Yoga & Wandern Retreat

30.03-02.04.2023

Yoga und Wandern in Oberkirch im Schwarzwald (ausgebucht)

Verbringe zum Frühlingsbeginn ein langes Wochenende bei Yoga und Wandern im Schwarzwald. Wir erleben Yoga auf dynamische oder ruhige Weise, und machen gemeinsam Wanderungen durch beeindruckende, wunderschöne Landschaften. Lass uns gemeinsam in die Kraft der Natur eintauchen und zum Frühlingsbeginn neue Energie tanken.

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Was dich beim Yoga & Wandern Retreat erwartet

Das Yogaprogramm

Während der Yoga-Einheiten kannst Du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Lisa leitet die Yogakurse, die jeweils morgens (Vinyasa Yoga) und am frühen Abend stattfinden. Die Yoga-Praxis am Abend ist ruhiger (Soft Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra), sodass Du vollkommene Ruhe erlebst und Tiefenentspannung erreichst.

6x Yoga à 60-90 Minuten
Yoga Stile: Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra
Yoga Level: Anfänger-Fortgeschritten

Das Wanderprogramm

Am Freitag und Samstag brechen wir jeweils nach dem Frühstück zu einer moderaten Wanderung auf. Die Wanderungen sind absolute Highlights für Natur- und Wanderfans und bieten abwechslungsreiche Wege, wahnsinnig schöne Ausblicke und tolle Möglichkeiten für entspannte Pausen auf dem Weg.

Freitag: Der Brennersteig (14 km) in Oberkirch lädt zur landschaftlichen- aber auch kulinarischen Entdeckungsreise vorbei an verschiedenen Brennereien im Renchtal ein.
Samstag: Der Gebirger Höfe-Weg (12 km) führt vom Weinort Durbach hinein in den Schwarzwald und in die Welt der beeindruckenden Schwarzwaldhöfe (20 Minuten Fahrt in Fahrgemeinschaften).

Das Hotel: "Die Alm" Oberkirch

Das wunderschöne Retreat-Hotel "Die Alm" in Oberkirch / nördlicher Schwarzwald liegt in Höhenlage mit tollem Ausblick über die Ortenau. In diesem Designhotel im Schwarzwald-Style verschmelzen Tradition und Zeitgeist miteinander.

Die Sonnenterrasse und der großzügige Aufenthaltsbereich des Hotels lädt zum Entspannen nach den Wanderungen ein.

Fast alle Zimmer verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse, damit du die wunderschöne Aussicht & die badische Sonne der Ortenau nicht nur durchs Hotel-Fenster sehen, sondern auch darin "baden" kannst.

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Das Retreat-Programm im Detail

Donnerstag

Ab 16.30 Uhr: Anreise
18.00-19.15 Uhr: Yoga "Be Here Now" Vinyasa Yoga & Meditation
19.45 Uhr: Abendessen (3-Gang Menu)

Freitag

Ggf. Kaffee / Tee
07.45-08.45 Uhr: "Wake Up Yoga" (Vinyasa)
Danach Frühstück
10.30 Uhr: Wanderung "Brennersteig" (ca. 14 km)
17-18.30 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
19.00 Uhr: Abendessen (3-Gang Menu)

Samstag

Ggf. Kaffee / Tee
07.45-08.45 Uhr: Vinyasa Yoga "Find your balance"
ab 09.00 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Wanderung "Gebirger Höfe-Weg" (12 km; 20 Min. Fahrt mit Privat-PKW)
17.00-18.15 Uhr: Stretch & Relax Yoga
19.00 Uhr: Abendessen (3-Gang Menu)

Sonntag

08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Open your heart"
Danach Frühstück

Die Verpflegung während des Retreats

3x Frühstücksbuffet
3x Abendessen (3 Gang-Wahl-Menü mit vegetarischer / veganer Option)
Mittags hast du während der Wanderungen die Möglichkeit kleine Snacks unterwegs zu kaufen oder Dir Snacks von zu Hause mitzunehmen.

Du wünschst vegane Kost oder hast Allergien? Dann wende dich bitte vorab ans Hotel.

Hey, ich bin Lisa...

...und würde mich freuen, wenn Du mich zu diesem Retreat im Schwarzwald begleitest!

Als zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT) unterrichte ich seit 7 Jahren Yoga. Ich bin zudem ausgebildete Yoga Personal Trainerin und Pilates Trainerin.

Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

Mehr über mich erfährst Du hier.

Ich würde mich freuen, Dich bei einem meiner Yoga Retreats kennenzulernen.

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Preise Yoga Retreat

Die Retreat-Gebühr enthält:

✓ 6x Yoga à 60-90 Minuten

✓ 2 geführte Wanderungen (12-14 km; 4-5 Stunden)

✓ Persönliche Betreuung durch Lisa während der gesamten Zeit

Du benötigst eigenes Yoga-Equipment.

Early Bird Retreat-Gebühr: €319 bis 31.12.2022

Danach € 349

Die Teilnahme am Retreat ist nur bei Unterbringung im Hotel möglich. Preise dafür s.u.

Deine Anmeldung / Wartelistenplatz

Leider ist das Retreat bereits ausgebucht.

Für einen Platz auf der Warteliste schreibe mir gerne an lisa@monkeyyoga.de.

Ich benötige folgende Infos für einen Wartelistenplatz:

Name
Adresse
Geburtsdatum

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Preise & Buchung Hotel

Bitte buche Dein Zimmer direkt beim Hotel: info@hotel-die-alm.de.

Im DZ „Schwarzwaldstyle“ mit Terrasse € 271 p. P. zur Einzelnutzung € 360
Im DZ „Heimat“ mit Balkon € 286 p. P. zur Einzelnutzung € 376

Der Preis beinhaltet

3 Übernachtungen mit „Naturpark-Frühstücksbuffet“
3 x 3 Gang-Abend-Menü mit vegetarischer Option
WLAN

Stornobedingungen

Bis 30 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 30 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 15 Euro erstattet.
21-30 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 21 und 30 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
Später als 21 Tage vorher: Bei einer späteren Absage werden 80% der Retreat-Gebühr einbehalten.

Bitte beachte die Stornierungsbedingungen des Hotels gesondert.