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Yoga Retreat "Flow Into 2025"

10.-12.01.2025

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Starte Dein neues Jahr unter dem Motto Yoga, Vision & Wein 

Im wunderschön Weinhotel "Mein WeinZuhause" mitten in Rheinhessen lade ich Dich zum Start in DEIN NEUES JAHR zu einem Yoga-Wochenende im Herzen von Rheinhessen ein. Ankommen, abschalten, genießen und dabei die Seele baumeln lassen, inmitten der Natur.

Unter dem Motto "Flow into 2025 - Yoga, Vision und Wein" erwarten dich fortgeschrittene Yoga-Einheiten, Meditationen und ganz viel Inspiration für deine klare Vision für das neue Jahr. 

Das erwartet dich an diesem Wochenende

Erweitere und vertiefe deine Yogapraxis! Die Yogaeinheiten finden im lichtdurchfluteten Veranstaltungsraum des Hotels mit Holzboden und beeindruckendem Weitblick über die Weinberge Rheinhessens statt. ​Während des Yoga Retreats lade ich dich zu 4 Yoga Einheiten (75-90 Minuten) ein. In den bewusst gestalteten Yogakursen kannst du an diesem Wochenende nochmal bewusst Abschied vom alten Jahr nehmen, und voller Vertrauen & mit Klarheit das neue Jahr begrüßen.

 

​Morgens sind die Yoga-Einheiten aktivierend und mobilisierend (Vinyasa Yoga), abends beruhigend und mit dem Fokus auf Regeneration und Dehnung. Die Yogaeinheiten bestehen aus Pranayama, Asana-Praxis und kurzen Meditationen. Yoga Level: Etwas Yoga Erfahrung ist von Vorteil.

 

Du solltest bereits grundlegende Asanas kennen und mit Vinyasa Flow Yoga, Bewegung im Atemfluss, vertraut sein. Was Du nicht können musst: Fortgeschrittene Asanas wie Kopfstand, Handstand, Spagat etc. :). 

Weinzuhause Weinhotel- Yoga Retreat mit Monkey Yoga bei Mainz.jpg

Retreat Location: Das Weinhotel MeinWeinZuhause

Inmitten der Weinberge Rheinhessens, völlig ruhig und eingebettet in Weinberge, liegt das neue 4* Sterne Weinhotel "MeinWeinZuhause". Steffi und Thomas Wild haben hier, gleich neben dem Weingut von Tobias Becker, ihren Traum eines eigenen Hotels verwirklicht. Einfach ein toller Wohlfühlort. Hier trifft Lebensart auf begeisternde Landschaft, Weingenuss auf regionale Frischeküche und Leidenschaft auf echte Erlebnisse. 

An diesem Wochenende werden wir die einzigen Gäste im Hotel sein und können uns so allen Raum nehmen. 

Der Programm-Ablauf

Anreisetag Freitag 10.01.25

  • 18.00-19.30 Uhr: Vinyasa Yoga "Earth & Unwind"

  • Abendessen

 

Samstag 11.01.25

  • 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Breathe & Flow"

  • Danach Frühstück

  • 11-12.30 Uhr: Workshop "Deine Vision für 2024"

  • Zeit zur freien Verfügung

  • 14.00 Uhr: Gesunder Snack 

  • 14.30 Uhr: Spaziergang durch die Weinberge 

  • 17.00-18.30 Uhr: Yang & Yin Yoga

  • Weinprobe & Abendessen

 

Abreisetag Sonntag 12.01.25

  • 07.45-09.00 Uhr: "Open your heart" & Meditation

  • Gemeinsames Frühstück

Die Verpflegung an diesem Wochenende

Die Verpflegung an diesem Wochenende ist vegetarisch oder auf Wunsch vegan und mit vielen vitalen, regionalen frischen Zutaten. Im Preis inbegriffen sind...

