Flow into 2023 - Yoga, Vision & Wein

Starte dein Jahr im Flow - für geübte Yogis

Weinhotel Yoga Retreat Mainz, Rheinhessen

Im nagelneuen, wunderschön gelegenen Weinhotel "Mein WeinZuhause" lade ich Dich zum Start in DEIN NEUES JAHR zu einem Yoga-Wochenende im Herzen von Rheinhessen ein. Ankommen, abschalten, genießen und dabei die Seele baumeln lassen, inmitten der Natur.

  • Termin: 06.-08. Januar 2023
  • Hotel "Mein WeinzuHause" in Mommenheim
  • Region: Rheinessen nahe Mainz
  • Level: Für geübte Yogis mit etwas Erfahrung

Unter dem Motto "Flow into 2023 - Yoga, Vision und Wein" erwarten dich fortgeschrittene Yoga-Einheiten, Meditationen und ganz viel Inspiration für deine klare Vision für das neue Jahr. Freue Dich auf frisches, leichtes, gesundes Essen, das ayurvedisch geprägt ist. Eine Weinprobe am Samstag darf im Herzen Rheinhessens natürlich nicht fehlen!

Das erwartet dich an diesem Wochenende

Erweitere und vertiefe deine Yogapraxis

Die Yogaeinheiten finden im lichtdurchfluteten Veranstaltungsraum des Hotels mit Holzboden und beeindruckendem Weitblick über die Weinberge Rheinhessens statt. 

Während des Yoga Retreats lade ich dich zu 5 Yoga Einheiten (75-90 Minuten) ein. In den bewusst gestalteten Yogakursen kannst du an diesem Wochenende nochmal bewusst Abschied vom alten Jahr nehmen, und voller Vertrauen & mit Klarheit das neue Jahr begrüßen.

Morgens sind die Yoga-Einheiten aktivierend und mobilisierend (Vinyasa Yoga), abends beruhigend und mit dem Fokus auf Regeneration und Dehnung. Die Yogaeinheiten bestehen aus Pranayama, Asana-Praxis und kurzen Meditationen.

Yoga Level: Etwas Yoga Erfahrung ist von Vorteil. Du solltest bereits grundlegende Asanas kennen und mit Vinyasa Flow Yoga, Bewegung im Atemfluss, vertraut sein. Was Du nicht können musst: Fortgeschrittene Asanas wie Kopfstand, Handstand, Spagat etc. :). 

Zwischen den Einheiten kannst Du die Zeit für dich alleine nutzen, z.B. bei einem guten Buch oder Zeit an der frischen Luft. Oder Du tauchst in den sicher inspirierenden Austausch mit anderen Teilnehmer:innen des Retreats ein :).


Weinprobe: Erfahre mehr über die Kunst des Weinbaus

In der Weinregion auf einem Weinhotel darf eine Weinprobe nicht fehlen, finde ich: Bei der (freiwilligen) Weinverkostung am Samstagabend vor dem Abendessen erfahren wir allerlei Wissenswertes rund um den Wein und die Produktion des Weinguts Becker. Die Probe beinhaltet einen Sekt und 5 ausgewählte Weine. Die Weinprobe ist inkludiert. 

Weingut Tobias Becker, Yoga und Wein, Mommenheim bei Mainz

Die Unterkunft: Das Weinhotel MeinWeinZuhause

Inmitten der Weinberge Rheinhessens, völlig ruhig und eingebettet in Weinberge, liegt das neu eröffnete 4* Sterne Weinhotel "MeinWeinZuhause". Steffi und Thomas Wild haben hier, gleich neben dem Weingut von Tobias Becker, ihren Traum eines eigenen Hotels verwirklicht. Einfach ein toller Wohlfühlort. Hier trifft Lebensart auf begeisternde Landschaft, Weingenuss auf regionale Frischeküche und Leidenschaft auf echte Erlebnisse. 

An diesem Wochenende werden wir die einzigen Gäste im Hotel sein und können uns so allen Raum nehmen. 

Weingut Becker, Weinhotel Mommenheim, Yoga Retreat

Dein Hotelzimmer

Die wunderschönen, kuschelige und natürlichen Wohlfühlzimmer des Hotels bieten Dir jede Menge Komfort. Natürliche Materialien wie Holz, ausgewählte Stoffe, eine traumhafte Aussicht auf die rheinhessische Hügellandschaft, ein großes kuscheliges Bett, die Minibar voll mit leckeren Getränken.

