Monkey Yoga - Onlinekurse, Yoga Retreats & Events

Entdecke mit mir die Welt des modernen Vinyasa Flow Yoga: fließende, kraftvolle Bewegung gepaart mit tiefer Atmung. Hüpfe online - oder bald wieder live - mit mir auf deine Yogamatte und bringe die Affen in deinem Kopf zur Ruhe.

LISA KAUFF

YOGA-LEHRERIN (500h AYA) VINYASA YOGA

YOGA PERSONAL TRAINER

MEDITATIONSLEITERIN

Lisa Kauff, Monkey Yoga in Mainz und Nagold
Foto: Anne-Kathrin Brunier

Online Yogakurse für Schwangere & Mamas

Mit meinen Onlinekursen übst du flexibel und entspannt von Zuhause Yoga. So kommst Du gesund und fit durch deine Schwangerschaft, deine Rückbildung und die Babyzeit! Ich würde mich freuen, dich digital durch diese aufregende Zeit begleiten zu dürfen...

Online Schwangerschaft Yoga

Onlinekurs Yoga für Schwangere

Fit und entspannt bis zur Geburt

9 Monate für einmalig 75 Euro 

Rückbildungsyoga Online, Monkey Yoga, Rückbildung

Onlinekurs Rückbildungsyoga

Zurück zu einem starken Beckenboden

Start: ab Geburt

12 Monate für einmalig 65 Euro

Online Rückbildung Yoga Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft

Mamaste Onlinekurs 

Beckenboden & Power Yoga für Mamas

Start: 3 Monate nach Geburt oder später 

12 Monate für einmalig 65 Euro


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Hier kannst du einen Wertgutschein für die drei Kurse kaufen. 

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Yoga Retreats im Schwarzwald

Du möchtest einen entspannten Yoga-Urlaub im Schwarzwald mit mir verbringen? Hier findest Du eine erste Auswahl für 2021.

Yoga und Wandern Schwarzwald, Monkey Yoga

YOGA & WANDERN IM ZINSBACHTAL

  • 18.-20. Juni 2021 (Fr-So)
  • 20.-22. August 2021 (Fr-So)

Hotel Waldsägmühle, Pfalzgrafenweiler


Yoga & Achtsamkeit Schwarzwald, Retreat, Monkey Yoga

YOGA & ACHTSAMKEIT IM ZINSBACHTAL

16. - 18.07.2021 (Fr-So)

Hotel Waldsägmühle, Pfalzgrafenweiler

1 freier Platz


Yoga und Wandern Schwarzwald, Monkey Yoga

YOGA & WANDERN IN FREUDENSTADT

29.07. - 01.08.2021 (Do-So)

Hotel Teuchelwald, Freudenstadt


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Yogakurse in Mainz und Nagold

Ab Sommer 2021 werde ich wieder Yogakurse & Yoga Events in Mainz und Nagold anbieten. In der Zwischenzeit finden verschiedene Onlinekurse und Online Yoga Events statt.

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Mein Blog - Inspiration rund um Yoga, Achtsamkeit & einen nachhaltigen Lebensstil

Auf meinem Yoga Blog veröffentliche ich regelmäßige neue Beiträge rund um die Yogapraxis, Resilienz & Achtsamkeit, die Balance aus Mutter und Selbstständige etc.

NEUSTE BLOG-BEITRÄGE: 

Rückbildung was du beachten solltest
Schwangerschaftsyoga was du beachten solltest

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Welcher Yoga Stil dich bei mir erwartet

Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga (Bewegung im Atemfluss). Es erwarten dich kreative Yoga Flows, in denen du deine Kraft und Beweglichkeit trainierst, Gleichgewichtssinn entwickelst und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen kannst. Gleichzeitig vermittle ich das achtsame Spüren und eine bewusstere Körperwahrnehmung. 

Dabei steht für mich der Spaß an Yoga im Vordergrund. Du sollst dich auf deiner Yogamatte wohlfühlen und allen Druck ablegen! 

Lisa Kauff_Monkey Yoga_Mainz_Nagold
Foto: Parallel-Dream.de