Yoga Workshops in Mainz

29. Dez 2019, 10-12 Uhr (ausgebucht!)

Ich lade Dich in ein, Dir vor dem Trubel am Silvesterabend eine Auszeit für Stille, Rückzug und Entspannung zu nehmen.

Wir werden uns in diesem Yoga Special darauf fokussieren, das vergangene Jahr mit Dankbarkeit zu verabschieden, und das neue Jahr mit offenen Armen zu empfangen. Der Workshop beginnt mit dynamischem Vinyasa Flow Yoga, und wird dann in ruhigeres Yin Yoga übergehen. Der 120 Min. Kurs schließt mit einer Mantra-Meditation, in der Du Deine eigene Vision für das kommende Jahr kreierst und verinnerlichst.

• Für den Kurs sind erste Yoga-Erfahrungen von Vorteil. 
• Bitte mitbringen: Einen warmen Pullover, Wasser und gerne etwas zum Schreiben.
• Kursgebühr: 35 Euro
• Kursraum: Yoganess, An den Kiefern 9, 55122 Mainz (Matten, Kissen, Decken etc. gibt's vor Ort)
• Für die Warteliste schreibe mir gerne eine Email an lisa@monkeyyoga.de.