Mamasté® Membership
Deine Auszeit für mehr Energie und Gelassenheit im Alltag
Seit über 10 Jahren begleite ich Schwangere und Mütter mit Yoga und Beckenbodentraining auf ihrem Weg durch die aufregende Zeit der Schwangerschaft, Rückbildung und die Monate danach.
Als dreifache Mutter weiß ich, wie wertvoll ein klarer, verlässlicher Bewegungsraum im Alltag ist.
Die Mamasté® Membership vereint meine Erfahrung, fundierte Ausbildungen und echte Praxis – für dich, deinen Körper und dein Leben.
Voller, flexibler Zugang zu 7 Kursen:
Schwangerschaftsyoga
Beckenbodentraining für Schwangere
Yoga zur Rückbildung
Beckenbodentraining Intensivkurs nach der Rückbildung
Mamasté Flow Yoga nach der Rückbildung
Deep Stretch & Relax - Yoga & Meditation
Rektusdiastase Übungskurs
Das sagen Teilnehmer:innen
Das ist inklusive:
Ich möchte Dir die beste Erfahrung rund um deine mentale und körperliche Gesundheit auf meiner Plattform ermöglichen:
> 90 Videos Yoga, Pilates und Beckenboden
für jedes Level - Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Beckenbodentraining, Rückentraining...
30 Tage Übungspläne
Für mehr Struktur und Motivation.
Bleib flexibel mit der Smart App
Ob zu Hause oder unterwegs: Deine Bewegung & Entspannung immer dabei.
Wechsle flexibel die Kurse nach Schwangerschaft und Rückbildung
Die Membership ermöglicht Dir den Zugriff auf alle Kurse gleichzeitig.
Du kannst also direkt nach der Schwangerschaft zum Rückbildungskurs wechseln, und nach der Rückbildung zu den weiterführenden Kursen.
Einfach kündbar
Du kannst nach 3 Monaten monatlich unkompliziert per Email kündigen.
Über die Yogalehrerin Lisa Kauff
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Gründerin von Monkey Yoga, 3-fache Mutter
Lisa Kauff ist Gründerin von Monkey Yoga, einer der größten deutschsprachigen Online Plattformen für Yoga, Pilates und bewusste Bewegung für Frauen. Mit über 600 5 Sterne Google Rezensionen zählt Monkey Yoga heute zu den bekanntesten Marken für Online Yoga und Pilates.
Seit 2016 hat sie mit ihren Onlinekursen, Retreats und Events mehr als 20.000 Frauen begleitet. Mit über 10 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin, mehr als 500 Ausbildungsstunden sowie der internationalen Yoga Alliance Zertifizierung (RYT500) verbindet sie fundiertes Fachwissen mit moderner, alltagstauglicher Praxis.
Zusätzlich verfügt sie über die Grundqualifikation der Krankenkassen für Präventionskurse. Dieser Kurs ist jedoch nicht zertifiziert.
Sie ist Mutter von drei Kindern und lebt im Schwarzwald.
Yoga Alliance zertifiziert
Über 20.000 Teilnehmerinnen
+600 5 Sterne Google Rezensionen
Fragen zur Mamasté Membership
KANN ICH SCHWANGER ODER IN DER RÜCKBILDUNG TEILNEHMEN?
Die Membership enthält zwei Kurse für Schwangere und einen Yoga-Rückbildungskurs. Nach der Geburt kannst du also direkt vom Schwangerschaftsyoga zu deiner Rückbildung wechseln und zahlst nicht zu viel.
WIE OFT SOLLTE ICH PRO WOCHE TRAINIEREN?
Ich empfehle dir, mindestens 3-4 Mal pro Woche für 15-30 Minuten zu üben. Je regelmäßiger du Yoga, Pilates und Beckenbodentraining du praktizierst, desto nachhaltiger ist die Wirkung auf Körper und Geist.
BRAUCHT MAN EINE APP, UM DIE VIDEOS ZU ÖFFNEN?
Nein. Die Kurs-Plattform kannst du mit deinen Zugangsdaten mit einem Internet Browser über alle Geräte (PC, Laptop, Tablet, Smartphone) aufrufen. Auch kannst du den Kurs vom Smartphone oder Tablet über die Monkey Yoga Kurs App aufrufen.
KANN ICH DIE MEMBERSHIP AUCH IN DER SCHWEIZ ODER ÖSTERREICH ABRUFEN?
Na klar! Du kannst die Membership in allen Ländern der Welt buchen und die Kursplattform nutzen.
WIRD DIE MEMBERSHIP VON DEN KRANKENKASSEN BEZAHLT?
Ich habe die Grundqualifikation als Kursleiterin bei den Krankenkassen. Aber aufgrund des flexiblen Formats ist die Membership nicht von der ZPP der Krankenkassen zertifiziert. Durch die große Zahl an Teilnehmerinnen sind meine Onlinekurse aber bei vielen Krankenkassen bekannt und wurden schon in vielen Fällen freiwillig erstattet.
WIE KANN ICH DIE MEMBERSHIP KÜNDIGEN?
Für deine Kündigung sende eine Email an support@digistore24.com mit Angabe deiner Buchungs ID. Bitte beachte, dass dein Zugang endet, sobald der Widerruf bearbeitet wurde.