Yoga Pilates Summer Challenge
02.-08. Sept. 2024
Deine kostenlose Yoga-Pilates-Woche für einen gesunden und starken Körper
Was dich bei der Yoga Challenge erwartet
Täglich 20 Min Yoga Pilates Flows
Per Email bekommst du jeden Morgen den Link zum Video des Tages. Ich empfehle dir, meine Email-Adresse zu speichern. So landen die Emails garantiert nicht in deinem Spam Ordner!
Starte deine Sport-Routine
Du möchtest regelmäßig, am besten täglich, Yoga oder Pilates in dein Leben integrieren? Die Challenge hilft dir dabei, deine tägliche Dosis Bewegung zur Gewohnheit zu machen!
Die Challenge ist nicht für Schwangere und Frauen während der Rückbildung geeignet.
Mit Lisa Kauff - Gründerin von Monkey Yoga
Hey, ich bin Lisa, ausgebildete Yogalehrerin und Pilates-Trainerin. Mein Herzenswunsch ist es, Frauen durch Yoga zu mehr Kraft und Selbstvertrauen zu helfen und die immense Wirkung von Yoga zu vermitteln. Sehen wir uns bald zur Summer Challenge?
Kann ich auch als Anfänger:in teilnehmen?
Für sportliche Anfänger & Geübte
Die Videos der Challenge sind fordernd und dynamisch. Für die Teilnahme an der Yoga Challenge ist deshalb etwas Yoga-/ Pilates-Erfahrung von Vorteil. Du solltest gesund und frei von körperlichen Beschwerden sein.
Kann ich schwanger oder während der Rückbildung teilnehmen?
Für Mamas nach der Rückbildung geeignet
Die Challenge ist nicht für Schwangere und Mütter während der Rückbildung geeignet. Auch bei einer Rektusdiastase ist die Challenge leider nicht geeignet. Hier kommst du zu meinen Kursen: Schwangerschaftsyoga / Rückbildungsyoga-Onlinekurs / Rektusdiastase Onlinekurs.
Melde dich gleich an!
Und freue dich auf eine Yoga Pilates Woche vom 02.-08. Sept. 2024...