Yoga Retreat
"Inner & Outer Balance"

29.06.-02.07.2023

4 Tage Yoga, Wandern & Wellness im 4* Hotel Pfalzblick

Du sehnst dich danach, endlich wieder dein inneres Gleichgewicht zu finden?

Erlebe zusammen mit Lisa die ursprüngliche Natur des Pfälzerwalds im 4* Hotel Pfalzblick Wald Spa Resort. Verbringe 4 intensive Tage mit Yoga & Meditation, einer Wanderung, einem Ayurveda Workshop, einer Weinprobe und viel Zeit für Sauna, zum Schwimmen und Seele baumeln lassen.

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Das erwartet dich an diesem Wochenende

6 Yoga-Einheiten: Freue dich auf kraftvoll-fließendes Vinyasa Yoga am Morgen und ruhigeres Yang - Yin Yoga / Faszien-Yoga am Abend. Der Fokus liegt auf kreativen Sequenzen, die dich spielerisch fordern, Spaß machen und dich zurück in ein inneres und äußeres Gleichgewicht bringen.

Die Wanderung (ca. 3 Stunden) bringt uns der Natur ganz nahe und erlaubt uns, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen (je nach Wetter Freitag oder Samstag).

Im Ayurveda Workshop (90 Min.) lernst du mehr über die drei ayurvedischen Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha inkl. Konstitutionstest. Außerdem erhältst du viele Ayurveda Tipps für deinen Alltag und erhältst nützliches Wissen, was dir bei deiner typgerechten Ernährung gut tut, und was du besser vermeiden solltest.

Retreat Level: Für Einsteiger & Fortgeschrittene. Das Retreat ist leider nicht für Schwangere geeignet.

Die Yogaeinheiten finden im lichtdurchfluteten Seminarraum des Hotels mit Holzboden und Weitblick über den Pfälzerwald statt.

Das Hotel: Pfalzblick Spa Wald Resort****

Abseits von Trubel und Hektik liegt das 4-Sterne-Superior Hotel Pfalzblick idyllisch im Dahner Felsenland. Sobald du das Hotel betrittst, tauchst du ein in ein Wohlfühl-Ambiente...

In allen Zimmern erwarten dich ein Balkon oder eine Terrasse als privater Rückzugsort. Der Garten mit Sonnenliegen, Sonneninseln und Lounges, altem Baumbestand und mit einem malerischen Flüsschen lädt zum Seele baumeln lassen ein.

Die Wellness-Vitalwelt lässt keine Wünsche offen:

Outdoor-Infinity-Pool "Sprudelwoog"
Naturschwimmteich mit 38m Schwimmlänge
3 Indoor Saunen und Whirlpool
Outdoor Saunainsel mit 3 Saunen
Panoramahaus
Hallenschwimmbad
Beauty-Center

Wir lassen die Tage ganz entspannt beim Abendessen auf der Sonnenterrasse oder im Restaurant mit Ausblick auf die beeindruckende Felsenlandschaft in Dahn ausklingen.

Zur Hotelwebseite

Das Retreat-Programm

Anreisetag Donnerstag

Begrüßungskaffee / Tee
15.00 Uhr: Vinyasa Yoga "Earth & Unwind" (75 Min.)
16.30 Uhr: Gemeinsame Weinprobe
Abendessen

Freitag

07.45 Uhr: Yoga Morning Flow (60 Min.)
Frühstück
10.30 Uhr: Start der geführten Wanderung vom Hotel
17.45 Uhr: Yang & Yin Yoga (75 Min.)
Abendessen

Samstag

07.45 Uhr (75 Min.): Vinyasa Yoga "Breathe & Flow"
Frühstück
14.30 Uhr: Ayurveda Workshop (90 Min.)
18.00 Uhr: Faszien-Yoga für einen gesunden Rücken (75 Min.)
Abendessen

Abreisetag Sonntag

07.45 Uhr: Yoga Balance Flow (75 Min.)
Frühstück
Abschluss des Wochenendes

Das ist beim Yoga-Retreat inklusive

Schlemmerfrühstück als Buffet bis 10.30 Uhr
Herzhafter Imbiss (12.00 bis 15.00 Uhr)
Kaffee, Tee und Kuchen (12.00 bis 16.30 Uhr)
Kaffee & Tee im Spa-Bistro (7.00 bis 17.00 Uhr) inkl. Snacks ab 12.00 Uhr
Abends 4-Gänge-Wahl-Menü (18.00 bis 20.00 Uhr)
Weinprobe am Donnerstagabend inklusive
Wasser, Säfte, Softdrinks & Heißgetränke an den Automaten in Restaurant & Spa-Bistro inklusive
Badetasche mit Saunahandtüchern und Frottee-Badeschuhen & Bademantel

Über die Retreat-Leiterin Lisa

Als zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT), Meditationsleiterin und Ayurveda-Ernährungsberaterin ist das Vermitteln von Yoga & einem bewussten Lebensstil seit 7 Jahren meine Herzensaufgabe. Bevor ich zu Yoga kam, habe ich 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

Seit 2016 bin ich mit meiner Marke Monkey Yoga selbstständig und liebe es, mehrmals pro Jahr Gruppen mit meinen Yoga-Urlauben zu begleiten.

Mehr über mich erfährst Du hier.

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Gebühr fürs Yoga Retreat Paket

6x Yogaeinheiten
1x geführte Wanderung
1x Ayurveda Workshop
Persönliche Betreuung während des Retreats durch Lisa

Early Bird Preis bis 31.03.2023: 290 € - danach 340 €

inkl. 19% USt

Min. Teilnehmer: 12 / Max. Teilnehmer: 20

Das Retreat-Paket ist nur buchbar bei Unterbringung im Hotel.

Preis für die Unterbringung im Hotel

für 3 Nächte pro Person inkl. Wohlfühlpension (zzgl. Kurtaxe):

Im Doppelzimmer Napoleonsfels (29 m²) zur Einzelnutzung 771 €
Im Doppelzimmer Napoleonsfels (29 m²) zur Doppelnutzung 651 €
Im Doppelzimmer Moosbachtal (29 m²) zur Einzelnutzung 942 €
Im Doppelzimmer Moosbachtal (29 m²) zur Doppelnutzung 702 €
Im Doppelzimmer Drachenfels (42 m²) zur Einzelnutzung : 1.068 €
Im Doppelzimmer Drachenfels (42 m²) zur Doppelnutzung: 768 €

Die Zimmer-Preise sind gültig bis 29.03.2023. Bitte buche deine Unterkunft frühzeitig.

Deine Anmeldung

Für Deine Buchung schreibe mir gerne an lisa@monkeyyoga.de.

Ich benötige folgende Infos für Deine verbindliche Buchung:

Name
Adresse
Geburtsdatum

Stornobedingungen

Bis 30 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 30 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 15 Euro erstattet.
30-21 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 30 und 21 Tagen vorher werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.
Später als 21 Tage vorher: Bei einer Absage später als 21 Tage vorher werden 80% der Retreat-Gebühr einbehalten.

Die Stornierungsbedingungen des Hotels sind gesondert zu beachten.

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.