Yoga & Beckenbodentraining Online für Schwangere
Kurse für deine Schwangerschaft - Finde Ruhe und Kraft für dich und dein Baby
Kurse & Membership
Du bist schwanger und möchtest mit Yoga fit, entspannt und gesund bleiben? Du möchtest ohne Termin und entspannt von zu Hause auf die Yogamatte hüpfen? Mit meinen Yoga & Beckenbodentraining Onlinekursen gelingt dir das entspannt, zeitlich flexibel und mit ganz viel Spaß!
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Über die Yogalehrerin Lisa Kauff
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Gründerin von Monkey Yoga, 3-fache Mutter
Lisa Kauff ist Gründerin von Monkey Yoga, einer der größten deutschsprachigen Online Plattformen für Yoga, Pilates und bewusste Bewegung für Frauen. Mit über 600 5 Sterne Google Rezensionen zählt Monkey Yoga heute zu den bekanntesten Marken für Online Yoga und Pilates.
Seit 2016 hat sie mit ihren Onlinekursen, Retreats und Events mehr als 20.000 Frauen begleitet. Mit über 10 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin, mehr als 500 Ausbildungsstunden sowie der internationalen Yoga Alliance Zertifizierung (RYT500) verbindet sie fundiertes Fachwissen mit moderner, alltagstauglicher Praxis.
Zusätzlich verfügt sie über die Grundqualifikation der Krankenkassen für Präventionskurse. Dieser Kurs ist jedoch nicht zertifiziert.
Sie ist Mutter von drei Kindern und lebt im Schwarzwald.
Yoga Alliance zertifiziert
Über 20.000 Teilnehmerinnen
+600 5 Sterne Google Rezensionen
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Schreibe mir für einen Wertgutschein für einen meiner Onlinekurse eine Email an lisa@monkeyyoga.de.
Nach der Zahlung bekommst Du einen Gutschein zum Ausdrucken als PDF.
Online Beckenbodentraining & Yoga für Schwangere
Fit, entspannt und gesund durch die Schwangerschaft, ganz ohne feste Kurszeiten: Mit meinen Onlinekursen übst du flexibel von zu Hause, wann immer dir danach ist.
Im Schwangerschaftsyoga begleiten dich Yoga, Meditation und Geburtsvorbereitung durch jedes Trimester. Neben sanfter Mobilisation und Dehnung, die Verspannungen und Blockaden löst, kräftigst du deinen ganzen Körper, mit besonderem Fokus auf den Rücken. So wirkt die Praxis wohltuend auf Körper, Geist und Seele.
Im Beckenbodentraining für Schwangere stärkst du gezielt deinen Beckenboden und bereitest ihn optimal auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Mit der Mamasté Membership hast du flexiblen Zugriff auf Schwangerschaftsyoga, Beckenbodentraining in der Schwangerschaft und Kurse für die Zeit nach der Geburt.
Starte jetzt und schenke dir und deinem Baby Ruhe und Kraft für diese besondere Zeit.