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Pilates & Core Kurse
Onlinekurse für Anfänger & Fortgeschrittene
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Core & Beckenboden
Das sagen Teilnehmer:innen meiner Kurse
Über die Lisa Kauff
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Gründerin von Monkey Yoga, 3-fache Mutter
Lisa Kauff ist Gründerin von Monkey Yoga, einer der größten deutschsprachigen Online Plattformen für Yoga, Pilates und bewusste Bewegung für Frauen. Mit über 600 5 Sterne Google Rezensionen zählt Monkey Yoga heute zu den bekanntesten Marken für Online Yoga und Pilates.
Seit 2016 hat sie mit ihren Onlinekursen, Retreats und Events mehr als 20.000 Frauen begleitet. Mit über 10 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin, mehr als 500 Ausbildungsstunden sowie der internationalen Yoga Alliance Zertifizierung (RYT500) verbindet sie fundiertes Fachwissen mit moderner, alltagstauglicher Praxis.
Zusätzlich verfügt sie über die Grundqualifikation der Krankenkassen für Präventionskurse.
Sie ist Mutter von drei Kindern und lebt im Schwarzwald.
Yoga Alliance zertifiziert
Über 20.000 Teilnehmerinnen
+600 5 Sterne Google Rezensionen
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Schreibe mir für einen Wertgutschein eine Email an lisa@monkeyyoga.de.
Nach der Zahlung bekommst du einen schönen Gutschein zum Ausdrucken als PDF.
Online-Kurse: Pilates für Anfänger & Wiedereinsteiger
Meine Pilates Online-Kurse sind der perfekte Einstieg – egal ob du komplett neu startest oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest. Mit Pilates für Anfänger auf Level 1 lernst du die Basics: bewusste Atmung, Körperspannung und die wichtigsten Grundübungen für einen starken Core. Alles als Online Pilates zuhause, flexibel und ohne Vorkenntnisse.
Pilates Online-Kurse für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene und Erfahrene warten meine Online-Kurse Pilates Level 2 mit anspruchsvolleren Übungen, mehr Intensität und gezieltem Aufbau-Level-Training für Kraft, Stabilität und Haltung. Perfekt, wenn du bereits Pilates-Erfahrung hast und deine Praxis auf das nächste Level heben möchtest.