Yoga Retreat "Inner & Outer Balance"
4 Tage Yoga, Wandern & Wellness im 4* Hotel Pfalzblick - 29.06.-02.07.2023
Du sehnst dich danach, endlich wieder dein inneres Gleichgewicht zu finden?
Erlebe zusammen mit Lisa die ursprüngliche Natur des Pfälzerwalds im 4* Hotel Pfalzblick Wald Spa Resort. Verbringe 4 intensive Tage mit Yoga & Meditation, einer Wanderung, einem Ayurveda Workshop, einer Weinprobe und viel Zeit für Sauna, zum Schwimmen und Seele baumeln lassen.
Das erwartet dich an diesem Wochenende
6 Yoga-Einheiten: Freue dich auf kraftvoll-fließendes Vinyasa Yoga am Morgen und ruhigeres Yang - Yin Yoga / Faszien-Yoga am Abend. Der Fokus liegt auf kreativen Sequenzen, die dich spielerisch fordern, Spaß machen und dich zurück in ein inneres und äußeres Gleichgewicht bringen.
Die Wanderung (ca. 3 Stunden) bringt uns der Natur ganz nahe und erlaubt uns, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen (je nach Wetter Freitag oder Samstag).
Im Ayurveda Workshop (90 Min.) lernst du mehr über die drei ayurvedischen Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha inkl. Konstitutionstest. Außerdem erhältst du viele Ayurveda Tipps für deinen Alltag und erhältst nützliches Wissen, was dir bei deiner typgerechten Ernährung gut tut, und was du besser vermeiden solltest.
Retreat Level: Für Einsteiger & Fortgeschrittene. Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.
Die Yogaeinheiten finden im lichtdurchfluteten Seminarraum des Hotels mit Holzboden und Weitblick über den Pfälzerwald statt.
Das Hotel: Pfalzblick Spa Wald Resort****
Abseits von Trubel und Hektik liegt das 4-Sterne-Superior Hotel Pfalzblick idyllisch im Dahner Felsenland. Sobald du das Hotel betrittst, tauchst du ein in ein Wohlfühl-Ambiente...
In allen Zimmern erwarten dich ein Balkon oder eine Terrasse als privater Rückzugsort. Der Garten mit Sonnenliegen, Sonneninseln und Lounges, altem Baumbestand und mit einem malerischen Flüsschen lädt zum Seele baumeln lassen ein.
Die Wellness-Vitalwelt lässt keine Wünsche offen:
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Outdoor-Infinity-Pool "Sprudelwoog"
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Naturschwimmteich mit 38m Schwimmlänge
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3 Indoor Saunen und Whirlpool
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Outdoor Saunainsel mit 3 Saunen
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Panoramahaus
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Hallenschwimmbad
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Beauty-Center
Wir lassen die Tage ganz entspannt beim Abendessen auf der Sonnenterrasse oder im Restaurant mit Ausblick auf die beeindruckende Felsenlandschaft in Dahn ausklingen.
Das Retreat-Programm
Anreisetag Donnerstag
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Begrüßungskaffee / Tee
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15.00 Uhr: Vinyasa Yoga "Earth & Unwind" (75 Min.)
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16.30 Uhr: Gemeinsame Weinprobe
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Abendessen
Freitag
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07.45 Uhr: Yoga Morning Flow (60 Min.)
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Frühstück
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10.30 Uhr: Geführte Wanderung mit Lisa (ca. 4 Stunden / 12 km)
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17.45 Uhr: Yang & Yin Yoga (75 Min.)
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Abendessen
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Samstag
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07.45 Uhr (75 Min.): Vinyasa Yoga "Breathe & Flow"
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Frühstück
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14.30 Uhr: Ayurveda Workshop (90 Min.)
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18.00 Uhr: Faszien-Yoga für einen gesunden Rücken (75 Min.)
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Abendessen
Abreisetag Sonntag
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07.45 Uhr: Yoga Balance Flow (75 Min.)
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Frühstück
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Abschluss des Wochenendes
Das ist beim Yoga-Retreat inklusive
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Schlemmerfrühstück als Buffet bis 10.30 Uhr
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Herzhafter Imbiss (12.00 bis 15.00 Uhr)
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Kaffee, Tee und Kuchen (12.00 bis 16.30 Uhr)
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Kaffee & Tee im Spa-Bistro (7.00 bis 17.00 Uhr) inkl. Snacks ab 12.00 Uhr
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Abends 4-Gänge-Wahl-Menü (18.00 bis 20.00 Uhr)
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Weinprobe am Donnerstagabend inklusive
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Wasser, Säfte, Softdrinks & Heißgetränke an den Automaten in Restaurant & Spa-Bistro inklusive
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Badetasche mit Saunahandtüchern und Frottee-Badeschuhen & Bademantel
Über die Retreat-Leiterin Lisa
Als zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT), Meditationsleiterin und Ayurveda-Ernährungsberaterin ist das Vermitteln von Yoga & einem bewussten Lebensstil seit 7 Jahren meine Herzensaufgabe. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
Seit 2016 bin ich mit meiner Marke Monkey Yoga selbstständig und liebe es, mehrmals pro Jahr Gruppen mit meinen Yoga-Urlauben zu begleiten.
Mehr über mich erfährst Du hier.
Gebühr fürs Yoga Retreat Paket
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6x Yogaeinheiten
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1x geführte Wanderung
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1x Ayurveda Workshop
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Persönliche Betreuung während des Retreats durch Lisa
Retreat Gebühr: 340 €
inkl. 19% USt
Min. Teilnehmer: 12 / Max. Teilnehmer: 20
Das Retreat-Paket ist nur buchbar bei Unterbringung im Hotel.
Preis für die Unterbringung im Hotel
für 3 Nächte pro Person inkl. Wohlfühlpension (zzgl. Kurtaxe):
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Im Doppelzimmer Napoleonsfels (29 m²) zur Einzelnutzung 771 €
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Im Doppelzimmer Napoleonsfels (29 m²) zur Doppelnutzung 651 €
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Im Doppelzimmer Moosbachtal (29 m²) zur Einzelnutzung 942 €
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Im Doppelzimmer Moosbachtal (29 m²) zur Doppelnutzung 702 €
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Im Doppelzimmer Drachenfels (42 m²) zur Einzelnutzung : 1.068 €
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Im Doppelzimmer Drachenfels (42 m²) zur Doppelnutzung: 768 €
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Bitte buche deine Unterkunft frühzeitig.
Deine Anmeldung
Für Deine Buchung schreibe mir gerne an lisa@monkeyyoga.de.​
Ich benötige folgende Infos für Deine verbindliche Buchung:
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Name
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Adresse
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Geburtsdatum
Stornobedingungen
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Bis 30 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 30 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 15 Euro erstattet.
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30-21 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 30 und 21 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
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Später als 21 Tage vorher: Bei einer Absage später als 21 Tage vorher werden 80% der Retreat-Gebühr einbehalten.
Die Stornierungsbedingungen des Hotels sind gesondert zu beachten.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.
