Yoga Onlinekurse für Anfänger,
Wiedereinsteiger & Geübte
Hier findest du meine Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, die dich Schritt für Schritt begleiten und genau da abholen, wo du gerade stehst.
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Kurse für Fortgeschrittene
Das sagen Teilnehmer:innen meiner Kurse
Über die Yogalehrerin Lisa Kauff
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Gründerin von Monkey Yoga, 3-fache Mutter
Lisa Kauff ist Gründerin von Monkey Yoga, einer der größten deutschsprachigen Online Plattformen für Yoga, Pilates und bewusste Bewegung für Frauen. Mit über 600 5 Sterne Google Rezensionen zählt Monkey Yoga heute zu den bekanntesten Marken für Online Yoga und Pilates.
Seit 2016 hat sie mit ihren Onlinekursen, Retreats und Events mehr als 20.000 Frauen begleitet. Mit über 10 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin, mehr als 500 Ausbildungsstunden sowie der internationalen Yoga Alliance Zertifizierung (RYT500) verbindet sie fundiertes Fachwissen mit moderner, alltagstauglicher Praxis.
Zusätzlich verfügt sie über die Grundqualifikation der Krankenkassen für Präventionskurse.
Sie ist Mutter von drei Kindern und lebt im Schwarzwald.
Yoga Alliance zertifiziert
Über 20.000 Teilnehmerinnen
+600 5 Sterne Google Rezensionen
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Schreibe mir für einen Wertgutschein eine Email an lisa@monkeyyoga.de.
Nach der Zahlung bekommst du einen schönen Gutschein zum Ausdrucken als PDF.
Online-Kurse: Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
Meine Yoga Online-Kurse holen dich genau da ab, wo du gerade stehst. Egal ob du zum ersten Mal eine Matte auslegst oder nach einer Pause zurück in deine Praxis findest – mit Yoga für Anfänger auf Level 1 lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen kennen: Atmung, Ausrichtung und die wichtigsten Haltungen. Alles bequem als Online Yoga zuhause, flexibel in deinen Alltag integriert und ohne Vorkenntnisse.
Online-Yoga-Kurse für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene und Erfahrene geht es in den Aufbau-Kursen einen Schritt weiter: tiefere Dehnung, fließende Sequenzen und mehr Kraft in der Praxis. Meine Online Kurse Yoga Level 2 bauen gezielt auf bestehenden Yoga-Kenntnissen auf und bringen dich weiter, ohne dich zu überfordern – ideal, wenn du deine Praxis vertiefen und neue Impulse für deinen Flow suchst.