Yoga 1:1, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Sie wohnen in Nagold oder der Umgebung und möchten Yoga ganz individuell und flexibel lernen? Sie wünschen
Ein individuelles Yoga Training eignet sich perfekt, wenn Sie beruflich sehr eingespannt und zeitlich wenig flexibel sind und schnell Ausgleich suchen, um sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen und ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Das Personal Yoga Training richtet sich ganz nach Ihren eigenen Zielvorstellungen, die wir gemeinsam definieren. Wir gehen ganz speziell auf Ihre körperlichen und mentalen Bedürfnisse ein. Sie selbst entscheiden, wie häufig und an welchem Ort Sie das Personal Training in Anspruch nehmen möchten.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. AYA), Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Erfahren Sie mehr über mich und meine Ausbildung...
- Preise inkl. 19% MwSt. -
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Bitte beachten Sie: Falls Sie Ihren vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, wird dieser in Rechnung gestellt, wenn dieser nicht mindestens 12 Stunden vorher verschoben oder
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VINYASA FLOW YOGA
Fließend, kreativ und kraftvoll. Die verschiedenen Asanas werden im Vinyasa Yoga dynamisch im Atemfluss miteinander verbunden.
YIN YOGA
Beim Yin Yoga wird vor allem im Sitzen und Liegen geübt. Es ist ein eher passiver Stil, ein langes Halten der Asanas ohne muskuläre Anspannung. Dadurch erreichen wir die tieferen Schichten des Bindegewebes (Faszien), Knorpel, Sehnen und Bänder und fördern die Beweglichkeit; ein guter Ausgleich für einen stressigen Alltag.