Flow Yogakurs Online Level 1-2
Dein Flow Yoga Kurs für zu Hause
Mit diesem Online Yogakurs kannst du deine Yogapraxis weiterentwickeln und zeitlich flexibel von zu Hause Flow Yoga üben. Die Yogavideos sind 10-35 Minuten lang, sodass du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Yogakurs ist ideal, wenn du dich nach mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit sehnst und entspannt in kurzen Einheiten von zu Hause Yoga üben möchtest.
Flow Yoga
Dieses Online Yogakurs ist ideal für dich, wenn du kraftvolle Yoga Flows liebst. Der Kurs schenkt dir mehr Kraft und Leichtigkeit für dein Leben.
Volle Flexibilität
Mit dem Yoga Onlinekurs übst du 12 Monate lang zeitlich flexibel von zu Hause Yoga in deinem eigenen Tempo.
Leicht in den Alltag integrierbar
Die Einheiten (10-35 Min.) sind so konzipiert, dass Du sie auch mit wenig Zeit leicht im Alltag unterbringen kannst.
Was dich im Kurs erwartet
8x Flow Yoga (20-35 Min.)
2x Yoga Mini Sessions (10 Min.)
70% Kräftigung & 30% Mobilisation / Dehnung
12 Monate beliebig oft wiederholen
Für PC, Smartphone & Tablet
Keine automatische Vertragsverlängerung
Als zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin (+500 Std. RYT) durfte ich mit meinen Kursen schon + 5.000 Frauen ein Stück auf ihrem Yogaweg begleiten.
Sehen wir uns bald auf der Matte?
Kurs-Einheiten des Flow Yoga Level 1-2
Wähle Deinen Yoga Flow je nach Deinen aktuellen Bedürfnissen:
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Starke Beine & Gesäß Flow (25 Min.)
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Light your Inner Fire - Core Yoga (30 Min.)
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Flow für starke Arme & Schultern (20 Min.)
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Guten Morgen Flow (20 Min.)
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Sonnengruß Flow (30 Min.)
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Twist it out Yoga Flow (35 Min.)
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Wild & free Yoga Flow (35 Min.)
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Full Body Stretch (30 Min.)
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Yoga Quickie Rücken Fit (10 Min.)
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Yoga Quickie: Schultern & Nacken (10 Min.)
Die Kursplattform - Bequem von jedem Gerät abrufbar
Via Internet Browser kannst Du den Kurs bequem, flexibel und von überall vom PC, Laptop oder Smartphone aufrufen. Es steht Dir außerdem die Monkey Yoga Web App zur Verfügung. So kannst Du die Videos mit einem Klick auch von deinem Smartphone Homescreen öffnen.
Hey, ich bin Lisa...
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500 Std.) und unterrichte seit 7 Jahren mit ganz viel Herz und Leidenschaft Vinyasa Flow Yoga.
Ich würde mich freuen, wenn ich dich mit diesem Kurs ein Stück auf deinem Weg hin zu mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag begleiten dürfte.
Ich bin Mama von zwei Kindern (2018 & 2020), komme aus Mainz und lebe nun mit meiner Familie im nördlichen Schwarzwald.
Mehr über mich erfährst du hier oder auf meinem Instagram Kanal!
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Alle Vorteile des Yogakurses auf einen Blick
Warum nicht gleich mit deiner Yogapraxis starten?
Flexibilität
Yoga wann du möchtest: Komme nie zu spät zum Kurs!
Schneller Zugang
Rufe den Kurs bequem über die Monkey Yoga App oder den Internet Browser auf.
Yoga WO du möchtest
Richte dir deine Yoga-Oase zu Hause oder im Urlaub ein.
Teste ohne Risiko
Innerhalb von 7 Tagen kannst du die Buchung widerrufen, wenn dir der Kurs nicht gefällt.
Starte noch heute
Warte nicht auf einen freien Platz. Lege direkt nach der Buchung los.
Das sagen Teilnehmer*innen meiner Kurse
Aus den +130 5-Sterne Google Bewertungen:
Lisa hat mich zum Yoga geführt und nun praktiziere ich mit ihr (online und live) schon seit 3 Jahren! Man geht aus jeder Stunde, entspannt, friedlich aber auch sportlich ordentlich gefordert heraus und man merkt einfach wie viel Spaß sie dabei hat. Große große Empfehlung!
Hannah M.
Lisa ist eine ganz wundervolle und einfühlsame Frau. Besonders möchte ich hier ihre Stimme hervorheben. Sie kann motivierend, bestärkend, aufbauend, aber auch beruhigend und entspannend sein. Das findet man so ganz selten. Außerdem ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich top.
Claudia R.
Ganz besonders gefallen mir die kurzen Sequenzen, sodass ich jeden Tag ein wenig Yoga mache. Die verschiedenen Einheiten kann ich aber ebenso gut verbinden uns gönne mir so eine ganze Zeitstunde Yoga. Super Kraft-Anker im Alltag.
Wiebke S.
