Yoga & Wandern im Schwarzwald
Dein Yoga-Wochenende zum Erholen in der Natur
Verbringe ein sommerliches Wochenende mit Yoga und Wandern im wunderschönen Zinsbachtal (nördlicher Schwarzwald). Lasse den Trubel des Alltags hinter dir, um in die Natur einzutauchen, Kraft zu tanken und dir selbst Zeit zu schenken.
Termine
- 18.-20. Juni 2021 (Fr-So)
- 20.-22. August 2021 (Fr-So)
Das Yoga-Programm
Während des Yoga Retreats erwarten dich insgesamt 4 Yogaeinheiten. Wir starten den Tag mit einer belebenden, aktivierenden Yogaeinheit (Vinyasa Flow Yoga) vor einem ausgedehnten Frühstück. Abends sind die Yogaeinheiten etwas ruhiger (Slow Vinyasa Yoga & Yin Yoga), sodass du den Tag nach einem gemeinsamen Abendessen ganz entspannt ausklingen lassen kannst.
Die Yogaeinheiten finden im ganz neuen, wunderschönen Yogaraum des Hotels mit Blick ins Grüne statt.
Yoga Stile: Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra
Yoga Level: Für Anfänger & Fortgeschrittene.
Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.
Das Tagesprogramm: Wandern und Wellness
Am Samstag machen wir nach dem Frühstück eine gemeinsame, moderate Wanderung durch das Zinsbachtal. Danach (oder auch gerne alternativ zur Wanderung) kannst du deine Zeit ganz nach deinen Wünschen z.B. am neu erbauten Pool des Hotels oder im Spa Bereich (Innenpool, Saunen, Dampfbad) verbringen.
Das Hotel: Die Waldsägmühle im Zinsbachtal
Das 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle im Zinsbachtal ist ruhig gelegen und von Wald umgeben. Umringt vom Schwarzwald erwartet dich mit dem Naturpark Nordschwarzwald ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.
Der Wellness-Bereich des Hotels
Finde Entspannung in Sole-Dampfbad, Waldkräuterbad, Zirbenholz-Salz-Sauna oder der Finnischen Sauna oder erfrische dich im Innen- oder Außenpool...
Wenn du die Seele einfach nur baumeln lassen möchtest, kannst du gerne zusätzliche Wellness-Anwendungen buchen. Dich erwarten z.B. eine Hot Stone-Behandlung, einer pflegenden Körperpackung oder ein wohltuendes Bad.
Deine Verpflegung während des Retreats
Für dein leibliches Wohl - auch als VegetarierIn oder VeganerIn - ist hier auf jeden Fall gut gesorgt:
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Brotzeit oder Kaffee & Kuchen am Nachmittag
- 4-Gang-Wahl-Menu am Abend
Das Retreat-Programm im Detail
Freitag
- Individuelle Anreise
- 18.00-19.30 Uhr: Vinyasa & Relax Yoga
- 19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen (4-Gang Menu)
Samstag
- 07.30 Uhr: Meditation (freiwillig); bei gutem Wetter auf der Wiese
- 07.45-08.45 Uhr: Vinyasa Yoga "Flow like Water"
- Danach Frühstück
- 10.30 Uhr: Moderate Wanderung (ca. 2,5-3 Stunden)
- 17.00-18.45 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
- 19.15 Uhr: Abendessen
Sonntag
- 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga
- ab 09.30 Uhr: Frühstück
- Gemeinsamer Abschluss des Retreats
Die Leiterin des Retreats
Ich heiße Lisa Kauff und würde mich freuen, wenn Du mich zu diesem Retreat im Schwarzwald begleitest!
Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) unterrichte ich seit 7 Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
Mehr über mich erfährst Du hier.
Preis fürs Yoga & Wandern Retreat
Retreat-Gebühr: 249 EUR
In der Retreat-Gebühr enthalten:
- Yogaeinheiten
- Geführte Wanderung
- Yoga Equipment im Hotel
Preis für die Unterbringung im Hotel
- Im DZ (für 2 Nächte p.P.): 227 EUR
- Im EZ (für 2 Nächte p.P.): 245 EUR
Der Preis beinhaltet (bei Abreise zu zahlen):
- Halbpension Plus (Frühstücksbuffet, Kaffee und Kuchen am Nachmittag, & 4-Gang-Wahl-Menu am Abend)
- Benutzung des Spa-Bereichs & Wellness-Tasche
- Im Spa Bereich Obst & Tee
Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet.
Deine Anmeldung
Melde dich einfach per Email an: lisa@monkeyyoga.de. Mit deiner Anmeldung reserviere ich dir dein Hotelzimmer.
Infos für deine Anmeldung:
- Termin
- Namen
- Adresse
- Geburtsdatum
- Einzelzimmer oder Doppelzimmer
- Spezielle Ernährungsform?
Stornierungsbedingungen
Bei einer schriftlichen Absage per Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Danach werden 30% der Retreat-Gebühr einbehalten.
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