"Slow Down" Yoga Retreat
3 Tage Vinyasa & Yin Yoga Retreat in der Pfalz
Du sehnst dich nach Entschleunigung, Ruhe, Natur und Zeit für dich? Dann begleite mich zu diesem Yoga-Wochenende in den Pfälzerwald, nur ca. 40 Minuten von Mainz / Wiesbaden entfernt.
- Termin: 25.-27. Februar 2022
- Hotel: Burghof Stauf, Eisenberg
- Region: Pfalz
LEIDER AUSGEBUCHT
Das erwartet dich an diesem Wochenende
Während des Yoga Retreats lade ich dich zu 4 Yoga Einheiten, einem Chakra Yoga Workshop, einem Mindful Walk in der Natur und ganz viel Zeit für dich alleine oder den Austausch mit anderen tollen Teilnehmerinnen ein.
Morgens sind die Yoga-Einheiten aktivierend und mobilisierend (Vinyasa Yoga), abends beruhigend und mit dem Fokus auf Regeneration und Dehnung (Relax / Yin Yoga). Die Yogaeinheiten bestehen aus Pranayama, Asana-Praxis und kurzen Meditationen.
Yoga Level: Für Einsteiger & Fortgeschrittene. Auch Männer sind herzlich willkommen. Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.
Die Yogaeinheiten finden im lichtdurchfluteten Seminarraum des Hotels mit Holzboden und Weitblick über den Pfälzerwald statt.
Die Unterkunft: Burghof Stauf in Eisenberg
Abseits von Trubel und Hektik liegt der liebevoll restaurierte Burghof Stauf im Pfälzerwald. An diesem einfachen, und gleichzeitig magischen Ort der Ruhe und Natur lade ich dich zu einem intensiven Yoga-Wochenende ein.
Karsten Bessai hat mit dem Burghof eine Oase des bewussten, genussvollen Rückzugs geschaffen. Zum Hotel gehören neben dem großen Seminarraum eine gemütliche Lounge für die Zeiten zwischen den Yoga-Einheiten. Im kleinen "Esszimmer" finden alle Mahlzeiten für unsere Gruppe statt, in dem wir dem Koch Karsten gerne bei der Zubereitung der Speisen über die Schulter schauen können.
An diesem Wochenende werden wir die einzigen Gäste im Hotel sein, und können uns so allen Raum nehmen, den wir brauchen. In der Lounge, einem urgemütlichen Wohnzimmer, kannst du dich entspannen, Buch lesen oder in Gespräche mit anderen Frauen eintauchen.
Der Balkon des Yogaraums bietet bei schönem Wetter einen Weitblick über den Pfälzerwald bis zum Odenwald.
Im Burghof Stauf ist jedes Zimmer ein Unikat - mal mit gemütlicher Dachschräge, mal mit Ecken und Winkeln, mal mit ganz schön viel Platz oder mit Ausblick ins Tal.
Die Verpflegung an diesem Wochenende
Deine Verpflegung an diesem Wochenende ist vegetarisch oder auf Wunsch vegan und mit vielen vitalen frischen Zutaten.
Im Preis inbegriffen sind...
- Frühstücksbuffet (Sa & So)
- 2-Gänge Mittagsschmaus
- Nachmittags Kaffee mit feinen Snacks (Fr & Sa)
- 2-Gänge Abendschmaus
- Wasser und Saft zum Essen inklusive
- Tee, Wasser und frisches Obst ganztägig
Weitere Getränke werden separat abgerechnet.
Der Programm-Ablauf
Freitag
- Anreise
- Begrüßungskaffee mit feinen Snacks
- 17.30-19.00 Uhr: Vinyasa & Relax Yoga "Earth & Unwind"
- Abendessen
Samstag
- 07.45-08.30 Uhr: Vinyasa Yoga "Breathe & Flow"
- Frühstück
- 10.30 Uhr: Mindful Walk (ca. 1 Stunde)
- Danach Leichtes Mittagessen
- 14.30-16 Uhr Uhr: Workshop Chakra Yoga
- 17.30-18.45 Uhr: Relax / Yin Yoga
- Abendessen
Sonntag
- 07.45-09.00 Uhr: "Good Morning Yoga Flow"
- Gemeinsames Frühstück
- Meditation & Abschluss des Wochenendes
Gebühr fürs Yoga Retreat Paket
Early Bird bis 31.12.2021: 220 €- danach 249 €
inkl. 19% USt
Im Preis enthalten:
- 5x Yogaeinheiten
- 1x Mindful Walk durch die Natur
- Persönliche Betreuung während des Wochenendes
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Kissen und Decken sind vor Ort verfügbar.
Maximale Teilnehmerzahl: 18
Preis für die Unterbringung im Hotel
für 2 Nächte pro Person inkl. Vollpension (s. oben):
- Im Einzelzimmer 260 EUR
- Im Doppelzimmer 220 EUR (bei Nutzung zu zweit)
Deine Anmeldung
- Retreat-Paket: Buche dein Yoga Retreat einfach per Email an: lisa@monkeyyoga.de.
- Unterkunft: Reserviere dein Zimmer bitte direkt beim Hotel mit dem Verweis aufs Yoga Retreat: info@burghof-stauf.de
Du hast noch Rückfragen? Dann freue ich mich über deine Mail!
Stornierungs-Bedingungen
- Die Stornierung des Retreat-Pakets bis 21 Tage vor Retreat-Beginn ist kostenfrei. Eine Bearbeitungsgebühr von 10 EUR wird einbehalten.
- Bei einer Absage 20-7 Tage vor Retreat-Beginn werden 70% der Retreat-Gebühr fällig.
- Bei einer späteren Absage werden 90% der Retreat-Gebühr fällig.
Die Stornierungsbedingungen des Hotels werden dir bei der Buchungsanfrage mitgeteilt.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen oder Quarantäne nicht teilnehmen kannst.
Über Lisa
Ich heiße Lisa und liebe Yoga und bewusstes, achtsames Leben.
Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich seit 6 Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
Mehr über mich erfährst Du hier.
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