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Yoga zur Rückbildung & Beckenbodentraining Online

Core Yoga für Mamas - Flexibel von zu Hause

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Du bist Mama und möchtest mit Yoga fit, flexibel und gelassener werden? Du möchtest ohne Termindruck und mit effektiven Einheiten von zu Hause trainieren? Mit meinen modernen Yoga Onlinekursen gelingt dir das - mit ganz viel Spaß!

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Über mich: Lisa, Yogalehrerin & Mama

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT), Kursleiterin für Beckenbodengymnastik und Postnatal Expertin. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen durch ihre Schwangerschaft und Rückbildung.

 

Als Mama von drei Kindern (2018, 2020 & 2024) habe ich selbst erlebt, wie immens wichtig eine gute Rückbildung ist. Deshalb würde ich mich sehr freuen, dich dabei mit meinem Kurs sanft, aber super effektiv, begleiten zu dürfen.  

Mehr über mich und meine Ausbildung erfährst du hier

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