerne liebst es an sonnigen Tagen Zeit an der frischen Luft zu verbringen? Mir geht es ganz genauso! Lasst uns deshalb gemeinsam Outdoor Yoga im Volkspark Mainz machen. Bring' einfach Deine Matte, Wasser und etwas zum Überziehen mit. Ich freue mich auf Euch! 

Termine: 

  • Sa, 23.05.20, 10 - 11 Uhr
  • Sa, 20.06.20, 10 - 11 Uhr

Für wen ist der Kurs geeignet:

Der Kurs ist für Yoga-Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet. 

  

Kosten: 

Der Yogakurs ist auf offener Beitragsbasis. Du entscheidest am Ende des Kurses, wieviel Du zahlen möchtest. 

 

Anmeldung: 

Du brauchst Dich nicht anzumelden. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

 

Was passiert bei schlechtem Wetter: 

Bei Regen entfällt der Kurs. Bitte informiere Dich ein paar Stunden vor Beginn auf meiner Facebook-Seite über den Status des Kurses. 

 

Das ist Dein erster Yogakurs? Nützliche Tipps dazu findest Du hier

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