Yoga & Wandern Retreat

Verbringe ein langes Wochenende bei Yoga und Wandern mit mir im Schwarzwald, fernab von Lärm und Trubel der Stadt. Schenke Dir selbst Zeit, um in die Natur einzutauchen und neue Energie zu tanken. 

Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (75-120 min.) kannst Du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Abend ist ruhiger (Soft Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra), sodass Du vollkommene Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra Tiefenentspannung erreichst.

Zum Rahmenprogramm des Retreats gehören eine Wandertour zum Brennersteig (14 km) und "Waldspeck-Grillen" am Lagerfeuer (mit vegetarischer Variante) und eine Likörprobe in einer örtlichen Brennerei. 

Yogastile: Vinyasa & Yin Yoga / Pranayama & Meditation / Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten

Zwischen den Yoga-Einheiten lädt der großzügige Aufenthaltsbereich des wunderschönen Hotels zum gemütlichen Beisammensein oder Zeit für Dich selbst ein. Außerdem kannst Du Dich der Gruppe für eine Wanderung durch die tolle Landschaft anschließen. 

Das wunderschöne Retreat-Hotel "Die Alm" liegt ganz ruhig inmitten des Schwarzwalds mit tollem Ausblick über die Ortenau. In diesem neuen Schwarzwald-Hotel in Oberkirch verschmelzen Tradition und Zeitgeist miteinander. Hier lässt es sich perfekt entspannen und in die Natur eintauchen: In den modernen Zimmern mit Ausblick ins Grüne, in der Schwarzwaldlounge oder auf der großen Gartenterrasse...

Donnerstag, 24.03.2022

• Ab 16.30 Uhr: Anreise
• 18.00-19.15 Uhr:  Yoga "Be Here Now" (Vinyasa) & Meditation
• 19.45 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)

Freitag, 25.03.2022

• 07.45-08.45 Uhr: Good Morning Yoga (Vinyasa) 
• ab 09.00 Uhr: Frühstück
• 10.30 Uhr: Wanderung "Brennersteig" (ca. 14 km) oder Zeit zur freien Verfügung
• 17-18.30 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
• 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)

Samstag, 26.03.2022

• 07.45-08.45 Uhr: Vinyasa Yoga "Open your heart" & Meditation
• ab 09.00 Uhr: Frühstück
• 10.30 Uhr: Wanderung "Gebirger Höfe-Weg" (10 km; 20 Min. Anfahrt mit Privat-PKW) oder Zeit zur freien Verfügung 
• 16.00-17.15 Uhr: Stretch & Relax Yoga 
• 17.45 Uhr: Spaziergang (45 Min.) zur Brennerei Halter (ggf. 15 Min. Autofahrt)
• 18.30 Uhr: „Waldspeck“ Grillen am Lagerfeuer (mit vegetarischer Variante) // danach Likör- und Destillatprobe in der Brennerei Halter

Sonntag, 27.03.2022

• 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Inner Balance"
• ab 09.30 Uhr: Frühstück
• Danach gemeinsamer Abschluss

Retreat-Gebühr €279 EUR (inkl. USt)

(zzgl. Übernachtung & HP im Hotel)

Für deine Anmeldung schreibe mir gerne per Mail: lisa@monkeyyoga.de inkl. Namen & Adresse. 

Maximale Teilnehmer: 14

Stornierungsbedingungen: 

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Danach werden 30% der Retreat-Gebühr einbehalten.

Storno-Bedingungen des Hotels bitte gesondert beachten.

Das Retreat kann nur bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel gebucht werden. Bitte buche Dein Zimmer direkt beim Hotel: info@hotel-die-alm.de.

• DZ „Schwarzwaldstyle“ mit Terrasse € 243 p. P. // zur Einzelnutzung € 333
• DZ „Heimat“ mit Balkon € 258 p. P. // zur Einzelnutzung € 348

Der Preis beinhaltet

• 3 Übernachtungen mit „Naturpark-Frühstücksbuffet“
• 2 x 3 Gang-Wahlmenü mit vegetarischer Variante
• 1 x „Waldspeck“ Grillen am Lagerfeuer (mit vegetarischer Variante) danach Likör- und Destillatprobe in der Brennerei Halter

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