"Slow Down" Yoga Retreat

3 Tage Vinyasa & Yin Yoga Retreat in der Pfalz

Yoga Mountain Love Retreat, Yoga und Wandern Alpen, Monkey Yoga

Du sehnst dich nach Entschleunigung, Ruhe, Natur und Zeit für dich?  Dann begleite mich zu diesem intensiven Wochenende in den Pfälzerwald, nur 30-40 Autominuten von Mainz und Wiesbaden entfernt. Die Verpflegung ist rein vegetarisch, auf Wunsch vegan, und äußerst lecker!

  • Termin: 25.-27. Februar 2022 
  • Hotel: Burghof Stauf, Eisenberg
  • Region: Pfalz

Gesamtpreis: Ab 469 EUR (Early Bird bis 31.12.2021)


Das erwartet dich an diesem Wochenende

Monkey Yoga_Lisa Kauff_Yoga und Wandern

Es erwarten dich an diesem Yoga-Wochenende 4 Yoga Einheiten à 75 bis 90 Minuten, ein Chakra Yoga Workshop, ein achtsamer Spaziergang und ganz viel Zeit für den gemeinsamen Austausch.

Morgens sind die Yoga-Einheiten aktivierend und mobilisierend (Vinyasa Yoga), abends beruhigend und mit dem Fokus auf Regeneration und Dehnung (Relax / Yin Yoga). Die Yogaeinheiten bestehen aus Pranayama, Asana-Praxis und kurzen Meditationen.

Am Samstag kannst du dich der Gruppe nach dem Frühstück für einen achtsamen, ausgedehnten Spaziergang durch die Natur anschließen, bei dem deine Sinne geschärft werden und du deine Lungen mit klarer, frischer Winterluft füllen kannst. Nach dem leichten Mittagessen erwartet dich ein Yoga Workshop zum Thema Yoga Chakren voller Wissen und Praxis. 

Yoga Level: Für Einsteiger & Fortgeschrittene. Auch Männer sind herzlich willkommen. Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.

Die Yogaeinheiten finden im lichtdurchfluteten Seminarraum des Hotels mit Holzboden und Weitblick über den Pfälzerwald statt. 


Die Unterkunft: Burghof Stauf in Eisenberg

Abseits von Trubel und Hektik liegt der liebevoll restaurierte Burghof Stauf im Pfälzerwald. An diesem einfachen, und gleichzeitig magischen Ort der Ruhe und Natur lade ich dich zu einem intensiven Yoga-Wochenende ein. 

Das Team um Karsten Bessai hat mit dem Burghof Stauf eine Oase des bewussten, genussvollen Rückzugs geschaffen. Zum Hotel gehören eine gemütliche Lounge, ein grüner Innenhof und ein "Esszimmer", in dem Karsten Bessai eine kreative und regionale Küche auf den Tisch bringt. 

An diesem Wochenende werden wir die einzigen Gäste im Hotel sein, und können uns so allen Raum nehmen, den wir brauchen. 

Im Burghof Stauf ist jedes Zimmer ein Unikat - mal mit gemütlicher Dachschräge, mal mit Ecken und Winkeln, mal mit ganz schön viel Platz oder mit Ausblick ins Tal. Eines haben alle Zimmer aber gemeinsam: Die international prämierten Architekten Stefanie und Martin Naumann haben das Hotel mit einer großen Portion Stil und Klarheit ausgestattet. 

Die Verpflegung an diesem Wochenende

  • Burghof Frühstück mit vegetarischen, veganen und vitalen frischen Zutaten inkl.  Kaffee, Tee, Säfte, Ingwerwasser
  • Zwei Gänge vegetarischer Mittagsschmaus
  • Nachmittags (Begrüßungs-) Kaffee mit feinen Snacks
  • Zwei Gänge vegetarischer Abendschmaus
  • Wasser und Saft zum Essen inklusive
  • Tee, Wasser und frisches Obst ganztägig

Auf Wunsch ist dein Menu vegan. 


Der Programm-Ablauf

(Kleine Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Freitag

  • Individuelle Anreise
  • Begrüßungskaffee mit feinen Snacks
  • 17.30-19.00 Uhr: Vinyasa & Relax Yoga "Earth & Unwind"
  • Gemeinsames Abendessen

Samstag

  • 07.45-08.30 Uhr: Vinyasa Yoga "Breathe & Flow"
  • Gemeinsames Frühstück
  • 10.30 Uhr: Mindful Walk (ca. 1,5 Stunden)
  • Danach Leichtes Mittagessen
  • 14.30-16 Uhr Uhr: Yoga Workshop "Chakren / Energiearbeit" oder Zeit zur freien Verfügung
  • 17.30-18.45 Uhr: Relax / Yin Yoga 
  • Gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag

  • 07.45-09.00 Uhr: "Good Morning Yoga Flow" 
  • Gemeinsames Frühstück
  • Meditation & Abschluss des Wochenendes

Gebühr fürs Yoga Retreat Paket

Early Bird bis 31.12.2021: 249 EUR - danach 279 EUR

inkl. 19% USt

 

Im Preis enthalten:

  • 5x Yogaeinheiten
  • 1x Mindful Walk durch die Natur
  • Persönliche Betreuung während des Wochenendes

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Kissen und Decken sind vor Ort verfügbar.

 

Maximale Teilnehmerzahl: 16

Preis für die Unterbringung im Hotel

für 2 Nächte pro Person inkl. Vollpension (s. oben):

  • Im Einzelzimmer 260 EUR 
  • Im Doppelzimmer 220 EUR (bei Nutzung zu zweit)

Deine Anmeldung

  • Retreat-Paket: Buche dein Yoga Retreat einfach per Email an: lisa@monkeyyoga.de
  • Unterkunft: Reserviere dein Zimmer bitte direkt beim Hotel mit dem Verweis aufs Yoga Retreat: info@burghof-stauf.de

Du hast noch Rückfragen? Dann freue ich mich über deine Mail! 

Stornierungs-Bedingungen

  • Die Stornierung des Retreat-Pakets bis 21 Tage vor Retreat-Beginn ist kostenfrei. Eine Bearbeitungsgebühr von 10 EUR wird einbehalten.
  • Bei einer Absage 20-7 Tage vor Retreat-Beginn werden 70% der Retreat-Gebühr fällig. 
  • Bei einer späteren Absage werden 90% der Retreat-Gebühr fällig. 

Die Stornierungsbedingungen des Hotels werden dir bei der Buchungsanfrage mitgeteilt. 

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen oder Quarantäne nicht teilnehmen kannst. 

Über Lisa

Lisa Kauff, Monkey Yoga, Profilbild

Ich heiße Lisa und liebe Yoga und bewusstes, achtsames Leben.

 

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich seit 6 Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

 

Mehr über mich erfährst Du hier

 


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