Monkey Yoga - Online & Vor Ort

Bringe die Affen in deinem Kopf zur Ruhe...

Entdecke mit mir die Welt des Vinyasa Flow Yoga: fließende, kraftvolle Bewegung gepaart mit tiefer Atmung. Hüpfe online oder live und vor Ort mit mir auf deine Yogamatte. Bringe deine Gedanken, die manchmal wie Affen von Baum zu Baum springen, zur Ruhe!

Ich freue mich auf dich!

LISA KAUFF

YOGA-LEHRERIN (500h AYA) VINYASA YOGA

YOGA PERSONAL TRAINERIN

MEDITATIONSLEITERIN


Welcher Yoga Stil dich bei mir erwartet

Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga (Bewegung im Atemfluss). Es erwarten dich kreative Yoga Flows, in denen du deine Kraft und Beweglichkeit trainierst und Gleichgewichtssinn entwickelst. Erlebe Yoga, das erdend, belebend, energetisierend und beruhigend zugleich wirkt. Gleichzeitig vermittle ich das achtsame Spüren und eine bewusstere Körperwahrnehmung. 

Dabei steht für mich der Spaß an Yoga im Vordergrund. Du sollst dich auf deiner Yogamatte wohlfühlen und allen Druck ablegen! 

Lisa Kauff, Monkey Yoga

Online Yogakurse für Schwangere & Mamas

Mit meinen Onlinekursen übst du flexibel und entspannt Yoga, wann immer DU möchtest. So kommst du gesund und fit durch deine Schwangerschaft, deine Rückbildung und die aufregende Babyzeit! 

Online Schwangerschaft Yoga

Onlinekurs Yoga für Schwangere

Fit und entspannt bis zur Geburt

Rückbildungsyoga Online, Monkey Yoga, Rückbildung

Onlinekurs Rückbildungsyoga

Zurück zu einem starken Beckenboden

Start: ab Geburt

Online Rückbildung Yoga Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft

Mamaste Onlinekurs 

Beckenboden & Power Yoga

Start: Ab 3 Monate nach Geburt 


Yoga Retreats im Schwarzwald

Du möchtest einen entspannten Yoga-Urlaub im Schwarzwald mit mir verbringen? Begleite mich gerne zu einem meiner Yoga Retreats im Schwarzwald!

Yoga und Wandern Schwarzwald, Monkey Yoga

4 Sterne Hotel Waldsägmühle, Nord-Schwarzwald

YOGA & WANDERN

24.-26.09.2021 (Fr-So)

- mehr erfahren -  


Outdoor Yoga in Mainz

In den Sommermonaten biete ich Outdoor Yoga in Mainz an - natürlich unter Einhaltung der aktuell geltenden Corona-Regeln!

Outdoor Yoga, Monkey Yoga, Mainz
  • Nächster Termin: Sa 28.08.2021, 9 Uhr
  • Wo: Auf der Wiese am Rheinufer in Mainz Kastel 

Ohne Anmeldung - die Kontakterfassung erfolgt via Luca App 


Beach Flow Yoga in Nagold

Beach Yoga, Nagold, Monkey Yoga, Lisa Kauff

Für (Outdoor) Yoga Fans in Nagold ein ganz besonders Highlight: Beach Yoga auf der Sandfläche des neuen Schlossberg-Garten im Kleb! 

  • Wann: Mittwoch, 04.08. / 18.08. / 01.09.2021, je 18-19 Uhr
  • Wo: Schlossberg-Garten (Beach Bar) neben dem Schwimmbad 

Mein Blog rund um Yoga

Auf meinem Yoga Blog veröffentliche ich regelmäßige neue Beiträge rund um die Yogapraxis, Resilienz & Achtsamkeit, die Balance zwischen dem Muttersein und dem Beruf etc.

NEUSTE BLOG-BEITRÄGE

Yogamatte kaufen - die besten Matten im Überblick
Dos and Donts beim Schwangerschaftsyoga