Yoga & Wandern - Retreat im Schwarzwald
"Spring Vibes" Yoga-Urlaub im Schwarzwald
29. April - 02. Mai 2021
Du sehnst Dich nach einer Auszeit für Dich, um den Trubel Deines Alltags hinter Dir zu lassen? Deiner Energieeserven sind leer, und Du möchtest mal in die Natur eintauchen?
Beim "Spring Vibes" Yoga Retreat in Freudenstadt mitten im Schwarzwald, direkt am Waldrand gelegen, kannst Du ganz leicht in die Stille und Kraft der Natur eintauchen. Lisa Kauff, die Yogalehrerin und Gründerin von Monkey Yoga, und Hedy Verges führen gemeinsam durch das lange Wochenende...
DAS YOGAPROGRAMM:
Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (75-120 min.) kannst Du Dich sanft und kraftvoll bewegen, Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Abend ist ruhiger, sodass Du vorm Schlafen absolute Ruhe und Tiefenentspannung erlebst.
Yogastile: Vinyasa und Yin Yoga / Pranayama & Meditation / Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten
Die Yogakurse finden im großzügigen, wunderschönen Tagungsraum (120 m2) mit Blick über den Schwarzwald oder, wenn es das Wetter zulässt, auf einer Wiese des Hotels statt.
DAS WANDERPROGRAMM:
An zwei Tagen (Fr / Sa) machen wir gemeinsame, moderate Wanderungen durch den Schwarzwald (10-12 km). Auf dem Weg kehren wir in Berghütten mit Panorama-Aussicht ein (Mittagessen nicht im Preis enthalten). Du kannst die freie Zeit jedoch auch gerne nach Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten...
MAXIMALE TEILNEHMERZAHL: 24
Das Hotel Teuchelwald
Das4-Sterne-Hotel Teuchelwald liegt einzigartig hoch oben über Freudenstadt inmitten eines wunderschönen Parkgeländes, direkt an vielfältigen Wanderwegen durch den Schwarzwald. Es liegt in einem Park am Hang, Wanderwege führen direkt am Hotel entlang. Das über 100 Jahre alte, großzügige Hotel wurde 2019 komplett saniert und erweitert. Es verbindet nun die Tradition mit modernen Elementen.
Das Hotel bietet ganz viel Raum für Rückzug und Entspannung, sei es auf der Sonnenterrasse mit Fernblick, auf der Liegewiese im Park, in der gemütlichen Hotel-Lounge, oder im Schwimmbad und der Sauna der angrenzenden Reha-Klinik (kostenlose Mitbenutzung).
Schömberger Str. 9, 72250 Freudenstadt
Das Retreat-Programm
Donnerstag, 29.04.2021
- Ab 15 Uhr: Anreise
- 17.30-19.30 Uhr: Vinyasa Yoga & Meditation
- 19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)
Freitag, 30.04.2021
- 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga
- 09.30 Uhr: Frühstück
- 11 Uhr: Wanderung um Freudenstadt (ca. 8 km)
- 17-19 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
- 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)
Samstag, 01.05.2021
- 08.00-09.00 Uhr: Soft Vinyasa Yoga
- 09.15 Uhr: Frühstück
- 10.30 Uhr: Satteleisteig-Wanderung (12 km) (ca. 10 Min. Anfahrt mit Privat-PKW)
- 17.00-18.30 Uhr: Vinyasa & Yin Yoga "Happy Hips"
- 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)
Sonntag, 02.05.2021
- 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Strength and Balance"
- 09.30 Uhr: Frühstück
- Abreise
Die Leiterinnen des Yoga-Retreats
Lisa Kauff
Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) aus Mainz unterrichte ich seit mehreren Jahren Yoga und bin ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben. Mehr über mich erfährst Du hier.
Hedy Verges
Yoga ist für Hedy Verges das Leben selbst. Sie liebt die Abwechslung und die Herausforderung, im Alltag und im Yoga.
Sie ist eine Yogalehrerin (200h AYA) aus Wiesbaden, mit der du lachen, träumen, genießen und entspannen kannst. Hedys Yogastil ist dynamisch, abwechslungsreich und sie lockt dich gern auch mal aus deiner Komfortzone heraus. Lass dich von ihr mitnehmen auf eine Reise durch deinen Körper und deinen Kopf bis hin zu dir selbst.
Preise & Buchung Yoga-und-Wander-Retreat
Frühbucher-Preis bis 28.02.2021 €255 / danach €285 zzgl. Kurtaxe (2,20 € p. Tag)
...nur in Kombination mit dem Hotel buchbar (zzgl. Unterkunft / Verpflegung)
Für Deine verbindliche Anmeldung schreibe mir gerne eine Email: lisa@monkeyyoga.de
Erforderliche Infos: Namen, Adresse, Geburtsdatum, Einzelzimmer oder Doppelzimmer
(Maximale Teilnehmer: 24)
Mit Deiner Retreat-Buchung buchen wir Dir verbindlich ein Zimmer im Hotel. Preise fürs Hotel s. unten.
Stornierungsbedingungen:
Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro erstattet. Bei einer Absage bis zu 7 Tagen vor Beginn werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten. Bei einer späteren Absage werden 50% der Retreat-Gebühr einbebehalten und die Hotelübernachtung in Rechnung gestellt.
Preise & Buchung Hotel
Mit Deiner Retreat-Buchung (s.o.) buchen wir Dir verbindlich ein Zimmer im Hotel.
- Übernachtung im DZ: 255 Euro
- Übernachtung im EZ: 267 Euro
Der Preis für 3 Nächte pro Person beinhaltet:
- Halbpension (Frühstücksbuffet & 3-Gang-Menu am Abend; ohne Getränke beim Abendessen)
- Mitnutzung von Schwimmbad, Sauna und Dampfbad in der benachbarten Reha-Klinik Hohenfreudenstadt
- Lunch-Paket optional: 9,50 Euro
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