Yoga & Wandern im Schwarzwald

Yoga und Wandern Retreat Schwarzwald_Monkey Yoga

Dein Yoga-Wochenende zum Erholen in der Natur

Verbringe ein sommerliches Wochenende mit Yoga und Wandern im wunderschönen Zinsbachtal (nördlicher Schwarzwald). Lasse den Trubel des Alltags hinter dir, um in die Natur einzutauchen, Kraft zu tanken und dir selbst Zeit zu schenken. 

Termine

  • 18.-20. Juni 2021 (Fr-So)
  • 20.-22. August 2021 (Fr-So)

Das Yoga-Programm

Während des Yoga Retreats erwarten dich insgesamt 4 Yogaeinheiten. Wir starten den Tag mit einer belebenden, aktivierenden Yogaeinheit (Vinyasa Flow Yoga) vor einem ausgedehnten Frühstück. Abends sind die Yogaeinheiten etwas ruhiger (Slow Vinyasa Yoga & Yin Yoga), sodass du den Tag nach einem gemeinsamen Abendessen ganz entspannt ausklingen lassen kannst. 

 

Die Yogaeinheiten finden im ganz neuen, wunderschönen Yogaraum des Hotels mit Blick ins Grüne statt. 

Yoga Stile: Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra

Yoga Level: Für Anfänger & Fortgeschrittene.

Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.


Das Tagesprogramm: Wandern und Wellness

Am Samstag machen wir nach dem Frühstück eine gemeinsame, moderate Wanderung durch das Zinsbachtal. Danach (oder auch gerne alternativ zur Wanderung) kannst du deine Zeit ganz nach deinen Wünschen z.B. am neu erbauten Pool des Hotels oder im Spa Bereich (Innenpool, Saunen, Dampfbad) verbringen. 

Das Hotel: Die Waldsägmühle im Zinsbachtal

Das 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle im Zinsbachtal ist ruhig gelegen, und von Wald umgeben. 

 

Wellness / Zinsbachtherme: 

Finde Entspannung in Sole-Dampfbad, Waldkräuterbad, Zirbenholz-Salz-Sauna oder der Finnischen Sauna oder erfrische dich im Innen- oder Außenpool...

Deine Verpflegung während des Retreats

Für dein leibliches Wohl - auch als VegetarierIn oder VeganerIn - ist mit der Halbpension Plus gesorgt:

  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Kuchen am Nachmittag
  • 4-Gang-Wahl-Menu am Abend

Retreat-Programm

Freitag

  • Individuelle Anreise
  • 18.00-19.30 Uhr: Vinyasa & Relax Yoga
  • 19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)

Samstag

  • 07.30 Uhr: Meditation (freiwillig); bei gutem Wetter auf der Wiese
  • 07.45-08.45 Uhr: Vinyasa Yoga "Flow like Water"
  • Danach Frühstück
  • 10.30 Uhr: Moderate Wanderung (ca. 2,5-3 Stunden)
  • 17.00-18.45 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
  • 19.15 Uhr: Abendessen

Sonntag

  • 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga 
  • ab 09.30 Uhr: Frühstück
  • Gemeinsamer Abschluss des Retreats

Die Leiterin des Retreats

Foto: Anne-Kathrin Brunier
Foto: Anne-Kathrin Brunier

Ich heiße Lisa Kauff und würde mich freuen, wenn Du mich zu diesem Retreat im Schwarzwald begleitest!

 

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich seit 7 Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

 

Mehr über mich erfährst Du hier

 


Preis fürs Yoga & Wandern Retreat

Retreat-Gebühr: 249 EUR

 

In der Retreat-Gebühr enthalten: 

  • Yogaeinheiten
  • Geführte Wanderung 
  • Yoga Equipment im Hotel

Preis für die Unterbringung im Hotel

  • Im DZ (für 2 Nächte p.P.):  227 EUR
  • Im EZ (für 2 Nächte p.P.): 245 EUR

Der Preis beinhaltet (bei Abreise zu zahlen): 

  • Halbpension Plus (Frühstücksbuffet,  Kaffee und Kuchen am Nachmittag, & 4-Gang-Wahl-Menu am Abend)
  • Benutzung des Spa-Bereichs & Wellness-Tasche 
  • Im Spa Bereich Obst & Tee

Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet.

Deine Anmeldung

Melde dich einfach per Email an: lisa@monkeyyoga.de. Mit deiner Anmeldung reserviere ich dir dein Hotelzimmer. 

 

Infos für deine Anmeldung:

  • Termin
  • Namen
  • Adresse
  • Geburtsdatum
  • Einzelzimmer oder Doppelzimmer
  • Spezielle Ernährungsform?

Stornierungsbedingungen

Bei einer schriftlichen Absage per Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Danach werden 30% der Retreat-Gebühr einbehalten. 

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