Vinyasa (Advanced) - 5-Wochen ab 05.03.19

  • YOGA LEVEL: 1-2 (Yoga-Vorerfahrung notwendig)
  • WANN: 05.03.-02.04.19 // Di, 18.00-19.15 Uhr
  • WOIm Blockwerk, Hauptstraße 17-19, 55120 Mainz (großer, lichtdurchfluteter Yogaraum)
  • PARKPLÄTZE gibt es kostenlos auf dem Gelände
  • WAS DU BRAUCHST: Yogamatte, etwas zum Überziehen, Wasser

 

INHALT DES KURSES

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung in jeder Asana und jedem Flow verbinden. Dieser Level 1-2 Kurs unter der Leitung von Lisa ist für TeilnehmerInnen mit Basic-Yoga-Erfahrung geeignet. In diesem Yogakurs sind die Bewegungsabläufe fließend, variantenreich und die Asanas anspruchsvoller.

 

FOKUS-THEMEN DER 5 WOCHEN

Jede Woche erlebst Du neue Flows, die unter einem speziellen Fokus-Thema stehen: 

  1. Let’s Twist (Rotationen)
  2. Happy Hips (Hüftöffner)
  3. Strong Core
  4. Find your Balance
  5. Open your Heart (Schulteröffnung & Rückbeugen)

 

Der Kurs findet ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 8 statt. 

 

Stornierungsbedingungen

Bei einer schriftlichen Stornierung per Mail bis zu 7 Tagen vor der ersten Veranstaltung wird Dir die Kursgebühr abzgl. 10 Euro Bearbeitungsgebühr erstattet. Bei späterer Absage werden Dir 50 % erstattet. Falls Du verhindert bist, kannst Du gerne einen Ersatzteilnehmer benennen. 

Yoga für Fortgeschrittene

70,00 €

  • nur noch begrenzte Plätze vorhanden

So findest Du den Weg