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Kurspaket Yoga und Beckenbodentraining für Mütter

Mama Baby Yoga Kurse- Rückbildung Beckenboden Beckenbodentraining - Lisa Kauff Monkey Yoga

Ein ganzheitliches Online Programm für dein Mama Reset

Dein Körper hat Großartiges geleistet - jetzt ist Zeit für Dich!

Du möchtest Dich nach den Schwangerschaften wieder wohl in Deinem Körper fühlen, gezielt Bauch und Beckenboden stärken und sanft zur inneren Mitte zurückfinden? 

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Übe mit dem 2-in-1 Mama Kurs-Paket flexibel von zu Hause in deinem Tempo mit alltagstauglichen Einheiten.

 

Freue dich auf die zwei Onlinekurse

  1. Beckenbodentraining Intensivkurs

  2. Mamasté® - Flow Yoga nach der Rückbildung​​​

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Das Paket ist erst nach dem Abschluss (m)eines Rückbildungs(yoga)kurses geeignet. Falls du während der Laufzeit schwanger wirst, pausiere ich dir den Zugang gerne. 

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Einmalig 139 €

Bitte beachte: 

  • 12 Monate Zugang. Kein Abo: Die Kurse laufen automatisch aus.

  • Für die Kurse sollte deine Rückbildung abgeschlossen sein. 

  • Deine Rektusdiastase sollte max. 2,5 cm groß sein.

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