"Flow & Glow" Yoga Retreat

02.-04. Dezember 2022

Yoga & Wellness Retreat, Lisa Kauff, Monkey Yoga, Schwarzwald, November 2021

Schenke dir eine wärmende Yoga-Auszeit im Winter

Wenn der Herbst mit seinen warmen Farben langsam verblasst, die Tage kürzer und ruhiger werden, fällt es uns manchmal nicht so leicht, Energie und Zuversicht für unseren Tag zu sammeln. 

Bei unserem Yoga & Wellness Retreat im Schwarzwald unter dem Motto "Flow & Glow" lade ich dich ein, dich ganz bewusst mit dir selbst zu verbinden. Während du dich auf deiner Matte im Atemfluss bewegst, kommst du mal ganz bei dir selbst an. Deine Gedanken kommen allmählich zur Ruhe und es entsteht ein inneres Funkeln, das dir Kraft für die winterlichen Monate schenkt.

Entspannung. Gelassenheit. Leichtigkeit.

Das Yogaprogramm

Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (75-120 min.) bewegen wir uns kraftvoll und spielerisch im Flow. Dabei kannst du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Abend ist etwas ruhiger, sodass Du vorm Schlafen absolute Ruhe und Tiefenentspannung erlebst.

 

Die Yogakurse finden im wunderschönen Yogaraum mit Blick ins Grüne statt. 

Maximale Teilnehmerzahl: 12

  • Yogastil: Vinyasa Yoga, Pranayama & Meditation
  • Yoga-Level: Für sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene

Yoga Retreat Schwarzwald, Yogaraum, Yogakurs
Der Yogaraum des Hotels

Das Hotel: Die Waldsägmühle im Naturpark Nord-Schwarzwald

Das Yoga & Wandern-Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle statt. Das Hotel befindet sich im wunderschönen Zinsbachtal, ganz ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mittel im Naturpark Nordschwarzwald (Landkreis Freudenstadt) erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.

Die Verpflegung während des Retreats

Freue dich auf sorgfältig ausgesuchte, regionale und marktfrische Zutaten, die mit Liebe und Können für dein persönliches Menü zusammengestellt werden. In der Pauschale enthalten sind: 

  • Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Brotzeit am Mittag & Kaffee & Kuchen am Nachmittag
  • ein 4-Gang-Wahl-Menu am Abend

Auf Wunsch ist dein Abend-Menu natürlich vegan oder vegetarisch. Bitte gib bereits bei Buchung an, solltest du nur vegetarisch oder vegan essen.

Das Retreat-Programm

Freitag

  • Ab 15 Uhr: Check In
  • 18.00-19.30 Uhr:  Flow Yoga "Feel. Breathe. Connect."
  • 19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)

Samstag

  • 07.45-09.00 Uhr: Wake Up Yoga 
  • Danach Frühstück
  • ab 14.30 Uhr Mittags-Snack
  • 16.30-18.30 Uhr: Yang & Yin Yoga, Meditation
  • 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)

Sonntag

  • 07.45-09.00 Uhr: "Heart opening" Vinyasa Yoga
  • Danach Frühstück
  • Check Out bis 11 Uhr
  • Wellness bis 13 Uhr inklusive

Über mich

Lisa Kauff
Foto: www.parallel-dream.de

Ich heiße Lisa und bin mit Herz und Seele Yogalehrerin (500h AYA). Ich würde mich freuen, dir an diesem winterlichen Wochenende mit Yoga zu einem inneren Strahlen verhelfen zu dürfen.

 

Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. So entstand nach und nach mein Herzensprojekt und Unternehmen "Monkey Yoga".

 

Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben. Mehr über mich erfährst Du hier


Preis fürs Yoga-Programm

Early Bird bis 30.06.22: € 219 / danach 249 €

 

In der Retreat-Gebühr enthalten: 

  • 4 Yogaeinheiten
  • Yoga Equipment von Lotuscrafts (Yogamatte, Gurt, Blöcke, Decken)

(Das Retreat Paket ist nur in Kombination mit dem Hotel buchbar, Die Preise für die ÜN findest du unten)

Übernachtung & Verpflegung

  • Im DZ bei Doppelbelegung (für 2 Nächte p.P.):  250 EUR
  • Im EZ (für 2 Nächte p.P.): 261 EUR
  • Im DZ zur Einzelnutzung (für 2 Nächte p.P.):  290 EUR

Der Preis beinhaltet: 

  • Halbpension Plus (Frühstücksbuffet,  Kaffee und Kuchen am Nachmittag, & 4-Gang-Wahl-Menu am Abend)
  • Benutzung des Spa-Bereichs & Wellness-Tasche 
  • Im Spa Bereich Obst & Tee

Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet.

Deine Anmeldung

 Melde dich gerne per Email an: lisa@monkeyyoga.de. Mit deiner Anmeldung reserviere ich dir dein Hotelzimmer. 

Die Anzahl der Einzelzimmer ist begrenzt. 

 

Für deine Anmeldung benötige ich folgende Infos:

  • Retreat-Termin
  • Name
  • Adresse
  • Geburtsdatum
  • Einzelzimmer oder Doppelzimmer
  • ggf. ausschließlich vegetarisch / vegan

Du hast noch Rückfragen? Dann freue ich mich über deine Mail! 

Deine Fragen...

Du hast noch Fragen an mich? Dann freue ich mich auf Deine Mail via Kontaktformular oder an lisa@monkeyyoga.de.

Stornierungsbedingungen

  • Bis 21 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet.
  • 7-20 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 20 und 7 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
  • Später als 7 Tage vorher: Bei einer späteren Absage werden 100% der Retreat-Gebühr einbehalten und die Hotelkosten in Rechnung gestellt. 

Corona-Bedingungen und Reiserücktritt

  • Sollten die geltenden Corona-Bedingungen nicht zulassen, dass das Retreat stattfinden kann, wird dir die vollständige Retreat-Gebühr selbstverständlich erstattet. 
  • Mit einer Reiserücktrittsversicherung kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen und Quarantäne-Pflicht nicht teilnehmen kannst. Die Reiserücktrittsversicherung ist NICHT im Preis inkludiert und muss selbst abgeschlossen werden. 
  • Sollte ich als Leiterin des Yoga Retreats erkranken, behalte ich mir vor, eine Vertretungslehrerin für das Retreat zu organisieren. 

Hygieneregelungen

Je nach den gesetzlichen Bestimmungen zum Zeitpunkt des Retreats (z.B. Maskenpflicht, Abstandsregelung und Hygienevorschriften) werden vor Beginn des Yoga Retreats kommuniziert und sind einzuhalten.

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