Monkey Yoga - Dein Yoga im Schwarzwald & in Mainz
Entdecke mit mir die Welt des Vinyasa Flow Yoga: fließende, kraftvolle Bewegung gepaart mit tiefer Atmung.
Hüpfe online - oder bald wieder live - mit mir auf deine Yogamatte und bringe die Affen in deinem Kopf zur Ruhe.
LISA KAUFF
YOGA-LEHRERIN (500h AYA) VINYASA YOGA
YOGA PERSONAL TRAINER
MEDITATIONSLEITERIN
Online Yogakurse für Schwangere & Mamas
Mit meinen Onlinekursen übst du flexibel und entspannt von Zuhause Yoga. So kommst Du gesund und fit durch deine Schwangerschaft, deine Rückbildung und die Babyzeit! Ich würde mich freuen, dich digital durch diese aufregende Zeit begleiten zu dürfen...
Onlinekurs Rückbildungsyoga
Zurück zu einem starken Beckenboden
Start: ab Geburt
DU HAST SCHON DEINEN KURS GEBUCHT?
Yoga Retreats im Schwarzwald
Du möchtest einen entspannten Yoga-Urlaub im Schwarzwald mit mir verbringen? Hier findest Du eine erste Auswahl für 2021.
YOGA & WANDERN IM ZINSBACHTAL
- 18.-20. Juni 2021 (Fr-So)
- 20.-22. August 2021 (Fr-So)
Hotel Waldsägmühle, Pfalzgrafenweiler
Outdoor Yoga & SUP Yoga in Mainz
In den Sommermonaten werde ich wieder Outdoor Yoga & SUP Yoga auf dem Wasser in Mainz anbieten. Falls es die Corona-Bedingungen nicht zulassen, werden die Kurse abgesagt oder verschoben.
Outdoor Yoga in Mainz
- Kursort: Rheinufer Mainz-Kastel
- Termine: 26.06. /25.07. / 29.08.21, je 9 Uhr
SUP Yoga in Mainz
- Kursort: Zollhafen Mainz
- Freie Termine: 03.07.21, 8.30 + 10 Uhr
Im Mai 2021 hat mich Achim Winter für die ZDF Sendung "hallo deutschland" beim SUP Yoga besucht. Hier entlang, um einen kurzen Eindruck vom SUP Yoga zu bekommen (5 Min.)!
Mein Blog - Inspiration rund um Yoga, Achtsamkeit & einen nachhaltigen Lebensstil
Auf meinem Yoga Blog veröffentliche ich regelmäßige neue Beiträge rund um die Yogapraxis, Resilienz & Achtsamkeit, die Balance aus Mutter und Selbstständige etc.
NEUSTE BLOG-BEITRÄGE:
Welcher Yoga Stil dich bei mir erwartet
Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga (Bewegung im Atemfluss). Es erwarten dich kreative Yoga Flows, in denen du deine Kraft und Beweglichkeit trainierst, Gleichgewichtssinn entwickelst und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen kannst. Gleichzeitig vermittle ich das achtsame Spüren und eine bewusstere Körperwahrnehmung.
Dabei steht für mich der Spaß an Yoga im Vordergrund. Du sollst dich auf deiner Yogamatte wohlfühlen und allen Druck ablegen!
