"Mindful me" Yoga Retreat am Bostalsee

02. - 05. Februar 2023 (Do-So) im Hotel & SPA Seezeitlodge **** (Saarland)

Manchmal verlieren wir im stressigen Alltag unsere Fähigkeit, die Welt um uns herum gelassen und klar wahrzunehmen. Dabei kann eine achtsame innere Haltung der Schlüssel zu einem glücklicheren, entspannteren Leben sein! In diesen 4 Tagen am Bostalsee kannst Du unter dem Motto "Mindful Me" in die Stille und Kraft der Natur, des Waldes und des Wassers eintauchen. Spüre bewusst mit all Deinen Sinnen das Leben und Dich selbst. 

©Günter Standl

- YOGA TAKES US TO THE PRESENT MOMENT.

THE ONLY PLACE WHERE LIFE EXISTS. -

Was Dich an diesem Wochenende erwartet

Das Yoga Retreat findet von Donnerstag bis Sonntag statt. Am Donnerstag kannst du gerne früh anreisen, um den SPA-Bereich und das inkludierte Mittagessen zu nutzen. 

Lisa Kauff führt dich an diesem langen Winter-Wochenende mit viel Hingabe und Herzblut durch die Yogaeinheiten (Asana, Pranayama und Meditation) und einen Achtsamkeits-Workshop. 

Während der Yoga-Einheiten am Freitagabend, Samstagmorgen und Sonntagmorgen bewegen wir uns kraftvoll-dynamisch im Flow, und Wärme im Körper zu erzeugen. Samstag und Sonntag Abend dürfen wir uns fallenlassen in nährendes, ruhigeres Yoga, um alle Anspannung, Dir wir körperlich und mental tragen, loszulassen. Körper und Geist finden zur Ruhe und du erfährst eine neue, friedliche Weite und Klarheit in dir. Dein "Mindful Me".

In einem gemeinsamen Workshop am Samstag erforschen und erfahren wir, wie wir mit einfachen Methoden mehr Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren können. 

  • Yoga Level: Für Anfänger & fortgeschrittene Yogis
  • Yoga Stile: Vinyasa Flow Yoga & Yin Yoga
  • Gruppengröße: 12-17 Teilnehmer:innen

Das Hotel & Spa Seezeitlodge

Das Yoga Retreat findet im einzigartigen und mystischen 4**** Hotel & SPA Seezeitlodge am Bostalsee statt. Am diesem Kraftort fällt du schon beim Ankommen der Ballast des Alltags ab und tauchst in die Ruhe und Natur ein. 

Es gibt Orte, die eine besondere Kraft haben. Sie lassen uns spüren: Hier bin ich richtig! Die Seezeitlodge ist ein solcher Ort. Mitten im Grünen. Nah am Wasser gebaut.

Die Yogakurse finden im lichtdurchfluteten Seehaus mit Blick über den Bostalsee statt.

Seezeitlodge Hotel & Spa_Seezeit Spa _ Bar © Günter Standl

Der 2.700 qm SPA Bereich lässt keine Wünsche offen: Hallenbad, beheizten Infinity Außenpool mit Seeblick, 5 Indoor-Saunen, Keltisches Außen-Sauna-Dorf, großzügige Ruheräume...

Die Zimmer des Hotels

Die Zimmer der Seezeitlodge sind gemütliche Rückzugsorte. Inklusive: 1 Flasche Wasser bei Ankunft auf dem Zimmer. Komfort mit klaren Linien trifft auf helle Farben. Wohlfühl-Betten mit Himmel spendieren einen Logenplatz zum Träumen.


Die Kulinarik während des Yoga Retreats

In der Verwöhn-Pension enthalten sind:

  • Großzügiges Frühstücksbuffet mit hausgemachten Backwaren & allerlei Regionalem
  • Gesunde Smoothie Bar am Mittag – von Superfood bis grüne Vitaminpower
  • Hausgebackene Kuchen & Torten, Kaffeespezialitäten & keltische Teemischung
  • Abendliches Genießer Menü – knackiger Salat und anschließende Menüwahl in 3 weiteren Gängen
Seezeitlodge Hotel & Spa_Restaurant Lumi © Günter Standl / Yoga Retreat

