Bei mir findest du in jeder
Lebensphase den
richtigen Kurs für dich
Ob Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahre oder dazwischen: Bei Monkey Yoga findest du den richtigen Kurs für dein Bedürfnis. Gemeinsam trainieren wir deine Körpermitte, lösen Verspannungen & finden innere Balance – jederzeit & überall. Mein Ziel ist es, dass du dich wieder zuhause in deinem Körper fühlen kannst.
Als Mutter und erfahrene Yoga- und Pilateslehrerin (+500 Std. RYT) begleite ich Frauen flexibel in ihrem Tempo mit liebevollen, effektiven Yoga und Pilates Kursen - Online und vor Ort, als Einzelkurs oder in der Membership.
Monkey Yoga Membership
Dein Raum für Yoga, Pilates und Beckenbodentraining
Du musst Dich nicht mehr entscheiden, welchen meiner Kurse Du buchen sollst.
Mit der Monkey Yoga Membership bekommst Du Zugang zu 10 Kursen an einem Ort.
Was Dich erwartet
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Zugang zu +100 Videos für Yoga, Pilates und Beckenbodentraining
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Monatliche Live Zoom Yoga Stunde mit Aufzeichnung
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Aufzeichnung von Experten-Webinaren
Für Schwangere & frischgebackene Mamas:
Gratis Live Training
Sonntag, 25. Oktober 2026 um 10:00 Uhr
Schnapp dir deine Matte und trainiere mit mir gemeinsam von zu Hause aus: Ein 30 Minuten Online Live Training, bei dem wir Kraft, Stabilität und Körpergefühl miteinander verbinden und natürlich auch deine Körpermitte ordentlich arbeiten lassen.
Mein Kursangebot
Du möchtest Yoga in deinen Alltag integrieren, deinen Körper stärken und entspannen?
Meine Onlinekurse sind genau das Richtige für dich. Egal, ob Anfängerin oder schon mit Erfahrung – in meinen Kursen findest Du die perfekte Mischung aus kräftigenden Übungen, wohltuender Entspannung und einem Fokus auf die Körpermitte.
Begleite mich zu einem Yoga Retreat oder Event
Schenke Dir eine wohlverdiente Yoga Auszeit nur für dich an wunderschönen Orten in Deutschland – voller Yoga, Achtsamkeit & Zeit. Lass uns gemeinsam neue Energie tanken und tiefer in die Welt des Yoga eintauchen...
Viele meiner Yoga Wochenenden sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.
Kostenlose Selbsttests & Gratis-Video – finde deinen Einstieg bei Monkey Yoga
Wie fit ist dein Core wirklich? Und wie steht es um deinen Beckenboden? Mit unseren kostenlosen Selbsttests findest du es heraus. Für kurze Zeit schenken wir dir außerdem ein Gratis-Yoga-Video speziell für Anfänger, mit dem du direkt ins Üben startest!
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Über die Yogalehrerin Lisa Kauff
Gründerin von Monkey Yoga, 3-fache Mutter
Lisa Kauff ist Gründerin von Monkey Yoga, einer der größten deutschsprachigen Online Plattformen für Yoga, Pilates und bewusste Bewegung für Frauen. Mit über 600 5 Sterne Google Rezensionen zählt Monkey Yoga heute zu den bekanntesten Marken für Online Yoga und Pilates.
Seit 2016 hat sie mit ihren Onlinekursen, Retreats und Events mehr als 20.000 Frauen begleitet. Mit über 10 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin, mehr als 500 Ausbildungsstunden sowie der internationalen Yoga Alliance Zertifizierung (RYT500) verbindet sie fundiertes Fachwissen mit moderner, alltagstauglicher Praxis.
Zusätzlich verfügt sie über die Grundqualifikation der Krankenkassen für Hatha Yoga Präventionskurse.
Sie ist verheiratet, Mutter von drei Kindern und lebt im Schwarzwald.
Yoga Alliance zertifiziert
Über 20.000 Teilnehmerinnen
+600 5 Sterne Google Rezensionen
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