Yoga & Wandern im Schwarzwald

Ein Yoga-Wochenende in der Natur

Yoga und Wandern Retreat Schwarzwald_Monkey Yoga

Verbringe ein sommerliches Wochenende mit Yoga und Wandern im Hotel Waldsägmühle ****S im Nationalpark nördlicher Schwarzwald. Lasse den Trubel des Alltags hinter dir, um in die Natur einzutauchen, Kraft zu tanken und dir selbst Zeit zu schenken. 

Retreat-Termine

  • 06.- 08. Mai 2022
  • 15.- 17. Juli 2022
  • 02.- 04. September 2022

Die Retreats finden immer von Freitagabend (Start um 17.50 Uhr) bis Sonntagmorgen nach dem Frühstück statt. 

Das Yoga-Programm

Am Freitagabend nach der Anreise, Samstagmorgen und Sonntagmorgen vor dem Frühstück erwarten dich kraftvolle, belebende Yoga-Einheiten, die ruhiger ausklingen. Abends sind die Yogaeinheiten etwas ruhiger (Slow Vinyasa Yoga & Yin Yoga).

 

Die Yogaeinheiten bestehen aus Pranayama, Asana-Praxis und kurzen Meditationen.

Yoga Stile: Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra

Yoga Level: Für sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene. Auch Männer sind herzlich willkommen. Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.


Yogaraum des Hotel Waldsägmühle

Das Tagesprogramm: Wandern und Wellness

Am Samstag machen wir nach dem Frühstück eine gemeinsame Wanderung entlang des Satteleisteig in Baiersbronn (12 km). Wir erreichen den Startpunkt mit Privat-PKW (max. 25 Min.). Die wunderschöne, abwechslungsreiche Wanderung führt uns auf weichen, schmalen Waldpfaden rund um den Rinkenberg mit vielen Aussichtspunkten ins Tonbachtal und auf Baiersbronn. 

 

Danach, oder auch alternativ zur Wanderung, kannst du deine Zeit im Spa, am Indoor oder Outdoor Pool des Hotels verbringen und einfach mal die Seele baumeln lassen.

Das 4 S* Hotel Waldsägmühle im Zinsbachtal

Das 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle im Zinsbachtal ist ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mit dem Naturpark Nordschwarzwald erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft, mitten in Deutschland.

Im Spa-Bereich des ****S Hotels, der "Zinsbach-Therme", kannst du allen Stress des Alltags hinter dir lassen: Sole-Dampfbad, Waldkräuterbad, Zirbenholz-Salz-Sauna oder der Finnischen Sauna, Indoor & Outdoor Pool und wunderschöne Ruheräume garantieren für die perfekte Erholung am Wochenende!

 

Die Verpflegung an diesem Wochenende

Freue dich auf sorgfältig ausgesuchte, regionale und marktfrische Zutaten, die mit Liebe und Können für dein persönliches Menü zusammengestellt werden. In der Pauschale enthalten sind: 

  • Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • kalter Snack am Mittag und Kaffee & Kuchen am Nachmittag
  • ein 4-Gang-Wahl-Menu am Abend

Auf Wunsch ist dein Abend-Menu selbstverständlich vegetarisch. 

Über mich

Lisa Kauff, Monkey Yoga, Profilbild

Ich heiße Lisa und liebe Yoga und Zeit in der Natur! Ich würde mich freuen, wenn Du mich zu Yoga & Wandern im Schwarzwald begleitest.

 

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich seit 6 Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

 

Mehr über mich erfährst Du hier

 


Der Programm-Ablauf im Überblick

Anreisetag Freitag

  • Individuelle Anreise
  • 18.00-19.30 Uhr: Vinyasa & Relax Yoga
  • Gemeinsames Abendessen

Samstag

  • 07.45-08.45 Uhr: Vinyasa Yoga 
  • Danach Frühstück
  • 10.30 Uhr: Wanderung entlang des Satteleisteig in Baiersbronn (12 km; Anfahrt mit Privat-PKW, ca. 25 Min.)
  • 17.15-18.45 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
  • Gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag

  • 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga 
  • Gemeinsames Frühstück

Gebühr fürs Yoga & Wandern Paket

- 249 EUR -

 

In der Retreat-Gebühr enthalten: 

  • Yogaeinheiten
  • Geführte Wanderung 
  • Yoga Equipment von Lotuscrafts (Yogamatte, Gurt, Blöcke, Decken)
  • Persönliche Betreuung während des Wochenendes durch Lisa 

Preis für die Unterbringung im Hotel

  • Im DZ bei Doppelbelegung (für 2 Nächte p.P.):  250 EUR
  • Im EZ (für 2 Nächte p.P.): 261 EUR
  • Im DZ zur Einzelnutzung (für 2 Nächte p.P.):  290 EUR

Der Preis beinhaltet (bei Abreise zu zahlen): 

  • Halbpension Plus (Frühstücksbuffet,  Kaffee und Kuchen am Nachmittag, & 4-Gang-Wahl-Menu am Abend)
  • Benutzung des Spa-Bereichs & Wellness-Tasche 
  • Im Spa Bereich Obst & Tee

Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet.

Deine Anmeldung

Melde dich gerne per Email an: lisa@monkeyyoga.de. Mit deiner Anmeldung reserviere ich dir dein Hotelzimmer. 

Die Anzahl der Einzelzimmer ist begrenzt. 

 

Für deine Anmeldung benötige ich folgende Infos:

  • Retreat-Termin
  • Name
  • Adresse
  • Geburtsdatum
  • Einzelzimmer oder Doppelzimmer

Du hast noch Rückfragen? Dann freue ich mich über deine Mail! 

Stornierungs-Bedingungen

  • Bis 21 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet.
  • 7-20 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 20 und 7 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
  • Später als 7 Tage vorher: Bei einer späteren Absage werden 100% der Retreat-Gebühr einbehalten und die Hotelkosten in Rechnung gestellt. 

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  • Level: Yoga-Erfahrung erwünscht

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