Online Yoga mit Lisa

Lass uns in diesen schwierigen Zeiten der Corona-Krise trotzdem gemeinsam Yoga üben - kostenlos & überall! 

Live Yoga Flow

Donnerstags I 19 - ca. 20 Uhr

Kostenlos & unkompliziert!

Öffne ca. 5 Min. vor Beginn einfach diesen Link

Hier findest du Yoga-Videos mit mir auf YouTube (für Schwangere: bitte weiter runter scrollen).

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Online Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Core Yoga I Kraft für die tiefe Bauchmuskulatur I 20 Min. 

Rücken-Yoga gegen Verspannungen I 20 Min. 


Yoga Full Body Flow I 25 Min. 

Yoga Flow für Kraft und Selbstvertrauen I 25 Min. 


Atem-Meditation I 10 Min. I für Ruhe und Klarheit

Yoga Nidra I 30 Min. I Tiefenentspannung


Yoga-Videos für Schwangere

Yoga für Schwangere - Kraft & Flexibilität I 30 Min. 

Yoga-Morgenroutine für Schwangere I 20 Min. 


Yoga für Schwangere: Kraft & Selbstvertrauen I 30 Min.


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