Mamasté® Membership
Deine Auszeit für mehr Energie und Gelassenheit im Alltag
Seit über 10 Jahren begleite ich Schwangere und Mütter mit Yoga und Beckenbodentraining auf ihrem Weg durch die aufregende Zeit der Schwangerschaft, Rückbildung und die Monate danach.
Als dreifache Mutter weiß ich, wie wertvoll ein klarer, verlässlicher Bewegungsraum im Alltag ist.
Die Mamasté® Membership vereint meine Erfahrung, fundierte Ausbildungen und echte Praxis – für dich, deinen Körper und dein Leben.
Voller, flexibler Zugang zu 7 Kursen
Schwangerschaftsyoga
Beckenbodentraining für Schwangere
Yoga zur Rückbildung
Beckenbodentraining Intensivkurs nach der Rückbildung
Mamasté Flow Yoga nach der Rückbildung
Deep Stretch & Relax - Yoga & Meditation
Rektusdiastase Übungskurs
Das ist inklusive
Ich möchte Dir die beste Erfahrung rund um deine mentale und körperliche Gesundheit auf meiner Plattform ermöglichen:
> 90 Videos Yoga, Pilates und Beckenboden
für jedes Level - Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Beckenbodentraining, Rückentraining...
30 Tage Übungspläne
Für mehr Struktur und Motivation.
Bleib flexibel mit der Smart App
Ob zu Hause oder unterwegs: Deine Bewegung & Entspannung immer dabei.
Wechsle flexibel die Kurse nach Schwangerschaft und Rückbildung
Die Membership ermöglicht Dir den Zugriff auf alle Kurse gleichzeitig. Du kannst also direkt nach der Schwangerschaft zum Rückbildungskurs wechseln, und nach der Rückbildung zu den weiterführenden Kursen.
Einfach kündbar
Du kannst nach 3 Monaten monatlich unkompliziert per Email kündigen.
Das sagen Teilnehmer:innen
Hey, schön, dass du da bist
Ich heiße Lisa Kauff...
Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance. In dieser Zeit habe ich nicht nur meine 500 Std. Yoga Ausbildung absolviert, sondern mich auch intensiv in Pilates und Beckenbodentraining weitergebildet, weil ich gemerkt habe, wie entscheidend eine starke Mitte für unsere Gesundheit ist.
Als dreifache Mutter weiß ich außerdem, wie herausfordernd es sein kann, Bewegung in einen vollen Alltag zu integrieren.
Zwischen Familie, Beruf und all den kleinen und großen Aufgaben bleibt oft wenig Raum für uns selbst. Genau deshalb habe ich die Monkey Yoga Membership geschaffen: als klaren, strukturierten Bewegungsraum, der dich unterstützt, stärkt und begleitet – ohne Druck, aber mit fundiertem Wissen und echter Erfahrung.
Hier verbinde ich alles, was ich in den letzten Jahren gelernt und selbst gelebt habe: Yoga, Pilates, Beckenbodenarbeit und ein tiefes Verständnis für den weiblichen Körper in unterschiedlichen Lebensphasen.
Deine Lisa
Fragen zur Mamasté Membership
KANN ICH SCHWANGER ODER IN DER RÜCKBILDUNG TEILNEHMEN?
Die Membership enthält zwei Kurse für Schwangere und einen Yoga-Rückbildungskurs. Nach der Geburt kannst du also direkt vom Schwangerschaftsyoga zu deiner Rückbildung wechseln und zahlst nicht zu viel.
WIE OFT SOLLTE ICH PRO WOCHE TRAINIEREN?
Ich empfehle dir, mindestens 3-4 Mal pro Woche für 15-30 Minuten zu üben. Je regelmäßiger du Yoga, Pilates und Beckenbodentraining du praktizierst, desto nachhaltiger ist die Wirkung auf Körper und Geist.
BRAUCHT MAN EINE APP, UM DIE VIDEOS ZU ÖFFNEN?
Nein. Die Kurs-Plattform kannst du mit deinen Zugangsdaten mit einem Internet Browser über alle Geräte (PC, Laptop, Tablet, Smartphone) aufrufen. Auch kannst du den Kurs vom Smartphone oder Tablet über die Monkey Yoga Kurs App aufrufen.
KANN ICH DIE MEMBERSHIP AUCH IN DER SCHWEIZ ODER ÖSTERREICH ABRUFEN?
Na klar! Du kannst die Membership in allen Ländern der Welt buchen und die Kursplattform nutzen.
WIRD DIE MEMBERSHIP VON DEN KRANKENKASSEN BEZAHLT?
Ich habe die Grundqualifikation als Kursleiterin bei den Krankenkassen. Aber aufgrund des flexiblen Formats ist die Membership nicht von der ZPP der Krankenkassen zertifiziert. Durch die große Zahl an Teilnehmerinnen sind meine Onlinekurse aber bei vielen Krankenkassen bekannt und wurden schon in vielen Fällen freiwillig erstattet.
WIE KANN ICH DIE MEMBERSHIP KÜNDIGEN?
Für deine Kündigung sende eine Email an support@digistore24.com mit Angabe deiner Buchungs ID. Bitte beachte, dass dein Zugang endet, sobald der Widerruf bearbeitet wurde.