Yoga-Retreat: Achtsame Auszeit

26. - 28. Juni 2020 (Fr-So)

Hotel Waldsägmühle, Pfalzgrafenweiler (Schwarzwald)

- YOGA TAKES US TO THE PRESENT MOMENT. THE ONLY PLACE WHERE LIFE EXISTS. -

Manchmal verlieren wir im stressigen Alltag unsere Fähigkeit, die Welt um uns herum gelassen und klar wahrzunehmen. Dabei kann eine achtsame innere Haltung der Schlüssel zu einem glücklicheren, enspannteren Leben sein! 

 

Beim Yoga Retreat "Achtsame Auszeit" im ruhig gelegenen, idyllischen Hotel Waldsägmühle kannst Du achtsam in die Stille und Kraft der Natur eintauchen und bewusst mit all Deinen Sinnen das Leben spüren. 

 

UNSER PROGRAMM:

Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (Vinyasa und Yin Yoga) kannst Du Dich kraftvoll-dynamisch oder ruhig und bewegen, Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Außerdem kannst Du bei einem gemeinsamen Waldspaziergang und Meditationen in die Stille eintauchen und bei einem Achtsamkeits-Workshop erforschen, wie Du mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren kannst. 

 

Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten

 

Die Yogakurse finden im Yogaraum des großzügigen, neu erbauten Ruhehaus des Hotels statt. Wenn es das Wetter zulässt, können wir 1-2 Einheiten auf eine Waldlichtung in der Nähe des Hotels verlegen. 

 

MINDEST-TEILNEHMER: 8 / MAXIMALE TEILNEHMER: 15

Das Retreat-Hotel

Das 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle in Pfalzgrafenweiler unter Leitung des herzlichen Ehepaars Ziegler liegt idyllisch mitten im Wald, direkt an vielfältigen Wanderwegen durch den Schwarzwald. 

  • WELLNESSBEREICH: Hallenbad, Sole–Dampfbad, Waldkräuterbad, Zirbenholz-Salz-Sauna und Finnische Sauna und mehrere Ruheräume drinnen und draußen laden zum Entspannen ein! Der Wellness-Bereich wird im Frühjahr 2020 umfangreich vergrößert. 
  • AKTIVITÄTEN IN DER NATUR: Viele Wanderwege führen direkt am Hotel entlang. Auch für Mountainbiker ist die Gegend prädestiniert. 

Das Retreat-Programm

Freitag, 26.06.2020

  • Ab 15 Uhr: Anreise
  • 18.00-19.30 Uhr:  Vinyasa Yoga & Achtsamkeits-Meditation
  • 19.45 /20 Uhr: Abendessen (3-Gang Menu)

Samstag, 27.06.2020

  • 08.00-09.00 Uhr: Vinyasa Yoga 
  • 09.15 Uhr: Frühstück
  • 11-13 Uhr: Workshop: Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in meinen Alltag? 
  • Zeit zur freien Verfügung
  • 17-19 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
  • 19.30 Uhr: Abendessen (3-Gang Menu)

Sonntag, 28.06.2020

  • 08.00-09.00 Uhr: Mindful Morning Yoga & Meditation
  • 09.15 Uhr: Frühstück
  • 11-12 Uhr: Achtsamer Waldspaziergang
  • 12 Uhr: Abschluss

Preise & Buchung Yoga-Retreat

Frühbucher-Preis bis 31.03.2020 €230 / danach  €260

 

Für Deine Buchung schreibe mir gerne eine Email: lisa@monkeyyoga.de 

 

Mit Deiner Retreat-Buchung buchen wir Dir verbindlich ein Zimmer im Hotel. Bitte gib bei Deiner Buchung an, ob Du ein Einzel- oder Doppelzimmer benötigst. Die Preise fürs Hotel findest Du unten.

 

Benötigte Infos für die Zimmerbuchung: Namen, Adresse, Geburtsdatum, EZ oder DZ

 

Preise & Buchung Hotel

Mit Deiner Retreat-Buchung (s.o.) buche ich Dir verbindlich ein Zimmer im Hotel:

  • Übernachtung im DZ: 221 EUR
  • Übernachtung im EZ: 241 EUR

Der Preis für 2 Nächte pro Person beinhaltet: 

  • Halbpension Plus (Frühstücksbuffet,  Kaffee und Kuchen am Nachmittag, & 4-Gang-Wahl-Menu am Abend)
  • Benutzung des Spa-Bereichs & Wellness-Tasche

Die Leiterin des Yoga-Retreats

Lisa Kauff

Foto: www.parallel-dream.de
Foto: www.parallel-dream.de

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) aus Mainz unterrichte ich seit mehreren Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben. Mehr über mich erfährst Du hier


Stornierungsbedingungen

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Bei späterer Absage werden 30% der Retreat-Gebühr einbehalten. 

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