Yoga Mountain Love retreat

4 Tage Yoga & Wandern im Vorarlberg - Pfingsten 2022

Yoga Mountain Love Retreat, Yoga und Wandern Alpen, Monkey Yoga

Begleite mich am Pfingstwochenende zu einer aktiven Auszeit mit Yoga & Wandern in die Alpen: Schenke dir 4 Tage, um dich zu bewegen, durchzuatmen, zu genießen, und voll und ganz anzukommen. 

 

♡Just Yoga Mountain Love ♡

Gesamtpreis: 857 EUR (Early Bird bis 31.01.22)

Bei Einzelnutzung des Zimmers zzgl. 120 EUR


Das Tagesprogramm: Yoga, Wandern & Wellness

Das Yoga-Programm

Es erwarten dich an diesem Wochenende 6 dynamisch-kraftvolle Vinyasa Yoga Einheiten. Morgens (75 Min.) wirken sie aktivierend und mobilisierend, abends (90 Min.) beruhigend mit dem Fokus auf Regeneration und Dehnung. 


Die Yogaeinheiten bestehen aus Pranayama, Asana-Praxis und kurzen Meditationen.

Yoga Level

Für sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene. Auch Männer sind herzlich willkommen. Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.

Kursraum:

Die Kurse finden im großzügigen Seminarraum des Hotels mit warmen Holzboden und schönem Ausblick statt. 

Monkey Yoga_Lisa Kauff_Yoga und Wandern

Das Wander-Programm

Am Samstag und Sonntag machen wir nach dem Frühstück eine gemeinsame Wanderung (3-4 Stunden, festes Schuhwerk erforderlich). 

 

Danach, oder auch alternativ zur Wanderung, kannst du deine Zeit im Spa oder am Pool des Hotels verbringen und einfach mal die Seele baumeln lassen.

Yoga und Wandern_Monkey Yoga_Pfingsten 2022

Das Hotel: Sonne Lifestyle Resort in Mellau

Das 4 Sterne Superior Sonne Lifestyle Resort liegt in Mellau im Bregenzerwald und ist von München und Zürich innerhalb von zwei Stunden erreichbar. . Das Resort umfasst den modernen Hotelteil im Stil der zeitgenössischen Vorarlberger Holzarchitektur und das Wirtshaus Sonne, neu gebaut im traditionellen Stil. Natalie Lässer führt das Hotel zusammen mit ihrem Mann und dem engagierten Team.

Der 1.500m² große Hotel-Wellnessbereich bietet verschiedene Saunen, Dampfbäder, Massageliegen, ein Schwimmbad und einen Gartenpool.

Das Resort ist reines Erwachsenenhotel und bietet dadurch besonders viel Ruhe. 

Die Verpflegung an diesem Wochenende

Die Gourmet Pension umfasst:

  • Willkommensdrink
  • reichhaltiges Frühstück
  • 5-Gang Gourmet Dinner
  • Tea & Juice Corner in der Wellness Zone

Auf Wunsch ist dein Abend-Menu selbstverständlich vegetarisch. 

Hotel Sonne Mellau_Dinner

Der Programm-Ablauf

(Kleine Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Freitag

  • Individuelle Anreise
  • 18.00-19.30 Uhr: Vinyasa Yoga "Earth & Ground"
  • Gemeinsames Abendessen

Samstag

  • 07.45-08.30 Uhr: Vinyasa Yoga "Strong Core"
  • Gemeinsames Frühstück
  • 10.30 Uhr: Wanderung
  • 17.15-18.45 Uhr: Soft Vinyasa Yoga "Happy Hips"
  • Gemeinsames Abendessen

Sonntag

  • 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Finding Balance"
  • Gemeinsames Frühstück
  • 10.30 Uhr: Wanderung
  • 17.15-18.45 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra "Let All Go"

Abreisetag Montag

  • 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Connect to your heart"
  • Gemeinsames Frühstück

Gebühr fürs Yoga & Wandern Paket

Early Bird bis 31.01.2022: 349 EUR - danach 379 EUR

inkl. 19% USt

 

In der Retreat-Gebühr enthalten: 

  • 6 Yogaeinheiten (75 / 90 Min.)
  • 2 geführte Wanderungen mit Lisa 

Das Retreat Paket ist nur in Kombination mit dem Hotel buchbar. Die Preise für die ÜN findest du unten.

Maximale Teilnehmerzahl: 16

 

Preis für die Unterbringung im Hotel

Superior Design Doppelzimmer Kanisfluh:

498 EUR für 3 Nächte pro Person - bei Alleinbenutzung des Zimmers zzgl. 120 EUR

Alle Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf die Berge. 

 

Der Preis beinhaltet: 

  • Gourmet Pension (Frühstücksbuffet & 5-Gang-Dinner)
  • Benutzung von 1500 m² "Wälder Spa" Wellness Zone
  • Tea & Juice Corner in der Wellness Zone

Getränke beim Abendessen werden separat berechnet.

Deine Anmeldung

Melde dich gerne per Email an: lisa@monkeyyoga.de. Mit deiner Anmeldung reserviere ich dir dein Superior Doppelzimmer, s.o. 

 

Für deine Anmeldung benötige ich folgende Infos:

  • Name
  • Adresse
  • Geburtsdatum

Du hast noch Rückfragen? Dann freue ich mich über deine Mail! 

Stornierungs-Bedingungen

  • bis 1 Monat vor Anreise kannst du kostenlos stornieren
  • 1 Monat bis 14 Tage vor dem Anreisetag: 40 % des Gesamtpreises
  • 13 Tage bis 7 Tage vor dem Anreisetag: 70 % des Gesamtpreises
  • in der letzten Woche vor dem Anreisetag: 90% des Gesamtpreises

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen oder Quarantäne nicht teilnehmen kannst. 

Ich heiße Lisa...

Lisa Kauff, Monkey Yoga, Profilbild

...und liebe Yoga und aktive Zeit in den Bergen!

 

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich seit 6 Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

 

Ich freue mich auf dich!

 

Mehr über mich erfährst Du hier

 


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