Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere
Foto: Anne Kathrin Brunier

 Yogakurs für Schwangere

ab dem 12.01.2018, 17.00-18.15 Uhr 

 - Ausgebucht - (Für einen Wartelisten-Platz schreibe mir gerne eine Mail)

 

in der Zimtzicke Mainz

 

Beschreibung des Kurses

Dieser 5-wöchige Yogakurs ist ganz speziell auf Deine Bedürfnisse während Deiner Schwangerschaft ausgerichtet. In einer kleinen Gruppe (max. 9 Teilnehmerinnen) üben wir zusammen auf sanfte und dennoch dynamische Art Yoga. Die Asanas, die auf Kräftigung, Mobilisation und Dehnung abzielen, werden dabei mit Deiner Atmung verbunden.

 

Die Yogalehrerin Lisa ist ausgebildete Yoga- und Prenatal-Yogalehrerin und selbst schwanger.

 

Termine (Freitags, 17-18.15 Uhr)

  • 12.01.18
  • 19.01.18
  • 26.01.18
  • 02.02.18
  • 09.02.18

Deine Investition

70 Euro für 5 x 75 Minuten  

 

Bitte mitbringen

Ggf. Deine eigene Yogamatte (es sind Matten vorhanden, aber ich empfehle Dir Deine eigene Matte), warme Strümpfe, etwas zum Überziehen und Wasser

 

Das ist Dein erster Yogakurs?  Nützliche Tipps dazu findest Du hier. 

Zimtzicke - So findest Du den Weg....

Foto: Zimtzicke Mainz
Foto: Zimtzicke Mainz