Weinhotel Rheinhessen, Yoga Retreat, Zimmer Mein Weinzuhause

Es erwarten Dich:

  • Kostenfreies W-LAN
  • Flachbild TV mit SAT Programm
  • Laptop-Safe
  • Minibar mit Weinen und Softgetränken
  • Kaffee- und Tee Zubereiter
  • Dusche & WC 
  • Naturstein-Waschtisch mit großem Spiegel
  • Biologische Pflegeprodukte 
  • Großzügige Schrank- und Ablageflächen
  • Ausziehsofa oder gemütlicher Sessel
  • Schreibtisch

Die Verpflegung an diesem Wochenende

Die Verpflegung an diesem Wochenende ist vegetarisch oder auf Wunsch vegan und mit vielen vitalen, regionalen frischen Zutaten. Im Preis inbegriffen sind...

  • Frühstücksbuffet (Sa & So)
  • 2-Gänge ayurvedisches Lunch
  • 3-Gänge ayurvedisches Abendessen
  • Wasser, Tee und Obst im Yogaraum

Wasser zum Essen ist inklusive. Weitere Getränke werden separat abgerechnet.

Mein WeinzuHause, Mommenheim, Yoga Wochenende

Der Programm-Ablauf

Freitag

  • Anreise
  • 18.00-19.30 Uhr: Vinyasa Yoga "Earth & Unwind"
  • Abendessen

Samstag

  • 08.00-09.45 Uhr: Vinyasa Yoga "Breathe & Flow"
  • Frühstück
  • 10.30 Uhr: Spaziergang durch die Weinberge & Meditation (bei schlechtem Wetter findet die Meditation drinnen statt)
  • 12.30 Uhr: Leichtes Mittagessen
  • 14.30-15.45 Uhr Uhr: Workshop "Arm Balance"
  • 17.00-18.30 Uhr: Yang & Yin Yoga
  • Weinprobe & Abendessen

Sonntag

  • 07.45-09.00 Uhr: "Open your heart" & Meditation
  • Gemeinsames Frühstück

Gebühr fürs Yoga Retreat Paket

Early Bird bis 30.09.2022: 220 € - danach 249 €

inkl. 19% USt

 

Im Preis enthalten:

  • 5x Yogaeinheiten
  • 1x Mindful Walk durch die Natur
  • Persönliche Betreuung während des Wochenendes

Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Kissen & ggf. Gurt / Blöcke mit.

Preis für die Unterbringung im Hotel

für 2 Nächte pro Person inkl. Vollpension (s. oben):

  • Im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 322 EUR 
  • Im Doppelzimmer 216 EUR (bei Nutzung zu zweit)

Deine Anmeldung

Für deine Anmeldung benötige ich folgende Infos:

  • Name
  • Adresse
  • Geburtsdatum
  • Einzelzimmer oder Doppelzimmer

Du hast noch Rückfragen? Dann freue ich mich über deine Mail! 

Stornierungs-Bedingungen

  • Die Stornierung des Retreat-Pakets bis 21 Tage vor Retreat-Beginn ist kostenfrei. Eine Bearbeitungsgebühr von 10 EUR wird einbehalten.
  • Bei einer Absage 20-7 Tage vor Retreat-Beginn werden 70% der Retreat-Gebühr fällig. 
  • Bei einer späteren Absage werden 90% der Retreat-Gebühr fällig. 

Die Stornierungsbedingungen des Hotels werden dir bei der Buchungsanfrage mitgeteilt. 

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen oder Quarantäne nicht teilnehmen kannst. 

Über Lisa, die Yogalehrerin

Lisa Kauff, Monkey Yoga

Ich heiße Lisa, liebe Yoga und ein bewusstes, achtsames Leben, das Genuss trotzdem Raum gibt.

 

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h RYT) unterrichte ich seit 7 Jahren Yoga. Seit 2022 bin ich zudem zertifizierte Ayurveda Ernährungsberaterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

 

Mehr über mich erfährst Du hier

Deine Lisa

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  • Level: Für Anfänger und Geübte