Das Retreat-Programm

(kleine Änderungen vorbehalten)

Donnerstag

  • Ab 10 Uhr: Individuelle Anreise / Zimmer Check-in ist ab 15:00 Uhr garantiert, zuvor nach Verfügbarkeit.
  • 18.00-19.30 Uhr: kurze Vorstellungsrunde / danach Vinyasa Yoga & Achtsamkeits-Meditation
  • Abendessen

Freitag

  • 08.00-09.00 Uhr: Vinyasa Yoga 
  • Frühstück
  • 14-15.30 Uhr: Workshop: "Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in meinen Alltag?"
  • 18.00-19.30 Uhr:  Yoga "Relax into Stillness" & Achtsamkeits-Meditation
  • Abendessen 

Samstag

  • 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga 
  • Frühstück
  • 10.45-11.45 Uhr: Winterspaziergang & Gehmeditation am Seeufer (optional) 
  • 17.00-19.00 Uhr: Yin Yoga "Relax into stillness" & Yoga Nidra
  • Abendessen 

Sonntag

  • 08.00-09.15 Uhr: Mindful Morning Yoga & Meditation
  • Frühstück
  • bis 11 Uhr: Check Out

Hey, ich bin Lisa...

Lisa Kauff, Monkey Yoga, Yoga Retreats Schwarzwald
Foto: www.parallel-dream.de

Ich würde mich freuen, Dich durch dieses lange Yoga- Wochenende begleiten zu dürfen. Auf der Yogamatte habe ich gelernt, mich jederzeit frei zu fühlen und Gelassenheit in mir zu finden. 

 

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) und unterrichte seit nun 7 Jahren leidenschaftlich Yoga. 

 

Bevor ich den Weg zum Yoga fand, habe ich als Dipl. Betriebswirtin 10 Jahre für verschiedene Konzerne gearbeitet (Innen-Revision & Strategie). Irgendwann stand ich an einem Punkt im Leben, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

Deine Lisa

Preis fürs Yoga-Paket

Early Bird bis 30.11.2022: 279 € / danach 309 €

 

Im Preis enthalten sind die Yogaeinheiten, der Achtsamkeits-Workshop, Achtsamkeitsspaziergang, Goodie Bag und die persönliche Betreuung von Lisa während des ganzen Aufenthalts.

Preis für Übernachtung & Verpflegung

Preis für 3 Nächte pro Person inkl. Kulinarik (s. u.)

  • Im Doppelzimmer zur Alleinbelegung für 687,00 €
  • Im Doppelzimmer für 567,00 €

Der Preis beinhaltet: 

  • Nutzung des 2.700 qm Spa Bereich
  • Wellness-Tasche mit Saunatüchern und Slippern für die Dauer des Aufenthaltes
  • Großzügiges Frühstücksbuffet mit hausgemachten Backwaren & allerlei Regionalem
  • Gesunde Smoothie Bar am Mittag – von Superfood bis grüne Vitaminpower
  • Hausgebackene Kuchen & Torten, Kaffeespezialitäten & keltische Teemischung
  • Abendliches Genießer Menü – knackiger Salat und anschließende Menüwahl in 3 weiteren Gängen
  • Yogamatten und Yogaequipment (Kissen, Bolster, Gurte)
  • Mineralwasser und Tee im Yogaraum

Deine Anmeldung

Für Fragen & die Buchung schreibe mir einfach eine E-Mail an: lisa@monkeyyoga.de 

Die Zimmer sind direkt bei der Seezeitlodge zu buchen (E-Mail an: mail@seezeitlodge.de)

 

Ich benötige folgende Infos von Dir:

  • Name
  • Anschrift
  • Geburtsdatum

Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 12 Personen statt. Du erfährst spätestens 5 Wochen vorab, sollte das Yoga Retreat abgesagt werden müssen.

Stornobedingungen

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 14 Tage vorher wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Bei späterer Absage werden 50 % der Retreat-Gebühr und 80% des Hotelpreis einbehalten. 

 

Ich empfehle Dir eine private Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

 

Was passiert, wenn das Retreat Pandemie-bedingt ausfallen muss? 

Sollte das Retreat aufgrund der bis dahin geltenden Corona-Bestimmungen nicht stattfinden können, trägst du selbstverständlich keine Kosten.

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