1 Tag Yoga & Wellness im Schwarzwald

04.12.2022 / 22.01.2023 / 05.03.2023

Schenke dir einen Tag Auszeit bei Yoga & Wellness

Wenn der Herbst mit seinen warmen Farben langsam verblasst, die Tage kürzer und ruhiger werden, fällt es uns manchmal nicht so leicht, Energie und Zuversicht für unseren Tag zu sammeln. 

Bei unserem Yoga & Wellness Retreat im Schwarzwald unter dem Motto "Flow & Glow" lade ich dich ein, dich ganz bewusst mit dir selbst zu verbinden. Während du dich auf deiner Matte im Atemfluss bewegst, kommst du mal ganz bei dir selbst an. Deine Gedanken kommen allmählich zur Ruhe und es entsteht ein inneres Funkeln, das dir Kraft für die winterlichen Monate schenkt.

Yoga und Wellness Tag im Schwarzwald

Entspannung. Yoga. Genuss. Natur.

Was Dich an diesem Tag erwartet

Der Tag wird eingerahmt von zwei Yoga-Einheiten (je 90 Min.) mit mir (zertifizierte Yogalehrerin 500 Std. RYT). Dabei kannst du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Die Yoga-Praxis morgens (Vinyasa Flow Yoga) ist belebend und aktivierend. Der Yogakurs am Nachmittag (Relax Yoga) entspannt & dehnt den ganzen Körper. Die abschließende Tiefenentspannung (Yoga Nidra) führt dich in einen Zustand der kompletten inneren Ruhe. Die Yogakurse finden im wunderschönen Yogaraum des Hotels statt. 

 

Zwischen den Yoga-Einheiten bleibt ganz viel Zeit für Wellness im wunderschönen Spa-Bereich des Hotels. Ein leichtes Mittagessen, Kaffee, Kuchen und Tee sind in der Retreat-Pauschale enthalten. 

 

Yoga-Level: Für sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene

Maximale Teilnehmerzahl: 12


Ort des Tages Retreats: Das Hotel Waldsägmühle

Das Yoga & Wandern-Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle statt. Das Hotel befindet sich im wunderschönen Zinsbachtal, ganz ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mittel im Naturpark Nordschwarzwald (Landkreis Freudenstadt) erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.

Termine Tages-Yoga-Retreat

Das Tages-Retreat findet an folgenden Terminen statt: 

  • 04.12.2022 (ausgebucht - nur noch Warteliste)
  • 22.01.2023
  • 05.03.2023

Retreat-Programm

  • Ab 09.45 Uhr: Ankommen
  • 10.15 Uhr:  Vinyasa Yoga "Breathe. Root. Flow." (90 Minuten)
  • Dazwischen Zeit für Wellness & Genuss
  • 16 Uhr: Relax Yoga & Yoga Nidra "Let All Go" (90 Minuten)
  • Danach gerne noch Zeit für Wellness

Gerne kannst Du den Tag mit einer (oder mehreren) Übernachtung(en) im Hotel kombinieren. Schreibe dazu eine Email an info@waldsaegmuehle.de

Die Verpflegung während des Retreats

  • Leichtes Mittagessen (Brotzeit & Suppe) am Mittag
  • Kaffee & Kuchen / Tee am Nachmittag
  • Wasser, Kaffee & Tee den ganzen Tag inklusive im Pool-Bistro

Diese Verpflegung ist im Retreat-Preis enthalten.

Über mich

Lisa Kauff
Foto: www.parallel-dream.de

Ich heiße Lisa und bin mit Herz und Seele Yogalehrerin (500h AYA). Ich würde mich freuen, dir an diesem winterlichen Wochenende mit Yoga zu einem inneren Strahlen verhelfen zu dürfen.

 

Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. So entstand nach und nach mein Herzensprojekt und Unternehmen "Monkey Yoga".

 

Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben. Mehr über mich erfährst Du hier


Preis & Anmeldung

Komplett-Preis für den Tag: 99 €

 

In der Retreat-Gebühr enthalten: 

  • 2 Yoga-Einheiten à 90 Minuten
  • Yoga Equipment von Lotuscrafts (Yogamatte, Gurt, Blöcke, Decken)
  • Nutzung des Spa-Bereichs 
  • Leichtes Mittagessen
  • Kuchen am Nachmittag
  • Getränke im Spa-Bereich (Wasser, Kaffee & Tee)

 

Sende mir für Deine Anmeldung eine Email an lisa@monkeyyoga.de

mit deinem

  • Wunschtermin
  • Namen
  • Adresse

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Stornobedingungen

  • Bis 21 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet.
  • 7-14 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 20 und 7 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
  • Später als 14 Tage vorher: Bei einer späteren Absage werden 100% der Retreat-Gebühr einbehalten und die Hotelkosten in Rechnung gestellt. 

Hygieneregelungen

Je nach den gesetzlichen Bestimmungen zum Zeitpunkt des Retreats (z.B. Maskenpflicht, Abstandsregelung und Hygienevorschriften) werden vor Beginn des Yoga Retreats kommuniziert und sind einzuhalten.

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  • Wo: Hotel "Die Alm" Oberkirch
  • Level: Für Anfänger und Geübte