Outdoor Yoga in Mainz

Yoga im Volkspark mit Lisa

Wenn wir unsere Yogapraxis nach draußen verlegen, hat Yoga eine noch intensivere Wirkung auf Körper und Geist! Und in der Gruppe macht Outdoor Yoga noch mehr Spaß. Beim Outdoor Yoga im Mainzer Volkspark kannst du ganz spontan kommen, egal ob du Yoga Anfänger*in oder schon fortgeschritten bist!

Termine 2023 (Änderungen vorbehalten)

20.05.2023, 9 Uhr
15.07.2023, 9 Uhr
05.08.2023, 9 Uhr
09.09.2023, 9 Uhr

Die Kurse finden nur bei gutem Wetter statt. Bei Regen, niedrigen Temperaturen oder im Krankheitsfall fällt der Kurs aus. Bitte informiere dich ca. 2 Stunden vorher hier oder auf meinem Instagram Account.

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Ist eine Anmeldung erforderlich?

Nein. Du kannst gerne spontan zum Outdoor Yogakurs im Park kommen und musst dich nicht anmelden. Bringe auch gerne Freunde und Familie mit!

Welches Yoga dich erwartet

Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga. Vinyasa Yoga ist die wunderbare Verbindung aus kraftvoller, fließender Bewegung, tiefer Atmung und dem Fokus auf das achtsame Spüren des eigenen Körpers. Dadurch bringen wir unsere Gedanken im Geist mal zur Ruhe und tauchen achtsam in den Moment ein.

Für wen das Outdoor Yoga geeignet ist

Der Kurs ist für Yoga-Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Leider ist der Kurs nicht für Schwangere und Mütter während der Rückbildung geeignet.

Was du mitbringen solltest

Bequeme Kleidung
Deine Yogamatte
Wasser
ggf. einen Pullover & Strümpfe
ein Handtuch oder eine kleine Decke als Hilfsmittel

Die Kursgebühr

Mein Outdoor Yoga im Volkspark Mainz finden auf offener Beitragsbasis statt. Das bedeutet: Du zahlst im Anschluss an die Stunde den Betrag, der dir der Kurs wert war (in bar; bitte passend mitbringen).

Hey, ich bin Lisa...

...und ich freue mich schon wahnsinnig auf die Outdoor Yoga Saison in Mainz!

Ich bin gebürtig aus Rheinhessen und seit 2016 zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT). Da ich mittlerweile im Schwarzwald lebe, findet das Outdoor Yoga nur noch ca. monatlich statt.

Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

Mehr über mich erfährst Du hier.

Rollen wir im Sommer gemeinsam die Yogamatte in Mainz aus?