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"Flow & Glow" Yoga Retreat

08.-10.12.2023

Yoga Wochenende im Nord-Schwarzwald (ausgebucht)

Beim Yoga Retreat "Flow & Glow" im 4* Wellness-Hotel Waldsägmühle im Nord-Schwarzwald lade ich dich ein, dich ganz bewusst mit dir selbst zu verbinden. Während du dich auf deiner Matte im Atemfluss bewegst, kommst du bei dir selbst an. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein inneres Funkeln, das dir Kraft und Selbstvertrauen für Neues schenkt.

Was dich beim Flow & Glow Yoga Retreat erwartet

Das Yogaprogramm

Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (75-120 min.) bewegen wir uns kraftvoll und spielerisch. Dabei kannst du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Abend ist etwas ruhiger, sodass Du vorm Schlafen absolute Ruhe und Tiefenentspannung erlebst.

Die Yogakurse finden im wunderschönen Yogaraum des Hotels mit Blick auf den Wald statt.

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Yogastil: Vinyasa Yoga, Pranayama & Meditation
Yoga-Level: Für Yogis mit etwas Vorerfahrung (Du musst dafür keine fortgeschrittenen Asanas beherrschen)

Das Hotel:
Die Waldsägmühle im Naturpark Nord-Schwarzwald

Das Yoga & Wandern-Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle statt. Das Hotel befindet sich im wunderschönen Zinsbachtal, ganz ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mittel im Naturpark Nordschwarzwald (Landkreis Freudenstadt) erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.

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Der Programm-Ablauf

Anreisetag Freitag

Ab 15 Uhr: Check In
18.00-19.30 Uhr: Flow Yoga "Feel. Breathe. Connect."
19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)

Samstag

Kaffee / Tee & Snack im Spa Bistro
07.45-09.00 Uhr: Wake Up Yoga
Danach Frühstück
ab 14.30 Uhr Mittags-Snack
16.30-18.30 Uhr: Yang & Yin Yoga, Meditation
19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)

Abreisetag Sonntag

Kaffee / Tee & Snack im Spa Bistro
07.45-09.00 Uhr: "Heart opening" Vinyasa Yoga
Danach Frühstück
Check Out bis 11 Uhr
Wellness bis 13 Uhr inklusive

Die Verpflegung während des Retreats

Freue dich auf sorgfältig ausgesuchte, regionale und marktfrische Zutaten, die mit Liebe und Können für dein persönliches Menü zusammengestellt werden. In der Pauschale enthalten sind:

Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
Brotzeit am Mittag & Kaffee & Kuchen am Nachmittag
ein 4-Gang-Wahl-Menu am Abend

Auf Wunsch ist dein Abend-Menu vegan oder vegetarisch. Bitte gib bereits bei Buchung an, solltest du nur vegetarisch oder vegan essen.

Über mich

Ich heiße Lisa und bin mit Herz und Seele Yogalehrerin (500h AYA). Ich würde mich freuen, dir an diesem winterlichen Wochenende mit Yoga zu einem inneren Strahlen verhelfen zu dürfen.

Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. So entstand nach und nach mein Herzensprojekt und Unternehmen "Monkey Yoga".

Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

Mehr über mich erfährst Du hier.

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Gebühr fürs Yoga Retreat Paket

Early Bird bis 30.06.23: 249 € inkl. USt. / danach 275 €

Termin: 08.-10.12.2023

In der Retreat-Gebühr enthalten:

4 Yogaeinheiten
Yoga Equipment von Lotuscrafts (Yogamatte, Gurt, Blöcke, Decken)

(Das Retreat Paket ist nur in Kombination mit dem Hotel buchbar, Die Preise für die ÜN findest du unten)

Übernachtung & Verpflegung

Im DZ bei Doppelbelegung (für 2 Nächte p.P.): 270 EUR
Im EZ (für 2 Nächte p.P.): 281 EUR
Im DZ zur Einzelnutzung (für 2 Nächte p.P.): 341 EUR

Der Preis beinhaltet:

Halbpension Plus (Frühstücksbuffet, Kaffee und Kuchen am Nachmittag, & 4-Gang-Wahl-Menu am Abend)
Benutzung des Spa-Bereichs & Wellness-Tasche
Im Spa Bereich Obst & Tee

Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet.

Deine Anmeldung / Wartelistenplatz

Leider ist das Retreat bereits ausgebucht.

Für einen Platz auf der Warteliste schreibe mir gerne an lisa@monkeyyoga.de.

Ich benötige folgende Infos für einen Wartelistenplatz:

Name
Adresse
Geburtsdatum

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Stornobedingungen

Bis 30 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 15 Euro erstattet.
30-21 Tage vorher: Es werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
Später als 21 Tage vorher: Bei einer späteren Absage werden 80% der Retreat-Gebühr einbehalten und die Hotelkosten in Rechnung gestellt. Du kannst Dich alternativ gerne um eine:n Ersatzteilnehmer:in kümmern.