"Flow & Glow" Yoga Retreat
08.-10.12.2023
Abgesagt wegen Schwangerschaft / Babypause
Beim Yoga Retreat "Flow & Glow" im 4* Wellness-Hotel Waldsägmühle im Nord-Schwarzwald lade ich dich ein, dich ganz bewusst mit dir selbst zu verbinden. Während du dich auf deiner Matte im Atemfluss bewegst, kommst du bei dir selbst an. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein inneres Funkeln, das dir Kraft und Selbstvertrauen für Neues schenkt.
Was dich beim Flow & Glow Yoga Retreat erwartet
Das Yogaprogramm
Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (75-120 min.) bewegen wir uns kraftvoll und spielerisch. Dabei kannst du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Abend ist etwas ruhiger, sodass Du vorm Schlafen absolute Ruhe und Tiefenentspannung erlebst.
Die Yogakurse finden im wunderschönen Yogaraum des Hotels mit Blick auf den Wald statt.
Maximale Teilnehmerzahl: 12
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Yogastil: Vinyasa Yoga, Pranayama & Meditation
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Yoga-Level: Für Yogis mit etwas Vorerfahrung (Du musst dafür keine fortgeschrittenen Asanas beherrschen)
Das Hotel:
Die Waldsägmühle im Naturpark Nord-Schwarzwald
Das Yoga & Wandern-Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle statt. Das Hotel befindet sich im wunderschönen Zinsbachtal, ganz ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mittel im Naturpark Nordschwarzwald (Landkreis Freudenstadt) erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.
Der Programm-Ablauf
Anreisetag Freitag
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Ab 15 Uhr: Check In
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18.00-19.30 Uhr: Flow Yoga "Feel. Breathe. Connect."
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19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)
Samstag
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Kaffee / Tee & Snack im Spa Bistro
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07.45-09.00 Uhr: Wake Up Yoga
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Danach Frühstück
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ab 14.30 Uhr Mittags-Snack
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16.30-18.30 Uhr: Yang & Yin Yoga, Meditation
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19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)
Abreisetag Sonntag
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Kaffee / Tee & Snack im Spa Bistro
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07.45-09.00 Uhr: "Heart opening" Vinyasa Yoga
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Danach Frühstück
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Check Out bis 11 Uhr
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Wellness bis 13 Uhr inklusive
Die Verpflegung während des Retreats
Freue dich auf sorgfältig ausgesuchte, regionale und marktfrische Zutaten, die mit Liebe und Können für dein persönliches Menü zusammengestellt werden. In der Pauschale enthalten sind:
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Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
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Brotzeit am Mittag & Kaffee & Kuchen am Nachmittag
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ein 4-Gang-Wahl-Menu am Abend
Auf Wunsch ist dein Abend-Menu vegan oder vegetarisch. Bitte gib bereits bei Buchung an, solltest du nur vegetarisch oder vegan essen.
Über mich
Ich heiße Lisa und bin mit Herz und Seele Yogalehrerin (500h AYA). Ich würde mich freuen, dir an diesem winterlichen Wochenende mit Yoga zu einem inneren Strahlen verhelfen zu dürfen.
Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. So entstand nach und nach mein Herzensprojekt und Unternehmen "Monkey Yoga".
Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
Mehr über mich erfährst Du hier.
Gebühr fürs Yoga Retreat Paket
Early Bird bis 30.06.23: 249 € inkl. USt. / danach 275 €
Termin: 08.-10.12.2023
In der Retreat-Gebühr enthalten:
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4 Yogaeinheiten
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Yoga Equipment von Lotuscrafts (Yogamatte, Gurt, Blöcke, Decken)
(Das Retreat Paket ist nur in Kombination mit dem Hotel buchbar, Die Preise für die ÜN findest du unten)
Übernachtung & Verpflegung
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Im DZ bei Doppelbelegung (für 2 Nächte p.P.): 270 EUR
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Im EZ (für 2 Nächte p.P.): 281 EUR
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Im DZ zur Einzelnutzung (für 2 Nächte p.P.): 341 EUR
Der Preis beinhaltet:
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Halbpension Plus (Frühstücksbuffet, Kaffee und Kuchen am Nachmittag, & 4-Gang-Wahl-Menu am Abend)
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Benutzung des Spa-Bereichs & Wellness-Tasche
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Im Spa Bereich Obst & Tee
Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet.
Deine Anmeldung / Wartelistenplatz
Leider ist das Retreat bereits ausgebucht.
Für einen Platz auf der Warteliste schreibe mir gerne an lisa@monkeyyoga.de.
Ich benötige folgende Infos für einen Wartelistenplatz:
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Name
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Adresse
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Geburtsdatum
Stornobedingungen
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Bis 30 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 15 Euro erstattet.
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30-21 Tage vorher: Es werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
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Später als 21 Tage vorher: Bei einer späteren Absage werden 80% der Retreat-Gebühr einbehalten und die Hotelkosten in Rechnung gestellt. Du kannst Dich alternativ gerne um eine:n Ersatzteilnehmer:in kümmern.