Dein Yoga-Set für den Mai

Mit diesem detaillierten Set aus Monatsplan, Sequenzen (Bilder & kurze Beschreibung als Text) ist es dir möglich ganz einfach Deine Mini-Yoga-Routine zu Hause zu etablieren! Aus den Sequenzen ergeben sich 5 Power Yoga & 2 Relax Yoga-Einheiten (5-15 Minuten).

1. Kraft für Arme und Schultern
2. Kraft für den Rücken
3. Kraft für den Core
4. Kraft für Beine und Gesäß
5. Strong Side Body
6. Full Body Relax Yoga
7. Relax Yoga Rücken & Nacken

Lege dir Trainingsplan und die Yoga Sequenzen ausgedruckt gleich neben deine Matte. So hast du direkt einen konkreten Plan für Mini-Yoga-Einheiten, ohne nachdenken zu müssen, wie Du heute trainierst.

Für wen geeignet:

Für Yoga Neulinge & Fortgeschritte. Nicht geeignet ist das Set für Schwangere und Mütter in der Rückbildung. 

Es handelt sich hier um ein Download Produkt (PDF). Du bekommst direkt nach Deiner Bestellung den Download-Link.

ANGEBOTSPREIS BIS 03.05.: STATT 25 EURO NUR 19 EURO!