Monkey Yoga Online Kurse
Vielseitiges Flow Yoga - von zu Hause
die Monkey Yoga Online Kurse sind perfekt für dich, wenn du dich fit und entspannt zugleich in deinem Körper fühlen möchtest. Dein zeitlich flexibler Kurs entspannt von zu Hause!
- Videos in HD Qualität.
- Exklusiver Mitgliedsbereich via PC, Smartphone & Tablet.
- Schneller Zugriff via Smartphone App.
- Yoga-Programme auch für knappe Zeitfenster.
- Sofortiger Zugang: Du erhältst Deinen Zugriff nur wenige Sekunden nach der Buchung.
Fit & entspannt bleiben - Flow Yoga Onlinekurse
Flow Yoga für jeden Tag
Der Yogakurs ist ideal, wenn du mehr Bewegung in dein Leben bringen möchtest. Die Einheiten sind 20-30 Min. lang.
Yoga Pilates Fusion
In diesem Kurs erwarten Dich kurze, intensive Yoga / Pilates Workouts, die Dir immer auch Entspannung schenken.
Chakra Flow Yoga
Entwickle Deine Yogapraxis weiter: Vinyasa Flow Yoga gebündelt mit der energetischen Wirkung der Chakra Lehre....
Fit durch die Schwangerschaft und die ersten Babyjahre
Yoga für Schwangere
Flow Yoga, Meditation und Affirmationen bis zur Geburt. Wähle immer die Einheit, die du gerade brauchst.
Yoga-Rückbildungskurs
Integriere deine Rückbildung flexibel in deinen Alltag als frischgebackene Mutter, wann immer du Zeit findest.
Beckenboden-Kurs
Für Frauen, die ihre Körpermitte stärken möchten, egal, ob du 20,40 oder 70 Jahre alt bist. Erst nach der Rückbildung geeignet.
Rektusdiastase Kurs
Dieses Übungsprogramm unterstützt Dich mit effektiven Workouts & Tipps, Deine Rektusdiastase zu stabilisieren & schließen. Für Dich geeignet, wenn Du nach Deinem Rückbildungskurs noch eine Rektusdiastase > 2 cm hast.
Mamasté Yogakurs
Du bist Mama, hast Deine Rückbildung hinter Dir und möchtest bald wieder mühelos durch fordernde Yoga Sequenzen fließen? Mit den Einheiten baust du Kraft in im ganzen Körper auf mit Fokus auf Beckenboden & Bauch.
Monkey Yoga Kurspakete
3 in 1 Flow Yoga Kurspaket
- 3 Monkey Yoga Onlinekurse in einem Paket
- 12 Monate unbegrenzt Zugriff
- 24 Yoga-Videos
- Unterschiedliche Längen
- Für einmalig 129 Euro
- im Gegenwert von 286 Euro
Google Erfahrungsberichte von Teilnehmerinnen
Super Yoga-Schwangerschaftskurs, sehr abwechslungsreich zwischen Entspannung und Anstrengung. Hier hatte ich wirklich immer das Gefühl auch Sport zu machen, es wurde nie langweilig und hat mir wirklich gut gefallen. Die Videos sind sehr gut gemacht.
Carolin K.
Lisa hat mich die ganze Schwangerschaft begleitet, sowie danach zur Rückbildung! Ich bin sehr begeistert von den Videos und kann es nur weiterempfehlen!
Gwen S.
Vielen Dank für diesen tollen und vielseitigen Kurs für Schwangerschaftsyoga! Ich bin total begeistert, selbst als Yogalehrerin war ich mir unsicher, wie ich auch in der Schwangerschaft sicher & richtig Yoga üben kann. Lisas Videos sind wunderbar: Tolle Qualität, sanfte und herausfordernde Sequenzen, wunderbares Bonusmaterial in Form von Meditationen & persönlichen Insights. Da ist für jeden etwas passendes dabei, egal ob geübt oder Yoga Beginner! Ganz wunderbar & unbedingt zu empfehlen.
Vera S.
Aktuell mache ich den Rückbildungsyogakurs. Der Kurs ist sehr gut strukturiert und stufenweise aufgebaut. Man kann selbst steuern wie schnell man voranschreitet bzw. es an sein eigenes Niveau anpassen. Lisa erklärt die Übungen sehr gut und leitet super an. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen, bin wieder total stabil im Becken, habe Kraft in Armen, Beinen, Schultern und Rücken aufgebaut. Die Entspannungseinheit Yoga Nidra ist suuuuper für 30 Minuten Mama-Selfcare. Danach ist man fit und ausgeruht!
Tatjana S.
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Dieser kann für einen meiner Onlinekurse eingelöst werden. Auf Wunsch kann ich einen Gutschein zum Ausdrucken als PDF oder per Post verschicken. Dazu schreibe mir bitte eine Email.