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Monkey Yoga Black Friday Black Week 15% Rabatt Code LICHT15

Week of Light - Finde dein inneres Strahlen

Spare 15% auf alle Yoga und Pilates Onlinekurse & Pakete.
Code: "LICHT15". Gültig bis 30.11.2025.

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Schön, dass du hier bist! Hier findest du meine Yoga und Pilates Onlinekurse, die dich Schritt für Schritt begleiten und genau da abholen, wo du gerade stehst.​

Für Anfänger & Wiedereinsteiger

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YOGA FÜR ANFÄNGER

Deine Reise zu mehr Balance, Ruhe und Körpergefühl.

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PILATES FÜR ANFÄNGER

Mehr Stabilität, Haltung und Energie.

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RÜCKENYOGA

Stärke deinen Rücken, finde deine Mitte.

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DEEP STRETCH & RELAX - DEIN RETREAT FÜR ZU HAUSE

Entspannen, Loslassen, Aufatmen.

Kurse für Fortgeschrittene

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FLOW YOGA LEVEL 1-2

Erweitere Deine Praxis, vertiefe Deinen Atem – finde Deinen Flow für jeden Tag.

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YOGA PILATES FUSION

Verbinde das Beste aus zwei Welten – fließe kraftvoll auf der Matte.

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PILATES "POWER & GRACE"

Für Frauen mit großen sportlichen Zielen und wenig Zeit.

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ZURÜCK ZUR INNEREN BALANCE

Begib Dich auf eine Reise durch Deine Chakren und entdecke, wie viel Weisheit in Deinem Körper wohnt.

Kurse für Schwangere

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YOGA FÜR SCHWANGERE

Finde Ruhe, finde Kraft – fließe mit deinem Baby durch die Schwangerschaft.

Beckenbodentraining_Schwangerschaft_GeräteCoverKursübersicht_100kb.png

BECKENBODENTRAINING FÜR SCHWANGERE

Finde deine Mitte und bereite dich vor – von innen heraus stark bis zur Geburt.

Rückbildungskurs

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RÜCKBILDUNGSYOGA

Finde zurück in deine Kraft – sanft, gezielt und Schritt für Schritt. Atem für Atem. Starte schon im Wochenbett!

Für Mamas nach der Rückbildung

Mama Yoga Mamaste Monkey Yoga Onlinekurs Rückbildung Beckenboden

MAMASTÈ ® YOGA

Finde zurück in deine Kraft – stark im Körper, ruhig im Geist. Für Mamas nach der Rückbildung mit etwas Yoga-Erfahrung.

Beckenbodentraining_Intensiv_GeräteCoverKursübersicht_100kb.png

BECKENBODENTRAINING INTENSIVKURS

Stärke deinen Beckenboden und aktiviere deine Mitte für mehr Stabilität.
Auch für Frauen Ü50/Ü60.

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REKTUSDIASTASE KURS

Stabilisiere deine Rektusdiastase und festige dein Fundament. Auch Jahre nach den Geburten!

Spare im Kurspaket doppelt

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4-in-1 PAKET FÜR ANFÄNGER

Finde zurück in deine Kraft – stark im Körper, ruhig im Geist. Für Mamas nach der Rückbildung mit etwas Yoga-Erfahrung.

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5-in-1 PAKET FÜR FORTGESCHRITTENE

Stärke deinen Beckenboden und aktiviere deine Mitte für mehr Stabilität.
Auch für Frauen Ü50/Ü60.

Mama Kurspaket Yoga Beckenboden Training Monkey Yoga

MAMA KURSPAKET

Schenke dir als Mama wohltuende und stärkende Einheiten Yoga und Beckenbodentraining - alltagstauglich von zu Hause.

Bewertungen von Teilnehmerinnen

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Mit Lisa Kauff - Gründerin von Monkey Yoga

Hey, ich bin Lisa, ausgebildete Yogalehrerin und Pilates-Trainerin. Mein Herzenswunsch ist es, Frauen durch Yoga zu mehr Kraft und Selbstvertrauen zu helfen und die immense Wirkung von Yoga zu vermitteln. Sehen wir uns bald auf der Yogamatte?

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