Yoga & Wandern Retreat
In Oberkirch: 24.-27. März 2022 (ausgebucht)
Verbringe ein langes Wochenende bei Yoga und Wandern mit mir im Schwarzwald, fernab von Lärm und Trubel der Stadt. Schenke Dir selbst Zeit, um in die Natur einzutauchen und neue Energie zu tanken.
Was dich an diesem langen Wochenende erwartet
Das Yogaprogramm
Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (75-120 min.) kannst Du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Abend ist ruhiger (Soft Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra), sodass Du vollkommene Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra Tiefenentspannung erreichst.
Yogastile: Vinyasa & Yin Yoga / Pranayama & Meditation / Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten
Die Wanderungen
Am Freitag und Samstag brechen wir jeweils nach dem Frühstück zu einer moderaten Wanderung auf. Die Wanderungen (Brennersteig - 14 km / Gebirger Höfe-Weg - 12 km) sind absolute Highlights für Natur- und Wanderfans und bieten abwechslungsreiche Wege, wahnsinnig schöne Ausblicke und tolle Möglichkeiten für entspannte Pausen auf dem Weg.
Der Brennersteig in Oberkirch lädt zur landschaftlichen- aber auch kulinarischen Entdeckungsreise vorbei an verschiedenen Brennereien im Renchtal ein.
Der Gebirger Höfe-Weg (20 Min. Anfahrt mit Privat-PKW) führt vom Weinort Durbach hinein in den Schwarzwald und in die Welt der schönen Schwarzwaldhöfe.
Waldspeck-Grillen & Likörprobe
Am Samstagabend erwartet uns als Highlight ein "Waldspeck-Grillen" am Lagerfeuer und eine Likörprobe in einer lokalen Brennerei. Selbstverständlich gibt es eine vegetarischer Variante.
Das Hotel: "Die Alm" Oberkirch
Das wunderschöne Retreat-Hotel "Die Alm" liegt ganz ruhig inmitten des Schwarzwalds mit tollem Ausblick über die Ortenau. In diesem neuen Schwarzwald-Hotel in Oberkirch verschmelzen Tradition und Zeitgeist miteinander. Hier lässt es sich perfekt entspannen und in die Natur eintauchen: In den modernen Zimmern mit Ausblick ins Grüne, in der Schwarzwaldlounge oder auf der großen Gartenterrasse...
Der großzügige Aufenthaltsbereich des wunderschönen Hotels lädt zum gemütlichen Beisammensein ein.
Retreat-Programm
Donnerstag, 24.03.2022
- Ab 16.30 Uhr: Anreise
- 18.00-19.15 Uhr: Yoga "Be Here Now" (Vinyasa) & Meditation
- 19.45 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)
Freitag, 25.03.2022
- 07.45-08.45 Uhr: Good Morning Yoga (Vinyasa)
- ab 09.00 Uhr: Frühstück
- 10.30 Uhr: Wanderung "Brennersteig" (ca. 14 km) oder Zeit zur freien Verfügung
- 17-18.30 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
- 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)
Samstag, 26.03.2022
- 07.45-08.45 Uhr: Vinyasa Yoga "Open your heart" & Meditation
- ab 09.00 Uhr: Frühstück
- 10.30 Uhr: Wanderung "Gebirger Höfe-Weg" (10 km; 20 Min. Anfahrt mit Privat-PKW) oder Zeit zur freien Verfügung
- 16.00-17.15 Uhr: Stretch & Relax Yoga
- 17.45 Uhr: Spaziergang (45 Min.) zur Brennerei Halter (ggf. 15 Min. Autofahrt)
- 18.30 Uhr: „Waldspeck“ Grillen am Lagerfeuer (mit vegetarischer Variante) // danach Likör- und Destillatprobe in der Brennerei Halter
Sonntag, 27.03.2022
- 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Inner Balance"
- ab 09.30 Uhr: Frühstück
- Danach gemeinsamer Abschluss
Über mich
Ich heiße Lisa Kauff und würde mich freuen, wenn Du mich zu diesem Retreat im Schwarzwald begleitest!
Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich seit 6 Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin.
Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
Mehr über mich erfährst Du hier.
Preise & Buchung Yoga Retreat
Retreat-Gebühr €279 EUR
(zzgl. Übernachtung & HP im Hotel)
Für deine Anmeldung schreibe mir gerne per Mail: lisa@monkeyyoga.de inkl. Namen & Adresse
Preise & Buchung Hotel
Das Retreat kann nur bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel gebucht werden. Bitte buche Dein Zimmer direkt beim Hotel: info@hotel-die-alm.de.
- DZ „Schwarzwaldstyle“ mit Terrasse € 243 p. P. // zur Einzelnutzung € 333
- DZ „Heimat“ mit Balkon € 258 p. P. // zur Einzelnutzung € 348
Der Preis beinhaltet
- 3 Übernachtungen mit „Naturpark-Frühstücksbuffet“
- 2 x 3 Gang-Wahlmenü mit vegetarischer Variante
- 1 x „Waldspeck“ Grillen am Lagerfeuer (mit vegetarischer Variante) danach Likör- und Destillatprobe in der Brennerei Halter
Stornierungsbedingungen Retreat
- Bis 21 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet.
- 7-20 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 20 und 7 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
- Später als 7 Tage vorher: Bei einer späteren Absage werden 100% der Retreat-Gebühr einbehalten.
Die Storno-Bedingungen des Hotels bitte gesondert beachten.
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