Yoga zur Rückbildung & Beckenbodentraining Online
Core Yoga für Mamas - Flexibel von zu Hause
Du bist Mama und möchtest mit Yoga fit, flexibel und gelassener werden? Du möchtest ohne Termindruck und mit effektiven Einheiten von zu Hause trainieren? Mit meinen modernen Yoga Onlinekursen gelingt dir das - mit ganz viel Spaß!
Über mich, Lisa: Yogalehrerin & Mama
Schön, dass du hier bist! Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500 Std.) würde ich mich riesig freuen, dich auf der spannenden Reise zum Baby begleiten zu dürfen!
Ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern (2018 & 2020) und erwarte unser drittes Kind im Februar 2023.
Mehr über mich erfährst du hier oder auf meinem Instagram Kanal!
Deine Lisa
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Yogalehrerin (500 Std. RYT zert.)
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Kursleiterin für Beckenbodengymnastik (AHAB Akademie)
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Pilates Trainerin (OTL Akademie)
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Kursleiterin für Kinderyoga (AHAB Akadamie)
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Pränatal-Yogalehrerin (Yes! Yoga Köln)
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Ayurveda Ernährungsberaterin (Ayurveda Akademie)
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Schreibe mir für einen Wertgutschein für einen meiner Onlinekurse eine Email an lisa@monkeyyoga.de.
Nach der Zahlung bekommst Du einen Gutschein zum Ausdrucken als PDF.
Das erzählen Teilnehmerinnen des Kurses
Aus den +230 5-Sterne Google Bewertungen:
Super Yoga-Schwangerschaftskurs, sehr abwechslungsreich zwischen Entspannung und Anstrengung. Hier hatte ich wirklich immer das Gefühl auch Sport zu machen, es wurde nie langweilig und hat mir wirklich gut gefallen. Die Videos sind sehr gut gemacht.
Carolin K.
...Lisas Videos sind wunderbar: Tolle Qualität, sanfte und herausfordernde Sequenzen, wunderbares Bonusmaterial in Form von Meditationen & persönlichen Insights. Da ist für jeden etwas passendes dabei, egal ob geübt oder Yoga Beginner! Ganz wunderbar & unbedingt zu empfehlen.
Vera S.
Aktuell mache ich den Rückbildungsyogakurs. Der Kurs ist sehr gut strukturiert und stufenweise aufgebaut. Man kann selbst steuern wie schnell man voranschreitet bzw. es an sein eigenes Niveau anpassen. Lisa erklärt die Übungen sehr gut und leitet super an. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen...
Tatjana S.
Lisas Einheiten sind wirklich so perfekt zugeschnitten auf die jeweiligen Bedürfnisse in diesen unterschiedlichen körperlichen Phasen. Ihre ruhige Art und gleichzeitig die medizinischen Hintergründe der Bewegungsabläufe machen die Yoga-Sessions angenehm und motivierend.
Janina Müller