• YOGA LEVEL: 1-2 (Yoga-Vorerfahrung notwendig)
• WANN: 07.03.-04.04.19 // Do, 19.15-20.30 Uhr
• WO: Im Blockwerk, Hauptstraße 17-19, 55120 Mainz (großer, lichtdurchfluteter Yogaraum)
• PARKPLÄTZE gibt es kostenlos auf dem Gelände
• WAS DU BRAUCHST: Yogamatte, etwas zum Überziehen, Wasser

INHALT DES KURSES

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung in jeder Asana und jedem Flow verbinden. Dieser Level 1-2 Kurs unter der Leitung von Lisa ist für TeilnehmerInnen mit Basic-Yoga-Erfahrung geeignet. In diesem Yogakurs sind die Bewegungsabläufe fließend, variantenreich und die Asanas anspruchsvoller.

FOKUS-THEMEN DER 5 WOCHEN

Jede Woche erlebst Du neue Flows, die unter einem speziellen Fokus-Thema stehen: 

1. Let’s Twist (Rotationen)
2. Happy Hips (Hüftöffner)
3. Strong Core
4. Find your Balance
5. Open your Heart (Schulteröffnung & Rückbeugen)

Der Kurs findet ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 8 statt. 

Stornierungsbedingungen

Bei einer schriftlichen Stornierung per Mail bis zu 7 Tagen vor der ersten Veranstaltung wird Dir die Kursgebühr abzgl. 10 Euro Bearbeitungsgebühr erstattet. Bei späterer Absage werden Dir 50 % erstattet. Falls Du verhindert bist, kannst Du gerne einen Ersatzteilnehmer benennen.