Monkey Yoga - Online & Vor Ort
Bringe die Affen in deinem Kopf zur Ruhe...
Entdecke mit mir die Welt des Vinyasa Flow Yoga: fließende, kraftvolle Bewegung gepaart mit tiefer Atmung. Hüpfe online oder live und vor Ort mit mir auf deine Yogamatte. Bringe deine Gedanken, die manchmal wie Affen von Baum zu Baum springen, zur Ruhe!
Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500 Std.) und Mama von zwei kleinen Kindern ist es meine Herzensaufgabe die Kraft von Yoga zu vermitteln und Frauen durch meine Kurse zu einem Stück mehr Lebensqualität zu verhelfen.
Dabei steht der Spaß an Yoga im Vordergrund: Du sollst dich auf deiner Yogamatte wohlfühlen und allen Druck ablegen!
Flexible Yoga Onlinekurse
Mit meinen Onlinekursen übst du flexibel und entspannt Yoga, wann immer DU möchtest.
Mit der Monkey Yoga Smartphone App hast Du noch schneller Zugriff auf meine Videos ermöglicht. Zur App Installation.
NEUER KURS für alle Frauen, die ihre Körpermitte stärken möchten: Beckenboden Intensiv Onlinekurs
Du möchtest einen Gutschein für einen Onlinekurs verschenken? Dann geht es hier entlang.
Yoga Retreats in Deutschland
Du möchtest ein intensives Yoga-Wochenende mit mir verbringen? Begleite mich gerne zu einem meiner Yoga Retreats an die schönsten Orte in Deutschland. Erlebe ein intensives Wochenende zum Energietanken und Durchatmen.
Yoga Retreat zum Jahresstart 2023 in Rheinhessen
06.-08.01.2023 im Hotel WeinzuHause nahe Mainz
Unter dem Motto "Flow into 2023 - Yoga, Vision und Wein" erwarten dich fortgeschrittene Yoga-Einheiten, Meditationen und ganz viel Inspiration für deine klare Vision für das neue Jahr. Freue Dich auf frisches, leichtes, gesundes Essen, das ayurvedisch geprägt ist. Eine Weinprobe am Samstag darf im Herzen Rheinhessens natürlich nicht fehlen!
Outdoor Yoga in Mainz
Wenn wir unsere Yogapraxis nach draußen verlegen, hat Yoga eine noch intensivere Wirkung auf Körper und Geist! Und in der Gruppe macht Outdoor Yoga noch mehr Spaß. Beim Outdoor Yoga in Mainz kannst du ganz spontan kommen, egal ob du Yoga Anfänger*in oder schon fortgeschritten bist!
Samstag, 27.08.2022
09-10 Uhr
Im Volkspark Mainz
Kundenstimmen
Lies' hier alle +80 Google Bewertungen (Ø 4,9 Sterne)
Ich habe Lisas Rückbildungskurs gebucht und mache jetzt auch danach gerne Videos und Live Stunden mit Lisa. Sie ist sehr authentisch, hat eine wahnsinnig angenehme Stimme, fordert aber überfordert nicht. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen, durch sie habe ich den Zugang zu Yoga gefunden, der mir zuvor nicht schlüssig war. Danke!
★★★★★
Jasmin G.
Lisa ist eine ganz wundervolle und einfühlsame Frau. Ich mache zur Zeit ihren Schwangerschaftskurs und bin jede Einheit aufs Neue so dankbar dafür. Besonders möchte ich hier ihre Stimme hervor heben. Sie kann motivierend, Stärken, aufbauend, aber auch beruhigend und entspannend sein. Außerdem ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich top. Meine absolute Empfehlung, nicht nur an Schwangere,
★★★★★
Claudia R.
Lisa hat mich zum Yoga geführt und nun praktiziere ich mit ihr (online und live) schon seit 3 Jahren! Man geht aus jeder Stunde entspannt, friedlich aber auch sportlich ordentlich gefordert heraus und man merkt einfach wie viel Spaß sie dabei hat. Große große Empfehlung!
★★★★★
Hannah M.
Fortbildungen für YogalehrerInnen
Yoga Business School Online
Yoga von Herzen in die Welt zu tragen und dabei dennoch ein profitables, authentisches Business aufzubauen ist eine Herausforderung. Mit meiner Yoga Business School möchte ich Dich als Yogalehrerin beim Start in Deine erfolgreiche Selbstständigkeit unterstützen.
- Termin: 10.10.-18.12.2022
- Fokus: Strategie, Marketing, Finanzen
- Format: Remote Online & 2x wöchentlich Live via Zoom
- Für (angehende) Yogalehrer:innen
Pränatal Yogalehrer Fortbildung
Vom 26.-27. November 2022 findet meine erste Pränatal-Yoga-Ausbildung für Yogalehrerinnen (+200 Std.) statt. Diese Ausbildung ist aus meinem Herzenswunsch entstanden mein Wissen in Schwangerschaftsyoga nun endlich auch an andere Yogalehrerinnen zu vermitteln!
- Termin: 26.-27.11.2022
- Ort: Freudenstadt, Nord-Schwarzwald
- Format: in Präsenz
- Für Yogalehrer:innen (> 200 Std.)