  • Frühstücksbuffet inkl. kalte und warme Getränke (Sa & So)

  • Gesunder Snack am Nachmittag (Sa) 

  • 3-Gänge Abendessen (Wahlweise vegetarisch / vegan)

  • Wasser, Tee und Obst im Yogaraum

 

Wasser zum Essen ist inklusive. Weitere Getränke werden separat abgerechnet.

Yoga und Wein Rheinhessen mit Monkey Yoga_Mein Weinzuhause.JPG

Weinprobe: Erfahre mehr über die Kunst des Weinbaus

In der Weinregion auf einem Weinhotel darf eine Weinprobe nicht fehlen, finde ich: Bei der (freiwilligen) Weinverkostung am Samstagabend vor dem Abendessen erfahren wir allerlei Wissenswertes rund um den Wein und die Produktion des Weinguts Becker. Die Probe beinhaltet einen Sekt und 5 ausgewählte Weine. Die Weinprobe ist inkludiert. 

Dein Hotelzimmer

Die wunderschönen, kuschelige und natürlichen Wohlfühlzimmer des Hotels bieten Dir jede Menge Komfort. Natürliche Materialien wie Holz, ausgewählte Stoffe, eine traumhafte Aussicht auf die rheinhessische Hügellandschaft, ein großes kuscheliges Bett, die Minibar voll mit leckeren Getränken.

  • Kostenfreies W-LAN

  • Flachbild TV mit SAT Programm

  • Laptop-Safe

  • Kaffee- und Tee Zubereiter

  • Bio Pflegeprodukte

  • Teilweise Balkon oder Terrasse

Yoga Retreat Mainz Weinhotel-Monkey-Yoga-Zimmer.jpg

Hey, ich bin Lisa...

Ich heiße Lisa, liebe Yoga und ein bewusstes, achtsames Leben, das Genuss trotzdem Raum gibt. Gebürtig komme ich aus Rheinhessen, lebe aber mittlerweile im nördlichen Schwarzwald.

 

Als zertifizierte Yogalehrerin (500 Std RYT) unterrichte ich seit 8 Jahren Yoga. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

 

Mehr über mich erfährst Du hier. 

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Gebühr fürs Yoga Retreat Paket

249 € inkl. 19% MwSt.

 

Im Preis enthalten:

  • 4x Yogaeinheiten

  • 1x interaktiver Workshop "Deine Vision 2025"

  • 1x begleiteter Spaziergang durch die Natur

  • Persönliche Betreuung während des Wochenendes

Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Kissen & ggf. Gurt / Blöcke mit.

Preis für die Unterbringung im Hotel

für 2 Nächte pro Person inkl. Vollpension (s. oben):

  • Im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 389 EUR 

  • Im Doppelzimmer 279 EUR (bei Nutzung zu zweit)

Deine Anmeldung

Für deine Anmeldung schreibe mir einfach per Email an: lisa@monkeyyoga.de.

Bitte sende mir dazu folgende Infos: 

  • Name

  • Adresse

  • Geburtsdatum

  • Einzelzimmer oder Doppelzimmer

 

Du hast noch Rückfragen? Dann freue ich mich über deine Mail! 

Stornobedingungen

  • Bis 35 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 30 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 25 Euro erstattet.

  • 35-21 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 30 und 21 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.

  • 21-7 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 30 und 7 Tagen vorher werden 80% der Retreat-Gebühr einbehalten. 

  • Später als 7 Tage vorher: Eine Erstattung ist nicht mehr möglich.

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst. 

Retreat-Leitung

Im unterwarteten Fall, dass ich als Retreat-Leiterin kurzfristig aufgrund von Krankheit oder anderen Gründen ausfalle, würde eine erfahrene als Ersatz-Retreat-Leiterin eingesetzt werden. Die Inhalte und die Qualität des Retreats werden selbstverständlich sichergestellt. 

Du hast noch Fragen?

Dann freue ich mich auf deine Mail an lisa@monkeyyoga.de!

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