Yoga Retreat im Schwarzwald / 09.–11. Oktober 2026
Goldener Herbst mit Vinyasa, Yin Yoga & Wanderung
Wenn der Schwarzwald in warmes Gold fällt, öffnet sich jedes Jahr ein kurzer Moment zwischen Sommer und Winter — ein natürlicher Übergang, der uns einlädt, langsamer zu werden, Kraft zu sammeln und Ballast abzugeben.
Ich begleite dich durch ein herbstliches Yoga Retreat, das Herz, Atem und Nervensystem wieder in Balance bringt:
Mit aktivierendem Vinyasa Yoga am Morgen, tiefgehenden Yin Yoga am Abend und einer geführten Wanderung im goldenen Oktoberlicht. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung, bewusstem Atmen und echter Erholung — ohne Leistungsdruck, ohne Lärm, ohne Stress.
Was Dich bei diesem Yoga Retreat erwartet
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Fließendes Yoga am Morgen (Sa. + So.) – weich geführt, herzöffnend, entschleunigend
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Yin Yoga am Abend (Fr. + Sa.) – tiefe Ruhe, muskuläre Entspannung, mentaler Reset
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Geführte Waldmeditation & Wanderung – Ankommen im Körper, im Moment, in der Natur
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Atemarbeit & kleine Dankbarkeitsrituale – für Präsenz, Herzraum und innere Fülle
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Zeit zum Sein – Stille, Natur, gutes Essen, nichts müssen
Maximale Teilnehmerzahl: 22
Hotel Munde – Unser Rückzugsort mit Weitblick im Süd-Schwarzwald
Hoch oben im Schwarzwald, auf 598 Metern direkt am Waldrand, liegt das Hotel Munde – ein ruhiger Ort zum Durchatmen und Wieder-bei-sich-Ankommen. Der Blick öffnet sich weit über Täler, Wälder und Wiesen, die Natur ist zum Greifen nah und schafft sofort Abstand zum Alltag.
Weniger als eine Stunde von Freiburg, Straßburg und Offenburg entfernt und doch wie eine andere Welt:
klare Architektur, warme Materialien, natürliche Ruhe. Holz aus der Region, ehrliche Formen – reduziert, hochwertig, ohne Schnickschnack.
Zur Entspannung stehen für uns ein Naturpool und eine kleine Sauna zur Verfügung. Gleich nebenan verwöhnt uns das Gasthaus Biereck mit regionaler, herzlicher Küche.
Ein Highlight für unser Retreat: der helle Yogaraum/ Seminarraum mit Weitblick – ein Raum, der schon beim Betreten Weite und Entspannung schenkt.
Der Ablauf des Yoga Retreats
Freitag – Ankommen & Runterfahren
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bis 17:00: Anreise & Check-In
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17:30 – 19:00: Yoga (90 Min) — sanftes Ankommen, Nervensystem runterfahren, Yin-Elemente
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ab 19:30: 3 Gang Abendessen & gemütlicher Ausklang
Samstag – Tiefer in die Ruhe
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07:45: Breathe & Activate (Outdoor)
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08:00 – 09:15: Morning Flow (75 Min) — weicher Vinyasa, Herzöffnung & Atemarbeit
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Danach Frühstück
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11:00 – 14:00: Wanderung & Waldmeditation (kurze Anfahrt mit den Privat-PKW)
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ab 14:00: freie Zeit: Sauna • Naturpool • Lesen • Stille
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17:00 – 18:30: Yin Yoga & Yoga Nidra (90 Min) — Loslassen im Herbst
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19:00: 3 Gang Abendessen & Zeit für Dich
Sonntag – Integration & Ausklang
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08:00 – 09:15: Morning Flow (75 Min) — „Wurzeln spüren – Weite finden“
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Danach Frühstück & Check Out
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11:00: Abreise
Die Verpflegung an diesem Wochenende
Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen:
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Frühstücksbuffet inkl. kalte und warme Getränke
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3-Gang Abend-Menu (auf Wunsch vegetarisch)
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Wasser, Tee, Obst und Nüsse im Seminarbereich am Samstag
Getränke am Abend werden separat abgerechnet.
Gebühr fürs Yoga Retreat Paket
299 € inkl. 19% MwSt.
Für die Buchung des Retreats fülle bitte das Formular unten aus.
Bitte buche dein Zimmer im Hotel selbst (s.u.).
Preis fürs Hotel
für 2 Nächte pro Person inkl. Halbpension, anhängig von der Zimmer-Kategorie:
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bei Einzelnutzung des Zimmers: 348-416 €
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bei Belegung zu zweit: 251-285 €
Sende deine Anfrage per E-Mail an fom@munde-biereck.de oder Telefon (Stichwort: Yoga-Retreat mit Lisa Kauff, 09.-11. Oktober 2026)
Melde Dich gleich an
Stornobedingungen
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Bis 45 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 45 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 25 Euro erstattet.
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45-31 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 45 und 31 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
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30-7 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 30 und 7 Tagen vorher werden 70% der Retreat-Gebühr einbehalten.
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Später als 7 Tage vorher: Eine Erstattung ist nicht mehr möglich.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen oder wegen einer Schwangerschaft nicht teilnehmen kannst.
Retreat-Leitung
Im unterwarteten Fall, dass ich als Retreat-Leiterin kurzfristig aufgrund von Krankheit oder anderen Gründen ausfalle, würde eine erfahrene als Ersatz-Retreat-Leiterin eingesetzt werden. Die Inhalte und die Qualität des Retreats werden selbstverständlich sichergestellt.
Hey, ich bin Lisa...
Ich heiße Lisa und führe dich durch dieses Yoga-Wochenende.
Als zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT) unterrichte ich seit 9 Jahren Yoga. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
Mehr über mich erfährst Du hier.
